Annette
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| Gender | Female |
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| Industry | Sports or Recreation |
| Introduction | Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung – es ist eine lebendige Verbindung von Körper, Geist und Seele. Als leidenschaftliche Yoga-Trainerin begleite ich Menschen dabei, durch fließende Asana-Flows, bewusste Atmung und Meditation wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. In meinen Stunden verbinde ich kraftvolle und sanfte Yoga-Sequenzen mit Elementen aus dem Qi Gong. Diese achtsamen, energetischen Bewegungen fördern den freien Fluss der Lebensenergie, schenken innere Ruhe und stärken gleichzeitig Fokus und Präsenz. Die Atmung spielt dabei eine zentrale Rolle – sie trägt, lenkt und verbindet jede Bewegung. Yoga gibt mir Energie, Klarheit und Vertrauen, und genau das möchte ich weitergeben: einen Raum, in dem Ankommen möglich ist, der Geist zur Ruhe kommt und neue Kraft entstehen darf. Meine Praxis lädt dazu ein, sich selbst bewusster wahrzunehmen, loszulassen und mit neuer Leichtigkeit in den Alltag zu gehen. |
| Interests | Yoga und Kreativität |