histoire
My blogs
| Gender | Female |
|---|---|
| Industry | Law |
| Location | Türkiye |
| Introduction | Her şey 7 yıl içinde yavaş yavaş aldığım 19 kilo ile başladı. 45 kilodan 64 kiloya ulaştığımı fark ettiğim gün, hayatımla ilgili önemli bir karar almam gerektiğini, obezlik ile sağlıklı yaşam arasında bir tercih yapmak zorunda olduğumu anlamıştım. Acelem yoktu! Öncelikle artık kilolu bir insan olduğumu kabullenişim, bunun üzerine başladığım okuma ve araştırma sürecim, spora başlayışım, kısacası bugünkü aktif hayatım bundan tam 4 yıl önce usul usul başladı. Bu blogda, bu süreçteki psikolojik durumumu ve ardından gelen sağlıklı günleri, kendimce az çok öğrendiklerimi anlatacağım. Kendi sağlıklı yaşamımın küçük püf noktalarını paylaşmak ve kendimi daha fazla disipline edebilmek için sadece, hem bedenen hem de ruhen sağlıklı yaşam üzerine yazılarımın olacağı bu(ikinci) blogu oluşturdum. Açılışı yaptık, kırmızı kurdelemizi kestik. Varlığı ile bana katkı sağlayacak herkese şimdiden merhaba ve teşekkürler! Not: Bu sitede yazdıklarım sadece kendi kişisel deneyimlerime ve kişisel araştırmalarıma dayanmaktadır. Herhangi bir sağlık sorununuz olması durumunda doktorunuza danışınız. |
| Favorite Books | Tutunamayanlar/Oğuz Atay, Tehlikeli Oyunlar/Oğuz Atay, Hayvan Çiftliği/George Orwell, 1984/George Orwell, New York Üçlemesi/Paul Auster, Bir Deliler Evinin Yalan Yanlış Anlatılan Kısa Tarihi/Ayfer Tunç, Fahrenheit 451/Ray Bradbury, Ölümüne Sadakat/Nick Hornby, Baba ve Piç/Elif Şafak, Bit Palas/Elif Şafak, Dublörün Dilemması/Murat Menteş ve nicesi... |