Martha Carrilho
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| Location | Niterói, Rio de Janeiro |
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| Introduction | Instrutora de yoga há 30 anos. Filiada: ANYI Associação Nacional de Yoga Integral. IAYA Associação Internacional de Yoga e Ayurveda. "Minha jornada no Yoga começou com problema de saúde - úlcera duodenal - na adolescência. Devido minhas inseguranças, medos e ansiedades, minha mãe me levou a pratica do Yoga. Os resultados foram transformadores em minha vida. Aprendi com a pratica do Yoga a controlar a mente inquieta e trabalhar com minhas emoções. Gostei tanto que me tornei professora de Yoga, onde atuo desde 1983. Descobri no Yoga autoconfiança, calma e alegria para viver cada dia sem ansiedade." |
| Favorite Music | Mantras |