nowDeeS

My blogs

About me

Gender MALE
Occupation multiendurance coach
Location Wrocław, dolnośląskie, Poland
Introduction Z zawodu jestem trenerem
(ukończony AWF, studia podyplomowe, książeczka trenerska)
sportów wytrzymałościowych (multicoach): lekkiej atletyki, triathlonu, instruktorem pływania oraz instruktorem kilku innych dyscyplin sportowych.

Jestem jednym z nielicznych w Polsce trenerem ultramaratończyków.

Od ćwierć wieku z powodzeniem i wieloma sukcesami, pracuję z różnymi ludźmi w niezliczonych dyscyplinach wytrzymałościowych (tak "zwykła" życiówka jak i poziom Mistrzostw Świata).

Napisałem i wydałem cykl książek "Ukończyć maraton": "Debiut", "Rekord" i "Mistrzostwo", które zawiera m.in. receptę na biegi ultra i była pierwszą polskojęzyczną książką o tej tematyce.
Wydawałem jako pierwszy:
"Ironman dla każdego"
"Triathlon dla każdego"
oraz "Pytania o triathlon" (free ebook)

Zainicjowałem modę na triathlon (Projekt IM 2010), dzięki czemu ta dyscyplina rozwija się w Polsce.

Jestem pierwszym Polakiem w historii, który ukończył Norseman'a (uchodzi za najtrudniejszy triathlon, 226 km, na świecie) na szczycie Gaustatoppen.


Interests sport, muzyka klasyczna, starożytność, fizjologia, psychologia
Favorite Movies dobre europejskie kino, amerykańskie kino akcji, batalistyka
Favorite Music klasyczna, ale te każda inna, o której można powiedzieć, że jest muzyką
Favorite Books Ironman dla każdego, Ukończyć maraton, Pytania o triathlon - jako darmowy e-book i wiele innych darmowych (sic!) publikacji z zakresu metodyki treningu.