battaichi
On Blogger since May 2012
Profile views - 475
My blogs
| Location | Százhalombatta, Hungary |
|---|---|
| Introduction | Non-profit baráti körként működünk önkéntes tagokkal Százhalombattán és környékén. 2010 év végén indítottuk el néhány fővel. Célkitűzéseink egyike egészségünk megőrzése és ebben egymás segítése. Az általunk gyakorolt mozdulatok az ismert tajcsi alapelvein alapuló kissé módosított mozdulatsorok. Minden korosztály megtalálható nálunk, ez a fajta mozgás nincs korhoz kötve. Tagjaink között akad, aki fél éve, de olyan is, aki több mint 10 éve gyakorolja a tai chi ezen stílusát. A résztvevők többsége jelenleg hölgy. A mozgássor bárki számára elsajátítható és nem okoz fizikai megerőltetést. A gyakorlatok jótékonyan hatnak a szív- és érrendszerre, a csont- és izomrendszerre valamint az idegrendszerre is. Nemcsak a test, hanem a lélek is épül ezáltal hiszen a gyakorlatok koncentrációt igényelnek, ezáltal oldódik a napi stressz, a fejfájás, a szorongás. Célunk a harmonikus mozgás közös gyakorlása és ezáltal egészségünk és közérzetünk javítása. |