http://www.notelocomastraining.blogspot.com/

About me

Gender FEMALE
Occupation Personal Trainer
Introduction Soy Comunicadora Social, TSU en Educación Integral, y habladora por mérito propio. Inicié este blog porque desde hace algún tiempo, me he dedicado a entender sobre nutrición, ejercicios y fitness, y como al mezclarlo todo, puedes no sólo tener tu peso ideal, sino, estar más sano y más alegre. Todo esta en el equilibrio. Hay que hacer sacrificios (algunos) para poder tener buenas recompensas. Como todos los seres humanos me gusta comer cosas ricas, adoro la cerveza, y también echarme a ver TV los domingos mientras me duermo a la mitad de la repetición de cualquier serie. Pero hago ejercicio y como bien. Eso es todo. No lo inventé yo, hay gente con más estudios en el tema. No creo que haya fórmulas mágicas, ni dietas para una persona que se apliquen a todas. Creo en el sentido común y en el ánimo que cada quien le puede poner para lograr sus metas. Y como no sólo de ejercicio ni avena vive el hombre, quiero compartir aquí mis otros placeres: cine, música, farándula y chismes de otras personas cuyas vidas parecen divertidísimas (quizás todos mientan, uno nunca sabe)
Interests Dietas, ejercicio, series de TV, libros, revistas de contenidos banales y divertidos, y por supuesto: ROCK N' ROLL
Favorite Movies High Fidelity, Almost Famous, The Thomas Crown Affair (y para todo lo demás existe Master Card), Point Break, Say anything, Pretty in Pink, St Elmo's Fire, The Breakfast Club, All That Jazz, Wanye's World, Notting Hill, About a boy, Fight Club
Favorite Music Marillion, Journey, Rush, Van Halen, Def lepard, Bryan Adams (porque hay que ser pavoso en la vida pa' triunfar), James, U2, Sting, Estopa, Soda Stereo, Aerosmith, The Darkness, The Rolling Stones, Poison, Mr Big y todo ese Hair Rock, música de los 80...
Favorite Books Todo un hombre, El Todopoderoso, La Casa Verde, Pantaleón y las visitadoras, ¿Quién mató a Palomino Molero?, Lituma en los Andes, Gracias por el fuego, La Tregua, El Plan Infinito, Paula, La Hija de la Fortuna, La Casa de los Espíritus, Retrato en Sepia, Eva Luna, Cien años de soledad, El amor en los tiempos del Cólera, Crónica de una muerte anunciada, El rastro de tu sangre en la nieve, Del amor y otros demonios, El amor en los tiempos de cólera, Doce cuentos peregrinos, Noticia de un secuestro, El Cascanueces, Harry Potter, Verano de Corrupción, Misery. Y por supuesto, los libros del mejor escritor que ha parido esta tierra, el gran OTROVA GOMAZ El Caso de la araña de las cinco patas, El Terrorista, El Cofre de los reconcomios, El Jardín de los inventos, La Miel del alacrán....