Beni
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| Gender | Male |
|---|---|
| Industry | Non-Profit |
| Occupation | Facilitador de Mindfulness, Yoga y Círculos restaurativos |
| Location | Spain |
| Introduction | Soy facilitador de Mindfulness, Yoga Terapéutico y Círculos de Crecimiento Personal, especializado en trabajar en entornos de alta vulnerabilidad como centros penitenciarios. Acompaño a personas en su proceso de transformación a través de prácticas de mindfulness, yoga con sensibilidad al trauma y justicia restaurativa. Mi enfoque se centra en humanizar los entornos en los que trabajo, desde prisiones hasta programas para personas mayores, integrando herramientas que fomentan la autenticidad, la compasión y el autocuidado. |
| Interests | Mindfulness y Yoga en Prisiones Transformación personal en entornos vulnerables Justicia restaurativa y sanación emocional Crecimiento personal y autocuidado NeuroAffective Relational Model (NARM) Meditaciones somáticas Yoga con sensibilidad al trauma Facilitación de círculos de crecimiento personal |
| Favorite movies | El Guerrero Pacífico - Una historia inspiradora sobre un joven atleta que descubre el verdadero significado del éxito y la paz interior a través del yoga y la meditación. Despertares - Basada en una historia real, esta película muestra el poder de la conexión humana y la esperanza en medio de la adversidad. Come, Reza, Ama - Un viaje de autodescubrimiento y sanación a través de diferentes culturas y prácticas espirituales. El Círculo - Una reflexión sobre la vida en prisión y la posibilidad de redención y cambio. 7 Años - Una película española que explora la amistad, la moralidad y las decisiones difíciles en un entorno empresarial. Baraka - Un documental visualmente impresionante que captura la esencia de la vida humana en todo el mundo, mostrando la belleza y el caos de nuestra existencia. Hacia Rutas Salvajes - La historia real de un joven que busca significado y conexión con la naturaleza, dejando atrás la sociedad moderna. |
| Favorite music | Mantras y cantos - La repetición de mantras puede ser una forma poderosa de meditación y conexión espiritual. Música instrumental meditativa - Melodías suaves y relajantes que facilitan la introspección y la relajación. Música clásica - Compositores como Ludovico Einaudi, Yann Tiersen o Max Richter, que crean piezas tranquilas y emotivas. Sonidos de la naturaleza - Grabaciones de lluvia, olas del mar, cantos de pájaros, que ayudan a conectar con el presente y la naturaleza. Música del mundo - Artistas y grupos que fusionan sonidos tradicionales de diferentes culturas, como Deva Premal, Snatam Kaur o Nusrat Fateh Ali Khan. Jazz suave - Melodías relajantes y sofisticadas que invitan a la reflexión. Música acústica - Artistas como Jack Johnson, Norah Jones o Damien Rice, que ofrecen letras profundas y melodías suaves. |
| Favorite books | "El poder del ahora" de Eckhart Tolle - Una guía para la iluminación espiritual y la importancia de vivir en el presente. "Donde tus sueños te lleven" de Javier Iriondo Narvaiza - Una historia inspiradora sobre la superación personal y la búsqueda de un propósito en la vida. "Yoga para la vida" de Colleen Saidman Yee - Una mezcla de memorias y guía de yoga que explora la transformación personal a través de la práctica. "La práctica de la atención plena" de Thich Nhat Hanh - Una introducción al concepto de mindfulness desde la perspectiva del budismo zen. "El libro del yoga" de Swami Vishnudevananda - Una guía completa sobre la filosofía y la práctica del yoga. "Comer, rezar, amar" de Elizabeth Gilbert - Una narrativa sobre la autodescubrimiento a través del viaje, la espiritualidad y el amor. "El guerrero pacífico" de Dan Millman - Una novela que combina elementos de autoayuda y espiritualidad en la historia de un atleta que se convierte en un buscador espiritual. "La sabiduría de la inseguridad" de Alan Watts - Una exploración de la naturaleza efímera de la vida y cómo abrazar la incertidumbre. |