Tara Brach

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About me

Introduction Llevo más de 35 años practicando y enseñando meditación budista, salud emocional y despertar espiritual, con énfasis en el método vipassana de conciencia plena o auto-observación. Soy profesora y fundadora de la Comunidad de Meditación de Conciencia de Washington (Insight Meditation Community of Washington). En 2003, escribí el libro en inglés Aceptación Radical: Aceptando tu vida con un corazón como el del Buddha (Radical Acceptance: Embracing Your Life With the Heart of a Buddha). Pronto saldrá mi nuevo libro titulado El Verdadero Refugio: Tres vías hacia un corazón sin miedo (True Refuge-Three Gateways to a Fearless Heart).