gdata.io.handleScriptLoaded({"version":"1.0","encoding":"UTF-8","feed":{"xmlns":"http://www.w3.org/2005/Atom","xmlns$openSearch":"http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/","xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","xmlns$georss":"http://www.georss.org/georss","xmlns$thr":"http://purl.org/syndication/thread/1.0","xmlns$blogger":"http://schemas.google.com/blogger/2008","id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1788195060094745048"},"updated":{"$t":"2023-12-23T09:45:34.591+03:00"},"category":[{"term":"Горечавка"},{"term":"Выгорание"},{"term":"Холестерин"},{"term":"Босвеллия"},{"term":"Грибы"},{"term":"Бамбук"},{"term":"СРК"},{"term":"Чиа"},{"term":"Невроз"},{"term":"Исповедничество"},{"term":"Пиретрум"},{"term":"Простата"},{"term":"Рукоблудие"},{"term":"Яблочный уксус"},{"term":"Калий"},{"term":"L-Таурин"},{"term":"Спорт"},{"term":"Диарея"},{"term":"Норовирус"},{"term":"Никон Оптинский (Беляев)"},{"term":"Ионизация"},{"term":"Птеростильбен"},{"term":"Базилик"},{"term":"Власть"},{"term":"Эхинакозид"},{"term":"Бетаин TMG"},{"term":"Аминокислоты"},{"term":"L-Лизин"},{"term":"MCT Oil"},{"term":"Тромбоз"},{"term":"Наттокиназа"},{"term":"Питание для волос"},{"term":"Липоевая кислота"},{"term":"Последнее время"},{"term":"Брахми"},{"term":"Рахит"},{"term":"Аверкий (Таушев)"},{"term":"Ротавирус"},{"term":"Гвоздика"},{"term":"Настроение"},{"term":"Фитонутриенты"},{"term":"Берберин"},{"term":"Наночастицы"},{"term":"Смиренномудрие"},{"term":"Пырей"},{"term":"Самоубийство"},{"term":"Полифенолы"},{"term":"Пародонтит"},{"term":"Псиллиум"},{"term":"Аллергический ринит"},{"term":"Рейши"},{"term":"Симон (Безкровный) / Симеон Афонский"},{"term":"Кетоны"},{"term":"Дерматит"},{"term":"Похудение"},{"term":"Обида"},{"term":"Фаддей Витовницкий"},{"term":"Покаяние"},{"term":"Масло для лица"},{"term":"Астровирус"},{"term":"Витамин B12"},{"term":"Со Пальметто"},{"term":"Бодибилдинг"},{"term":"C3G"},{"term":"Васаби"},{"term":"авва Дорофей"},{"term":"Простуда"},{"term":"Духовная борьба"},{"term":"Базовые масла"},{"term":"Белокопытник"},{"term":"Поджелудочная железа"},{"term":"Аутоиммунное"},{"term":"Олива"},{"term":"Эхинацея"},{"term":"Эрекция"},{"term":"Фитокерамиды"},{"term":"Гранат"},{"term":"Трикату"},{"term":"Усталость"},{"term":"Расторопша"},{"term":"Любовь Божия"},{"term":"Помыслы"},{"term":"Любовь Бога к человеку"},{"term":"Депрессия"},{"term":"Мелатонин"},{"term":"Ногти"},{"term":"P5P"},{"term":"Психическое"},{"term":"Биотин"},{"term":"Масло черного тмина"},{"term":"Глаза"},{"term":"D-рибоза"},{"term":"Малина"},{"term":"Flor Essence (Essiac)"},{"term":"Пневмония"},{"term":"Цимицифуга (Black Cohosh)"},{"term":"Николай Сербский"},{"term":"Овес"},{"term":"Подвижничество"},{"term":"Травы"},{"term":"Гудучи"},{"term":"Цинатин (Cynatine HNS)"},{"term":"Жеруха"},{"term":"Сосуды"},{"term":"Суставы"},{"term":"Свобода"},{"term":"Алопеция"},{"term":"Гепатит C"},{"term":"Стевия"},{"term":"Протоколы"},{"term":"Шикакай (Shikakai)"},{"term":"Тугоухость"},{"term":"Фитоэстрогены"},{"term":"Страх"},{"term":"Кальциноз"},{"term":"Макулопатия"},{"term":"Воля Бога"},{"term":"Святые"},{"term":"Шизофрения"},{"term":"Излучение"},{"term":"Молозиво"},{"term":"Ноотропы"},{"term":"Лимон"},{"term":"Серафим Вырицкий"},{"term":"Наставления"},{"term":"Солодка"},{"term":"Коронавирус"},{"term":"Кальцификация"},{"term":"Артроз"},{"term":"Запор"},{"term":"Фосфатидилсерин"},{"term":"Отрок Вячеслав"},{"term":"Петрушка"},{"term":"Эклония Кава"},{"term":"Гарцинол"},{"term":"Хандра"},{"term":"Иерофей Влахос"},{"term":"Обман"},{"term":"Безплодие"},{"term":"Хлорелла"},{"term":"Черный тмин (Nigella sativa)"},{"term":"Артемизинин"},{"term":"Масло криля"},{"term":"Гипертония"},{"term":"Токоферол"},{"term":"Страсти"},{"term":"Пикногенол"},{"term":"Терпение"},{"term":"Кондиломы"},{"term":"Желчные камни"},{"term":"Тромбоцитопения"},{"term":"Одуванчик"},{"term":"Пептиды"},{"term":"Диосмин"},{"term":"DHEA"},{"term":"iHerb"},{"term":"Меланома"},{"term":"Токсины"},{"term":"Осуждение"},{"term":"Страдания"},{"term":"Шафран"},{"term":"Клевер"},{"term":"Пасха Христова"},{"term":"Спорыш"},{"term":"Мята"},{"term":"Холин"},{"term":"Ликопин (Lycopene)"},{"term":"Митрофан Воронежский"},{"term":"Глисты"},{"term":"Ламинария"},{"term":"Михаил Питкевич"},{"term":"Зубы"},{"term":"Кальций"},{"term":"Мытарства"},{"term":"Пелагия Рязанская"},{"term":"Катаракта"},{"term":"Успокоительное"},{"term":"Испытания"},{"term":"L-Глутамин"},{"term":"Любовь"},{"term":"Procyanidin B2 (Процианидин B2)"},{"term":"BCAA"},{"term":"Мезо-зеаксантин"},{"term":"Хна бесцветная"},{"term":"ОРДС"},{"term":"Сны"},{"term":"Цинк"},{"term":"L-Глицин"},{"term":"Травмы"},{"term":"Грипп"},{"term":"Гурий Чезлов"},{"term":"ДНК"},{"term":"Львиная грива"},{"term":"Анемия"},{"term":"Головная боль"},{"term":"CoQ10"},{"term":"Целлюлит"},{"term":"I3C"},{"term":"Долголетие"},{"term":"Гастроэнтерит"},{"term":"Бакопа"},{"term":"Витамин A"},{"term":"Когнитивное"},{"term":"Мышцы"},{"term":"Гипохлоргидрия"},{"term":"Атеросклероз"},{"term":"Белок"},{"term":"Омега-3"},{"term":"Витекс"},{"term":"Православие"},{"term":"Боль"},{"term":"Обезболивающие"},{"term":"Кортизол"},{"term":"Микробиом"},{"term":"Фукоидан"},{"term":"Прощение"},{"term":"Целомудрие"},{"term":"Антивозрастное"},{"term":"Любовь к ближнему"},{"term":"Туннельный синдром"},{"term":"Духовный закон"},{"term":"Татуировки"},{"term":"Кератин"},{"term":"Витамин В14 (PQQ)"},{"term":"Тиннитус"},{"term":"Тихон Задонский"},{"term":"Блуд"},{"term":"Ухо"},{"term":"Паразиты"},{"term":"Гепатит B"},{"term":"Желатин"},{"term":"Иисусова молитва"},{"term":"Чеснок"},{"term":"Тамаринд"},{"term":"Цистанхе"},{"term":"Бузина черная"},{"term":"Детоксикация"},{"term":"Мысли"},{"term":"Витамины для волос"},{"term":"Гирсутизм"},{"term":"Бикарбонат натрия"},{"term":"Послушание"},{"term":"Узкий путь"},{"term":"Мыльные орехи (ягоды)"},{"term":"Иоанн Лествичник"},{"term":"Новости"},{"term":"Бетаин HCL"},{"term":"Колдовство"},{"term":"Остеоартрит"},{"term":"СНМП"},{"term":"Авенантрамиды"},{"term":"Пробиотики"},{"term":"Панкреатин"},{"term":"Эфирные масла"},{"term":"Витамин C"},{"term":"Астма"},{"term":"Пребиотик"},{"term":"Амнезия"},{"term":"Милостыня"},{"term":"Вертиго"},{"term":"Гинкго"},{"term":"GPC"},{"term":"Морщины"},{"term":"Флебодиум"},{"term":"Пигментация волос"},{"term":"Пигеум"},{"term":"NMN"},{"term":"5-MTHF (Фолат)"},{"term":"Периодонтит"},{"term":"ЛПВП / ЛПНП"},{"term":"Черника"},{"term":"Царство Небесное"},{"term":"Зависть"},{"term":"Инулин"},{"term":"Каротиноиды"},{"term":"Иоанн Златоуст"},{"term":"Рак кожи"},{"term":"Аборт"},{"term":"Цикорий"},{"term":"Гомоцистеин"},{"term":"Иоанн Русский"},{"term":"Иоанн Алексеев"},{"term":"Смерть"},{"term":"Иммуномодулятор"},{"term":"Цитомегаловирус"},{"term":"Гиалуроновая кислота"},{"term":"Туберкулез"},{"term":"Сексуальная зависимость"},{"term":"Антоцианы"},{"term":"Ацетаминофен"},{"term":"Мирицетин"},{"term":"MSM"},{"term":"Печень"},{"term":"Утешения"},{"term":"Язва желудка"},{"term":"Нейропротекция"},{"term":"Панкреатит"},{"term":"Хризин"},{"term":"Зверобой"},{"term":"Ложь"},{"term":"Витамин D"},{"term":"Папоротник"},{"term":"Эпилепсия"},{"term":"ДГПЖ"},{"term":"Воздержание"},{"term":"Память"},{"term":"Чистотел"},{"term":"Ефрем Филофейский (Аризонский)"},{"term":"Курение"},{"term":"Паркинсона болезнь"},{"term":"Восстановление"},{"term":"Palmitoyl Tetrapeptide-7"},{"term":"Лопух"},{"term":"DMAE"},{"term":"Волосы"},{"term":"Филлант"},{"term":"Личи"},{"term":"Шалфей"},{"term":"Риновирус"},{"term":"Воздух"},{"term":"Чайное дерево"},{"term":"Рай"},{"term":"Хлорофилл"},{"term":"Война"},{"term":"Ропот"},{"term":"Травы для волос"},{"term":"Астрагал"},{"term":"Пшеница"},{"term":"Инсулин"},{"term":"Инфекции"},{"term":"Чистота"},{"term":"Цинатин"},{"term":"Витамин E"},{"term":"Зло"},{"term":"СДВГ"},{"term":"Ефрем Сирин"},{"term":"Женское"},{"term":"Кникус"},{"term":"Аденовирус"},{"term":"Паркинсон"},{"term":"Диффузная алопеция"},{"term":"Аритмии"},{"term":"Рак"},{"term":"L-Аргинин"},{"term":"Невропатия"},{"term":"Прополис"},{"term":"Экстракт огурца"},{"term":"Артрит"},{"term":"Фо Ти (Fo Ti)"},{"term":"Стресс"},{"term":"Благодарность"},{"term":"Почки"},{"term":"PEA"},{"term":"Желание"},{"term":"Кости"},{"term":"Миокардит"},{"term":"Масло для тела"},{"term":"Пепсин"},{"term":"Родиола"},{"term":"Христианство"},{"term":"Гликемия"},{"term":"Хондроитин"},{"term":"Фактор роста (IGF-1)"},{"term":"СПКЯ"},{"term":"Теафлавин"},{"term":"Какао"},{"term":"Добродетели"},{"term":"Отчаяние"},{"term":"Рак простаты"},{"term":"Хелатная терапия"},{"term":"Формальдегид"},{"term":"AHCC"},{"term":"Кайенский перец"},{"term":"Витамин B1"},{"term":"Железо"},{"term":"Фолликулит"},{"term":"Аспирин"},{"term":"Сода пищевая"},{"term":"Глаукома"},{"term":"авва Исаия"},{"term":"Масляные маски для волос"},{"term":"Щавель"},{"term":"Болезни"},{"term":"Святоотеческие книги"},{"term":"Куркумин"},{"term":"Безбожие"},{"term":"Аменорея"},{"term":"Выпадение волос"},{"term":"Простатит"},{"term":"Антоний Великий"},{"term":"Лейкопения"},{"term":"Альцгеймер"},{"term":"Масло эму"},{"term":"Слабоумие"},{"term":"Миома матки"},{"term":"Эвкалипт"},{"term":"Здоровье"},{"term":"Пост"},{"term":"Иммунитет"},{"term":"Диета"},{"term":"Смирение"},{"term":"Виталий (Сидоренко)"},{"term":"Мужеложество"},{"term":"Пуэр"},{"term":"Надпочечники"},{"term":"Бактериофаги"},{"term":"Сенолитики"},{"term":"Помидоры"},{"term":"Пектин цитрусовых"},{"term":"Верисол (Verisol)"},{"term":"Иоанн Гончаров"},{"term":"Воровство"},{"term":"Ревень"},{"term":"Брокколи"},{"term":"Лактоферрин"},{"term":"Тревога"},{"term":"Спирулина"},{"term":"Благодать"},{"term":"Глюкозамин"},{"term":"Бенфотиамин"},{"term":"NAC"},{"term":"Фисетин"},{"term":"Слух"},{"term":"Кожа"},{"term":"Магниевое масло"},{"term":"Сульфорафан"},{"term":"Жадность"},{"term":"Порфирий Кавсокаливит"},{"term":"Яблоки"},{"term":"Варвара Илиопольская"},{"term":"Сребролюбие"},{"term":"Тяжелые металлы"},{"term":"Полынь"},{"term":"Грехи"},{"term":"Wheat grass"},{"term":"Простагландин D2"},{"term":"Формула здоровья и молодости"},{"term":"Никон Воробьев"},{"term":"Лицемерие"},{"term":"Аскетика"},{"term":"Стоматит"},{"term":"Совесть"},{"term":"DIM"},{"term":"Андрогенная алопеция"},{"term":"Акне"},{"term":"Бурачник (Огуречник)"},{"term":"Угождение"},{"term":"Легкие"},{"term":"Архангел Михаил"},{"term":"ХОБЛ"},{"term":"Гиперзин А"},{"term":"Примирение"},{"term":"Пикеатаннол"},{"term":"Самолюбие"},{"term":"Амла"},{"term":"Суперпродукт"},{"term":"ЖКТ"},{"term":"Пестов Н. Е."},{"term":"ДГТ (DHT)"},{"term":"Стволовые клетки"},{"term":"Лихоимство"},{"term":"Ретинол"},{"term":"Энзимы"},{"term":"Ограничение калорий"},{"term":"Глутатион"},{"term":"Паисий Величковский"},{"term":"Арсения Себрякова"},{"term":"Вирус"},{"term":"ВИЧ"},{"term":"Кинза"},{"term":"Антиоксиданты"},{"term":"HMB"},{"term":"SAMe"},{"term":"Бишофит"},{"term":"Ишиас"},{"term":"Милость"},{"term":"Витамин K"},{"term":"Мытье волос"},{"term":"Харитон Дунаев"},{"term":"Шампунь"},{"term":"Витамин B3"},{"term":"NAD"},{"term":"Мир"},{"term":"Вены"},{"term":"Сила мысли"},{"term":"ВИИТ (HIIT)"},{"term":"Уныние"},{"term":"Стареющие клетки"},{"term":"Никотин"},{"term":"Беременность"},{"term":"Экстракт яблок"},{"term":"Касторовое масло"},{"term":"Импотенция"},{"term":"Ортокремниевая кислота"},{"term":"Димитрий Ростовский"},{"term":"BB536"},{"term":"Крещение"},{"term":"Боярышник"},{"term":"Тыквенное масло"},{"term":"Плач"},{"term":"Трезвение"},{"term":"Литий"},{"term":"Пестициды"},{"term":"Зрение"},{"term":"Деменция"},{"term":"Радиация"},{"term":"Экстракт пыльцы"},{"term":"Овуляция"},{"term":"Ликопин"},{"term":"Ягоды"},{"term":"Карнозин"},{"term":"ГЛК (GLA)"},{"term":"Кишечник"},{"term":"Иоанн Кронштадтский"},{"term":"UC-II"},{"term":"Витамин B2"},{"term":"Адаптогены"},{"term":"Артишок"},{"term":"Мозг"},{"term":"Климакс"},{"term":"Маски для волос"},{"term":"Седина"},{"term":"Фибромиалгия"},{"term":"Гормон роста"},{"term":"BHB"},{"term":"Пьянство"},{"term":"ДПН"},{"term":"Инфаркт"},{"term":"Водоросли"},{"term":"Оксид азота"},{"term":"D-лимонен"},{"term":"Экзема"},{"term":"Ад"},{"term":"Искушение"},{"term":"Жития святых"},{"term":"Серрапептаза"},{"term":"Зеленый чай"},{"term":"Рост волос"},{"term":"Йод"},{"term":"Пажитник (Fenugreek)"},{"term":"Инсульт"},{"term":"Кордицепс"},{"term":"Похоть"},{"term":"Мастопатия"},{"term":"Кератинизация волос"},{"term":"Увеличение груди"},{"term":"Головокружение"},{"term":"Глиобластома"},{"term":"Гордость"},{"term":"Панты оленя (Deer Antler)"},{"term":"Кокосовое масло"},{"term":"Крапива"},{"term":"Силимарин"},{"term":"Инозитол"},{"term":"Иннокентий Херсонский"},{"term":"Слабость"},{"term":"Герпес"},{"term":"Гнев"},{"term":"Никодим Карульский"},{"term":"Пеларгония"},{"term":"Пищеварение"},{"term":"Черный чай"},{"term":"Перхоть"},{"term":"L-Триптофан"},{"term":"Сила воли"},{"term":"Диабет"},{"term":"Вера"},{"term":"Крест"},{"term":"НПВП"},{"term":"Гиперкинез"},{"term":"Оптинские старцы"},{"term":"Maqui Berry"},{"term":"Травмы головы"},{"term":"Оливковое масло"},{"term":"Евангелие"},{"term":"Селен"},{"term":"Капсаицин"},{"term":"Счастье"},{"term":"Альпийская роза"},{"term":"Витамин B6"},{"term":"Пророчества"},{"term":"Лейкемия"},{"term":"Бронхит"},{"term":"Строение волос"},{"term":"Нейродегенерация"},{"term":"Менопауза"},{"term":"Камни в почках"},{"term":"Смысл жизни"},{"term":"Ревматоидный артрит"},{"term":"Ферменты"},{"term":"Гастрит"},{"term":"Рак молочной железы"},{"term":"ДППГ"},{"term":"Убийство"},{"term":"Флавоноиды"},{"term":"Серин"},{"term":"Экстракт проса"},{"term":"Витамины"},{"term":"Остеопороз"},{"term":"Кандида"},{"term":"Желудочный грипп"},{"term":"DHA (ДГК)"},{"term":"Любовь к Богу"},{"term":"Форма добавок"},{"term":"Библия"},{"term":"Витамин B5"},{"term":"Мукуна"},{"term":"Опухоли"},{"term":"Геропротекторы"},{"term":"Лактация"},{"term":"Баланс гормонов"},{"term":"Лимфостаз (Лимфедема)"},{"term":"Cинусит"},{"term":"Женьшень"},{"term":"Исихазм"},{"term":"Иисус Христос"},{"term":"Магний"},{"term":"Месть"},{"term":"Злоба"},{"term":"Страх Божий"},{"term":"Фенхель"},{"term":"Хмель"},{"term":"Эгоизм"},{"term":"Паисий Святогорец"},{"term":"SOD"},{"term":"Исповедь"},{"term":"Коллаген"},{"term":"Сон"},{"term":"Астаксантин"},{"term":"Иосиф Исихаст"},{"term":"Молитва"},{"term":"Дрожжи"},{"term":"Любовь к врагам"},{"term":"Менингит"},{"term":"Готу Кола"},{"term":"Гингивит"},{"term":"Плющ"},{"term":"Токотриенол"},{"term":"Холецистит"},{"term":"Аллергия"},{"term":"Самоукорение"},{"term":"Холелитиаз"},{"term":"Издания журнала PUSHKAR"},{"term":"Игнатий Брянчанинов"},{"term":"Прелесть"},{"term":"Гонения"},{"term":"Лютеин"},{"term":"Воспаление"},{"term":"Андрографис"},{"term":"Ресвератрол"},{"term":"Черный орех"},{"term":"EGCG"},{"term":"Витамины B"},{"term":"CLA"},{"term":"Антония (Кавешникова)"},{"term":"Пантетин"},{"term":"Себорея"},{"term":"Мигрень"},{"term":"Метионин"},{"term":"Имбирь"},{"term":"Винпоцетин"},{"term":"Голубика"},{"term":"Полость рта"},{"term":"Кремний"},{"term":"L-Цистеин"},{"term":"Кунжутное масло"},{"term":"Ашвагандха"},{"term":"Апельсин"},{"term":"Деньги"},{"term":"Кровь"},{"term":"Зеаксантин"},{"term":"Отек"},{"term":"Воскресение Христово"},{"term":"Скорби"},{"term":"Кариес"},{"term":"Гинекомастия"},{"term":"Гесперидин"},{"term":"Мастурбация"},{"term":"Апигенин"},{"term":"Клетчатка"},{"term":"Palmitoyl Oligopeptide"},{"term":"Витамин B9"},{"term":"Уход за волосами"},{"term":"Арония"},{"term":"Лаврентий Черниговский"},{"term":"Бег"},{"term":"Фертильность"},{"term":"L-Карнитин"},{"term":"Бета-глюкан"},{"term":"Новый Завет"},{"term":"Мужское"},{"term":"Сердце"},{"term":"Гликирование"},{"term":"Вяз"},{"term":"Кверцетин"},{"term":"Варикоз"},{"term":"5-MTHF"}],"title":{"type":"text","$t":"PUSHKAR - Журнал о здоровье тела и души!"},"subtitle":{"type":"html","$t":"Доступ к последним исследованиям в области здоровья и благополучия в текущих и архивных выпусках.\nИнтегративные протоколы профилактики и лечения различных состояний и заболеваний.\nЖурнал PUSHKAR является источником для открытий в области здравоохранения, долголетия, питания и медицины. \nОсвещение медицинских достижений со всего мира, которые могут реально изменить жизнь к лучшему.\nАктуальные и своевременные новости о последних достижениях в области витаминов, питания и добавок.\n"},"link":[{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#feed","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/-/%D0%9C%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D0%B9?alt\u003djson-in-script\u0026max-results\u003d5"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/-/%D0%9C%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D0%B9?alt\u003djson-in-script\u0026max-results\u003d5"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://www.pushkar-journal.com/search/label/%D0%9C%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D0%B9"},{"rel":"hub","href":"http://pubsubhubbub.appspot.com/"},{"rel":"next","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/-/%D0%9C%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D0%B9/-/%D0%9C%D0%B0%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D0%B9?alt\u003djson-in-script\u0026start-index\u003d6\u0026max-results\u003d5"}],"author":[{"name":{"$t":"Dmitry Pushkar"},"uri":{"$t":"https://www.blogger.com/profile/01321763301667293057"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"32","src":"//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1zNWB6VPXKoK81sTMeMdW3xwXknGoSuXyNwD5VI-lu0FmIaGjEqBRMeFIO7ZS8n2ZWhtrcLFCsmrxLcKxHXmV0A_9wm4fVSph9EAOMK4nyIoGhzmKJUduBxkuXGjGR4/s113/%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0.jpg"}}],"generator":{"version":"7.00","uri":"https://www.blogger.com","$t":"Blogger"},"openSearch$totalResults":{"$t":"14"},"openSearch$startIndex":{"$t":"1"},"openSearch$itemsPerPage":{"$t":"5"},"entry":[{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1788195060094745048.post-7763075872782419964"},"published":{"$t":"2022-11-27T23:13:00.007+03:00"},"updated":{"$t":"2022-11-27T23:15:09.612+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Атеросклероз"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Магний"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Тромбоз"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Сердце"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Гипертония"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Здоровье"}],"title":{"type":"text","$t":"ДЕФИЦИТ МАГНИЯ И ГИПЕРТОНИЯ."},"content":{"type":"html","$t":"\u003cfigure class\u003d\"main-post-img\"\u003e\n\n\u003ca href\u003d\"https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPxvYyuNt1vXJRLLtdsj3M7Xf9KLAdRpE0NFnnBK41vD-PJZBERPtOsU59rFvRsVNGuMi_cAv6uZ8yf5y3IqMSvk8ueLPwKCkPn7eGtmMkAfN_nsnpvXGgZoM7Am-mWQvxsKI9xVk4HT4zgv7m739-455nOH7u-zjejbz5iWmm87TYYKBYHRx2ITuDrw/s1600/%D0%94%D0%95%D0%A4%D0%98%D0%A6%D0%98%D0%A2%20%D0%9C%D0%90%D0%93%D0%9D%D0%98%D0%AF%20%D0%98%20%D0%93%D0%98%D0%9F%D0%95%D0%A0%D0%A2%D0%9E%D0%9D%D0%98%D0%AF.jpg\" target\u003d\"_blank\"\u003e\n\u003cimg alt\u003d\"ДЕФИЦИТ МАГНИЯ И ГИПЕРТОНИЯ.\" src\u003d\"https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPxvYyuNt1vXJRLLtdsj3M7Xf9KLAdRpE0NFnnBK41vD-PJZBERPtOsU59rFvRsVNGuMi_cAv6uZ8yf5y3IqMSvk8ueLPwKCkPn7eGtmMkAfN_nsnpvXGgZoM7Am-mWQvxsKI9xVk4HT4zgv7m739-455nOH7u-zjejbz5iWmm87TYYKBYHRx2ITuDrw/s650/%D0%94%D0%95%D0%A4%D0%98%D0%A6%D0%98%D0%A2%20%D0%9C%D0%90%D0%93%D0%9D%D0%98%D0%AF%20%D0%98%20%D0%93%D0%98%D0%9F%D0%95%D0%A0%D0%A2%D0%9E%D0%9D%D0%98%D0%AF.jpg\" title\u003d\"ДЕФИЦИТ МАГНИЯ И ГИПЕРТОНИЯ.\" width\u003d\"650\"\u003e\u003c/a\u003e \n  \n\u003c/figure\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cdiv class\u003d\"post-text-insert\"\u003e\n\n\u003cp\u003eВ США более 63% людей не получают достаточного количества магния для удовлетворения минимальных ежедневных потребностей. Новое исследование показывает, как недостаточное потребление магния способствует эпидемии гипертонии у пожилых людей.\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eНаучно рассмотрено:  доктор Кристал М. Госсард (Dr. Crystal M. Gossard, DCN, CNS, LDN), май 2022 г. Автор: Карл Розен (Carl Rosen).\u003c/p\u003e\n  \n\u003c/div\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003eВысокое кровяное давление, или \u003cspan class\u003d\"iherb-coupon-promocode1\"\u003e\u003ca href\u003d\"https://www.pushkar-journal.com/2022/11/vysokoye-krovyanoye-davleniye-gipertoniya.html\" target\u003d\"_blank\"\u003eгипертония\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e, способствует развитию атеросклероза, инсульта, почечной недостаточности, деменции и \u003cspan class\u003d\"iherb-coupon-promocode1\"\u003e\u003ca href\u003d\"https://www.pushkar-journal.com/2021/05/ateroskleroz-serdechno-sosudistyye-zabolevaniya.html\" target\u003d\"_blank\"\u003eсердечных заболеваний\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e. \u003csup\u003e1-5\u003c/sup\u003e\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eОсновная причина высокого кровяного давления у взрослых часто неясна.\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eНекоторые состояния, такие как диабет, повышают вероятность развития высокого кровяного давления.\u003c/p\u003e\n\n\n\u003ca href\u003d\"https://www.pushkar-journal.com/2022/11/defitsit-magniya-i-gipertoniya.html#more\"\u003eЧитать статью\u003c/a\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https://www.pushkar-journal.com/feeds/7763075872782419964/comments/default","title":"Комментарии к сообщению"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https://www.pushkar-journal.com/2022/11/defitsit-magniya-i-gipertoniya.html#comment-form","title":"Комментарии: 0"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/7763075872782419964"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/7763075872782419964"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https://www.pushkar-journal.com/2022/11/defitsit-magniya-i-gipertoniya.html","title":"ДЕФИЦИТ МАГНИЯ И ГИПЕРТОНИЯ."}],"author":[{"name":{"$t":"Dmitry Pushkar"},"uri":{"$t":"https://www.blogger.com/profile/01321763301667293057"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"32","src":"//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1zNWB6VPXKoK81sTMeMdW3xwXknGoSuXyNwD5VI-lu0FmIaGjEqBRMeFIO7ZS8n2ZWhtrcLFCsmrxLcKxHXmV0A_9wm4fVSph9EAOMK4nyIoGhzmKJUduBxkuXGjGR4/s113/%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0.jpg"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPxvYyuNt1vXJRLLtdsj3M7Xf9KLAdRpE0NFnnBK41vD-PJZBERPtOsU59rFvRsVNGuMi_cAv6uZ8yf5y3IqMSvk8ueLPwKCkPn7eGtmMkAfN_nsnpvXGgZoM7Am-mWQvxsKI9xVk4HT4zgv7m739-455nOH7u-zjejbz5iWmm87TYYKBYHRx2ITuDrw/s72-c/%D0%94%D0%95%D0%A4%D0%98%D0%A6%D0%98%D0%A2%20%D0%9C%D0%90%D0%93%D0%9D%D0%98%D0%AF%20%D0%98%20%D0%93%D0%98%D0%9F%D0%95%D0%A0%D0%A2%D0%9E%D0%9D%D0%98%D0%AF.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1788195060094745048.post-5276930532077997158"},"published":{"$t":"2022-11-23T11:53:00.012+03:00"},"updated":{"$t":"2023-05-28T19:40:53.789+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Магний"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Олива"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"CoQ10"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Сердце"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Протоколы"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Гипертония"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Гесперидин"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Диабет"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Здоровье"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Стевия"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Мелатонин"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Кверцетин"}],"title":{"type":"text","$t":"ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТОНИЯ)."},"content":{"type":"html","$t":"\u003cfigure class\u003d\"main-post-img\"\u003e\n\n\u003ca href\u003d\"https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAovanoIwF4UJTSCm94JmP0oGQ4yAVHJUXqkj6jOghlLsNmXtCdEAuC3PqFp4dPPovQ94lO5OxeSBcf9XkfTLVK_nW5XncY__kazvnTreLNb6byVqvnb_9wjgXMf8jE1xlCIYAPakbFoJmB26ezHHR5uRSt-EW-3Vw0HqSdr5orbHBLDPsd6LbrSuWSg/s1600/%D0%92%D0%AB%D0%A1%D0%9E%D0%9A%D0%9E%D0%95%20%D0%9A%D0%A0%D0%9E%D0%92%D0%AF%D0%9D%D0%9E%D0%95%20%D0%94%D0%90%D0%92%D0%9B%D0%95%D0%9D%D0%98%D0%95%20%28%D0%93%D0%98%D0%9F%D0%95%D0%A0%D0%A2%D0%9E%D0%9D%D0%98%D0%AF%29.jpg\" target\u003d\"_blank\"\u003e\n\u003cimg alt\u003d\"ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТОНИЯ).\" src\u003d\"https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAovanoIwF4UJTSCm94JmP0oGQ4yAVHJUXqkj6jOghlLsNmXtCdEAuC3PqFp4dPPovQ94lO5OxeSBcf9XkfTLVK_nW5XncY__kazvnTreLNb6byVqvnb_9wjgXMf8jE1xlCIYAPakbFoJmB26ezHHR5uRSt-EW-3Vw0HqSdr5orbHBLDPsd6LbrSuWSg/s650/%D0%92%D0%AB%D0%A1%D0%9E%D0%9A%D0%9E%D0%95%20%D0%9A%D0%A0%D0%9E%D0%92%D0%AF%D0%9D%D0%9E%D0%95%20%D0%94%D0%90%D0%92%D0%9B%D0%95%D0%9D%D0%98%D0%95%20%28%D0%93%D0%98%D0%9F%D0%95%D0%A0%D0%A2%D0%9E%D0%9D%D0%98%D0%AF%29.jpg\" title\u003d\"ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТОНИЯ).\" width\u003d\"650\"\u003e\u003c/a\u003e\n  \n\u003c/figure\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cdiv id\u003d\"toc_1container\"\u003e\n  \n  \n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eОглавление\u003c/span\u003e\u003c/h3\u003e\n  \n  \n\u003cdiv id\u003d\"toc_container\"\u003e\n\u003col class\u003d\"toc_list\"\u003e\n  \n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Обзор\"\u003eОбзор\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Вступление\"\u003eВступление\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Растущее количество доказательств преимуществ снижения целевых показателей артериального давления\"\u003eРастущее количество доказательств преимуществ снижения целевых показателей артериального давления\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Протокол для оптимального контроля артериального давления\"\u003eПротокол для оптимального контроля артериального давления\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Фаза 1: Изменения диеты и образа жизни и целевые естественные вмешательства\"\u003eФаза 1: Изменения диеты и образа жизни и целевые естественные вмешательства\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Целевые природные вмешательства\"\u003eЦелевые природные вмешательства\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Фаза 2: Добавление режима приема лекарств\"\u003eФаза 2: Добавление режима приема лекарств\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Фаза 3: Титрование дозы препарата\"\u003eФаза 3: Титрование дозы препарата\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Тщательный мониторинг для предотвращения нежелательных явлений, связанных с лечением\"\u003eТщательный мониторинг для предотвращения нежелательных явлений, связанных с лечением\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Артериальное давление — не единственная причина сердечно-сосудистых заболеваний\"\u003eАртериальное давление — не единственная причина сердечно-сосудистых заболеваний\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Резюме\"\u003eРезюме\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#История обновлений\"\u003eИстория обновлений\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Источники и литература\"\u003eИсточники и литература\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n  \n\u003c/ol\u003e\n\u003c/div\u003e\n\n\u003cdiv class\u003d\"blog-hr\"\u003e\u003chr\u003e\u003c/div\u003e\n  \n\u003c/div\u003e\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cdiv id\u003d\"ctn\"\u003e\n\u003ca name\u003d\"Обзор\"\u003e\u003c/a\u003e \n\u003ch2\u003e\u003cspan class\u003d\"pg-content-num\"\u003e1\u003c/span\u003eОбзор\u003c/h2\u003e\n\u003c/div\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cdiv class\u003d\"post-text-table\"\u003e\n  \n\u003cdiv class\u003d\"post-text-insert-top\"\u003e\nРЕЗЮМЕ И КРАТКИЕ ФАКТЫ О ВЫСОКОМ КРОВЯНОМ ДАВЛЕНИИ\n\u003c/div\u003e\n\n\u003cdiv class\u003d\"post-text-insert\"\u003e\n\n\u003cdiv class\u003d\"post_list\"\u003e \n\u003cul\u003e\n  \n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eВысокое кровяное давление или \u003cb\u003eгипертония\u003c/b\u003e (\u003cb\u003eгипертензия\u003c/b\u003e), если их не лечить, могут привести к серьезным заболеваниям. Недавние исследования подтверждают, что целевой уровень артериального давления для большинства людей составляет 120/80 мм рт. ст., при этом оптимальный уровень 115/75 мм рт. ст. для многих людей.\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eЭтот протокол описывает систематический подход к контролю артериального давления, который сочетает в себе естественные вмешательства и стратегии образа жизни с рецептурными антигипертензивными препаратами.\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eВ сочетании с постоянным мониторингом артериального давления в домашних условиях и периодическим анализом крови для оценки функции почек этот подход может помочь достичь целевого артериального давления 115/75 мм рт.ст. при минимизации риска.\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003eКверцетин\u003c/b\u003e содержится во многих фруктах и овощах. Многочисленные случаи показали, что добавки с кверцетином снижают кровяное давление и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n  \n  \n\u003c/ul\u003e\n\u003c/div\u003e\n  \n  \n\u003cp\u003eАвторы: Морин Уильямс (Maureen Williams, ND); Дебра Гордон (Debra Gordon, MS); Шайна Сандхаус (Shayna Sandhaus, PhD); Стивен Тапанес (Stephen Tapanes, PhD)\u003c/p\u003e\n  \n\u003cp\u003eПоследнее обновление: 06/2022\u003c/p\u003e\n  \n\u003c/div\u003e\n\u003c/div\u003e\n\n\n\n  \n\u003ca href\u003d\"https://www.pushkar-journal.com/2022/11/vysokoye-krovyanoye-davleniye-gipertoniya.html#more\"\u003eЧитать статью\u003c/a\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https://www.pushkar-journal.com/feeds/5276930532077997158/comments/default","title":"Комментарии к сообщению"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https://www.pushkar-journal.com/2022/11/vysokoye-krovyanoye-davleniye-gipertoniya.html#comment-form","title":"Комментарии: 0"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/5276930532077997158"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/5276930532077997158"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https://www.pushkar-journal.com/2022/11/vysokoye-krovyanoye-davleniye-gipertoniya.html","title":"ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТОНИЯ)."}],"author":[{"name":{"$t":"Dmitry Pushkar"},"uri":{"$t":"https://www.blogger.com/profile/01321763301667293057"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"32","src":"//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1zNWB6VPXKoK81sTMeMdW3xwXknGoSuXyNwD5VI-lu0FmIaGjEqBRMeFIO7ZS8n2ZWhtrcLFCsmrxLcKxHXmV0A_9wm4fVSph9EAOMK4nyIoGhzmKJUduBxkuXGjGR4/s113/%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0.jpg"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAovanoIwF4UJTSCm94JmP0oGQ4yAVHJUXqkj6jOghlLsNmXtCdEAuC3PqFp4dPPovQ94lO5OxeSBcf9XkfTLVK_nW5XncY__kazvnTreLNb6byVqvnb_9wjgXMf8jE1xlCIYAPakbFoJmB26ezHHR5uRSt-EW-3Vw0HqSdr5orbHBLDPsd6LbrSuWSg/s72-c/%D0%92%D0%AB%D0%A1%D0%9E%D0%9A%D0%9E%D0%95%20%D0%9A%D0%A0%D0%9E%D0%92%D0%AF%D0%9D%D0%9E%D0%95%20%D0%94%D0%90%D0%92%D0%9B%D0%95%D0%9D%D0%98%D0%95%20%28%D0%93%D0%98%D0%9F%D0%95%D0%A0%D0%A2%D0%9E%D0%9D%D0%98%D0%AF%29.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1788195060094745048.post-2266413803602446593"},"published":{"$t":"2021-06-22T16:12:00.005+03:00"},"updated":{"$t":"2021-06-22T16:12:37.239+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Кости"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Полость рта"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Мышцы"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Диабет"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Здоровье"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Зубы"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Магний"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Сердце"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Рахит"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Долголетие"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Остеопороз"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Воспаление"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Витамин D"}],"title":{"type":"text","$t":"СВЯЗЬ ВИТАМИНА D И МАГНИЯ."},"content":{"type":"html","$t":"\u003cfigure class\u003d\"main-post-img\"\u003e\n\n\u003ca href\u003d\"https://1.bp.blogspot.com/-VNppNFUXeuU/YNHhpN2aE6I/AAAAAAAALG0/NMcbLQ3s6AQ7EkU3BBISw265jRqmTVKNwCLcBGAsYHQ/s1600/%25D0%25A1%25D0%2592%25D0%25AF%25D0%2597%25D0%25AC%2B%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%2590%25D0%259C%25D0%2598%25D0%259D%25D0%2590%2BD%2B%25D0%2598%2B%25D0%259C%25D0%2590%25D0%2593%25D0%259D%25D0%2598%25D0%25AF.jpg\" target\u003d\"_blank\"\u003e\n\u003cimg alt\u003d\"СВЯЗЬ ВИТАМИНА D И МАГНИЯ.\" src\u003d\"https://1.bp.blogspot.com/-VNppNFUXeuU/YNHhpN2aE6I/AAAAAAAALG0/NMcbLQ3s6AQ7EkU3BBISw265jRqmTVKNwCLcBGAsYHQ/s0/%25D0%25A1%25D0%2592%25D0%25AF%25D0%2597%25D0%25AC%2B%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%2590%25D0%259C%25D0%2598%25D0%259D%25D0%2590%2BD%2B%25D0%2598%2B%25D0%259C%25D0%2590%25D0%2593%25D0%259D%25D0%2598%25D0%25AF.jpg\" title\u003d\"СВЯЗЬ ВИТАМИНА D И МАГНИЯ.\" width\u003d\"650\"\u003e\u003c/a\u003e \n  \n\u003cfigcaption class\u003d\"tr-caption\"\u003e\nПорция свекольной зелени (ботвы) в 100 г содержит около 23 мг магния. Порция свежего шпината в 100 г содержит около 79 мг магния. | Фото: \u003ca href\u003d\"https://powerofgreens.com/do-leafy-greens-have-magnesium/\"\u003epowerofgreens.com\u003c/a\u003e\n\u003c/figcaption\u003e \n  \n\u003c/figure\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cdiv class\u003d\"post-text-insert\"\u003e\n\n\u003cp\u003eМагний и витамин D работают вместе, усиливая преимущества друг друга, улучшая усвоение и активность.\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eНаучный обзор: Гэри Гонсалес (Gary Gonzalez), MD, май 2021. Автор: Марша Маккалок (Marsha McCulloch), RD.\u003c/p\u003e\n  \n\u003c/div\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003eУпотребление \u003cb\u003eвитамина D\u003c/b\u003e значительно выросло за последнее десятилетие. \u003csup\u003e1\u003c/sup\u003e\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eНа то есть веская причина. Витамин D необходим для иммунной функции, здоровья сердца и когнитивных функций. \u003csup\u003e2,3\u003c/sup\u003e\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eК сожалению, многие люди не получают всех преимуществ витамина D из-за низкого уровня \u003cb\u003eмагния\u003c/b\u003e.\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eИсследователи документально подтвердили существенную взаимосвязь между магнием и витамином D. \u003csup\u003e4\u003c/sup\u003e\u003c/p\u003e\n\n\n\n\u003ca href\u003d\"https://www.pushkar-journal.com/2021/06/svyaz-vitamina-d-i-magniya.html#more\"\u003eЧитать статью\u003c/a\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https://www.pushkar-journal.com/feeds/2266413803602446593/comments/default","title":"Комментарии к сообщению"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https://www.pushkar-journal.com/2021/06/svyaz-vitamina-d-i-magniya.html#comment-form","title":"Комментарии: 0"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/2266413803602446593"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/2266413803602446593"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https://www.pushkar-journal.com/2021/06/svyaz-vitamina-d-i-magniya.html","title":"СВЯЗЬ ВИТАМИНА D И МАГНИЯ."}],"author":[{"name":{"$t":"Dmitry Pushkar"},"uri":{"$t":"https://www.blogger.com/profile/01321763301667293057"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"32","src":"//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1zNWB6VPXKoK81sTMeMdW3xwXknGoSuXyNwD5VI-lu0FmIaGjEqBRMeFIO7ZS8n2ZWhtrcLFCsmrxLcKxHXmV0A_9wm4fVSph9EAOMK4nyIoGhzmKJUduBxkuXGjGR4/s113/%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0.jpg"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https://1.bp.blogspot.com/-VNppNFUXeuU/YNHhpN2aE6I/AAAAAAAALG0/NMcbLQ3s6AQ7EkU3BBISw265jRqmTVKNwCLcBGAsYHQ/s72-c/%25D0%25A1%25D0%2592%25D0%25AF%25D0%2597%25D0%25AC%2B%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%2590%25D0%259C%25D0%2598%25D0%259D%25D0%2590%2BD%2B%25D0%2598%2B%25D0%259C%25D0%2590%25D0%2593%25D0%259D%25D0%2598%25D0%25AF.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1788195060094745048.post-7454665999645153720"},"published":{"$t":"2021-06-04T10:22:00.003+03:00"},"updated":{"$t":"2021-06-04T10:22:11.777+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Магний"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Тревога"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Адаптогены"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Стресс"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Витамины B"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Зеленый чай"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Здоровье"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"EGCG"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Психическое"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Новости"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Родиола"}],"title":{"type":"text","$t":"МАГНИЙ, ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, РОДИОЛА ПОМОГАЮТ СПРАВИТЬСЯ С СОЦИАЛЬНЫМ СТРЕССОМ."},"content":{"type":"html","$t":"\u003cfigure class\u003d\"main-post-img\"\u003e\n\n\u003ca href\u003d\"https://1.bp.blogspot.com/-1qjzC0ZkMvM/YLnUempJfZI/AAAAAAAALAY/JSiiTC45LwcMbj2U0f1_WDaJVKSiar_xACLcBGAsYHQ/s1600/%25D0%259C%25D0%2590%25D0%2593%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2599%252C%2B%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%2590%25D0%259C%25D0%2598%25D0%259D%25D0%25AB%2B%25D0%2593%25D0%25A0%25D0%25A3%25D0%259F%25D0%259F%25D0%25AB%2B%25D0%2592%252C%2B%25D0%2597%25D0%2595%25D0%259B%25D0%2595%25D0%259D%25D0%25AB%25D0%2599%2B%25D0%25A7%25D0%2590%25D0%2599%252C%2B%25D0%25A0%25D0%259E%25D0%2594%25D0%2598%25D0%259E%25D0%259B%25D0%2590%2B%25D0%259F%25D0%259E%25D0%259C%25D0%259E%25D0%2593%25D0%2590%25D0%25AE%25D0%25A2%2B%25D0%25A1%25D0%259F%25D0%25A0%25D0%2590%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%25AC%25D0%25A1%25D0%25AF%2B%25D0%25A1%2B%25D0%25A1%25D0%259E%25D0%25A6%25D0%2598%25D0%2590%25D0%259B%25D0%25AC%25D0%259D%25D0%25AB%25D0%259C%2B%25D0%25A1%25D0%25A2%25D0%25A0%25D0%2595%25D0%25A1%25D0%25A1%25D0%259E%25D0%259C.jpg\" target\u003d\"_blank\"\u003e\n\u003cimg alt\u003d\"МАГНИЙ, ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, РОДИОЛА ПОМОГАЮТ СПРАВИТЬСЯ С СОЦИАЛЬНЫМ СТРЕССОМ.\" src\u003d\"https://1.bp.blogspot.com/-1qjzC0ZkMvM/YLnUempJfZI/AAAAAAAALAY/JSiiTC45LwcMbj2U0f1_WDaJVKSiar_xACLcBGAsYHQ/s0/%25D0%259C%25D0%2590%25D0%2593%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2599%252C%2B%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%2590%25D0%259C%25D0%2598%25D0%259D%25D0%25AB%2B%25D0%2593%25D0%25A0%25D0%25A3%25D0%259F%25D0%259F%25D0%25AB%2B%25D0%2592%252C%2B%25D0%2597%25D0%2595%25D0%259B%25D0%2595%25D0%259D%25D0%25AB%25D0%2599%2B%25D0%25A7%25D0%2590%25D0%2599%252C%2B%25D0%25A0%25D0%259E%25D0%2594%25D0%2598%25D0%259E%25D0%259B%25D0%2590%2B%25D0%259F%25D0%259E%25D0%259C%25D0%259E%25D0%2593%25D0%2590%25D0%25AE%25D0%25A2%2B%25D0%25A1%25D0%259F%25D0%25A0%25D0%2590%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%25AC%25D0%25A1%25D0%25AF%2B%25D0%25A1%2B%25D0%25A1%25D0%259E%25D0%25A6%25D0%2598%25D0%2590%25D0%259B%25D0%25AC%25D0%259D%25D0%25AB%25D0%259C%2B%25D0%25A1%25D0%25A2%25D0%25A0%25D0%2595%25D0%25A1%25D0%25A1%25D0%259E%25D0%259C.jpg\" title\u003d\"МАГНИЙ, ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, РОДИОЛА ПОМОГАЮТ СПРАВИТЬСЯ С СОЦИАЛЬНЫМ СТРЕССОМ.\" width\u003d\"650\"\u003e\u003c/a\u003e\n\n  \n\u003c/figure\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch2\u003eМагний, витамины группы В, зеленый чай, родиола помогают справиться с социальным стрессом\u003c/h2\u003e\n\n\n\u003cp class\u003d\"date-news\"\u003e3 мая 2021 года\u003c/p\u003e \n\n\n\u003cp\u003eВ статье, опубликованной 26 апреля 2021 года в журнале \u003ca href\u003d\"https://www.tandfonline.com/toc/ynns20/current\"\u003e\u003ci\u003eNutritional Neuroscience\u003c/i\u003e\u003c/a\u003e, сообщалось об улучшении реакции на эффекты социального стресса после приема добавок с магнием, витаминами группы B, зеленым чаем и травой родиолой в рандомизированном двойном слепом исследовании с участием мужчин и женщин с умеренным стрессом.\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eВ испытании участвовали 100 участников, которые получали плацебо или капсулы и таблетки, содержащие одну из трех комбинаций питательных веществ. Первая группа лечения получала 150 миллиграммов (мг) магния, 700 мг витамина B6, 125 микрограммов (мкг) витамина B12, 100 мкг фолиевой кислоты, 125 мг экстракта зеленого чая (обеспечивающего 50 мг теанина) и 222 мг экстракта родиолы. Вторая и третья группы получали магний, витамины группы В и экстракт родиолы; или магний, витамины группы В и экстракт зеленого чая. После приема добавок или плацебо участники прошли тест, индуцирующий социальный стресс, и им была проведена электроэнцефалография (ЭЭГ) в состоянии покоя.\u003c/p\u003e\n\n\n\u003ca href\u003d\"https://www.pushkar-journal.com/2021/06/magniy-vitaminy-gruppy-b-zelenyy-chay-rodiola-pomogayut-spravitsya-s-sotsialnym-stressom.html#more\"\u003eЧитать статью\u003c/a\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https://www.pushkar-journal.com/feeds/7454665999645153720/comments/default","title":"Комментарии к сообщению"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https://www.pushkar-journal.com/2021/06/magniy-vitaminy-gruppy-b-zelenyy-chay-rodiola-pomogayut-spravitsya-s-sotsialnym-stressom.html#comment-form","title":"Комментарии: 0"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/7454665999645153720"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/7454665999645153720"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https://www.pushkar-journal.com/2021/06/magniy-vitaminy-gruppy-b-zelenyy-chay-rodiola-pomogayut-spravitsya-s-sotsialnym-stressom.html","title":"МАГНИЙ, ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, РОДИОЛА ПОМОГАЮТ СПРАВИТЬСЯ С СОЦИАЛЬНЫМ СТРЕССОМ."}],"author":[{"name":{"$t":"Dmitry Pushkar"},"uri":{"$t":"https://www.blogger.com/profile/01321763301667293057"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"32","src":"//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1zNWB6VPXKoK81sTMeMdW3xwXknGoSuXyNwD5VI-lu0FmIaGjEqBRMeFIO7ZS8n2ZWhtrcLFCsmrxLcKxHXmV0A_9wm4fVSph9EAOMK4nyIoGhzmKJUduBxkuXGjGR4/s113/%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0.jpg"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https://1.bp.blogspot.com/-1qjzC0ZkMvM/YLnUempJfZI/AAAAAAAALAY/JSiiTC45LwcMbj2U0f1_WDaJVKSiar_xACLcBGAsYHQ/s72-c/%25D0%259C%25D0%2590%25D0%2593%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2599%252C%2B%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%2590%25D0%259C%25D0%2598%25D0%259D%25D0%25AB%2B%25D0%2593%25D0%25A0%25D0%25A3%25D0%259F%25D0%259F%25D0%25AB%2B%25D0%2592%252C%2B%25D0%2597%25D0%2595%25D0%259B%25D0%2595%25D0%259D%25D0%25AB%25D0%2599%2B%25D0%25A7%25D0%2590%25D0%2599%252C%2B%25D0%25A0%25D0%259E%25D0%2594%25D0%2598%25D0%259E%25D0%259B%25D0%2590%2B%25D0%259F%25D0%259E%25D0%259C%25D0%259E%25D0%2593%25D0%2590%25D0%25AE%25D0%25A2%2B%25D0%25A1%25D0%259F%25D0%25A0%25D0%2590%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%25AC%25D0%25A1%25D0%25AF%2B%25D0%25A1%2B%25D0%25A1%25D0%259E%25D0%25A6%25D0%2598%25D0%2590%25D0%259B%25D0%25AC%25D0%259D%25D0%25AB%25D0%259C%2B%25D0%25A1%25D0%25A2%25D0%25A0%25D0%2595%25D0%25A1%25D0%25A1%25D0%259E%25D0%259C.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1788195060094745048.post-3525900795298798799"},"published":{"$t":"2021-05-13T20:49:00.008+03:00"},"updated":{"$t":"2021-05-13T21:07:34.535+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Атеросклероз"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Инсульт"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Магний"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Сердце"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Сосуды"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Гипертония"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Здоровье"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Долголетие"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Кальцификация"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Оксид азота"}],"title":{"type":"text","$t":"КАК МАГНИЙ СНИЖАЕТ РИСК СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ."},"content":{"type":"html","$t":"\u003cfigure class\u003d\"main-post-img\"\u003e\n\n\u003ca href\u003d\"https://1.bp.blogspot.com/-wqR6vMFDS1Q/YJ1qzAbs7EI/AAAAAAAAK0Y/IX71gSv_kJkSz0aw-Urx3nJaAITmRS9KQCLcBGAsYHQ/s1600/%25D0%259A%25D0%2590%25D0%259A%2B%25D0%259C%25D0%2590%25D0%2593%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2599%2B%25D0%25A1%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2596%25D0%2590%25D0%2595%25D0%25A2%2B%25D0%25A0%25D0%2598%25D0%25A1%25D0%259A%2B%25D0%25A1%25D0%2595%25D0%25A0%25D0%2594%25D0%2595%25D0%25A7%25D0%259D%25D0%259E-%25D0%25A1%25D0%259E%25D0%25A1%25D0%25A3%25D0%2594%25D0%2598%25D0%25A1%25D0%25A2%25D0%25AB%25D0%25A5%2B%25D0%2597%25D0%2590%25D0%2591%25D0%259E%25D0%259B%25D0%2595%25D0%2592%25D0%2590%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2599.jpg\" target\u003d\"_blank\"\u003e\n\u003cimg alt\u003d\"КАК МАГНИЙ СНИЖАЕТ РИСК СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.\" src\u003d\"https://1.bp.blogspot.com/-wqR6vMFDS1Q/YJ1qzAbs7EI/AAAAAAAAK0Y/IX71gSv_kJkSz0aw-Urx3nJaAITmRS9KQCLcBGAsYHQ/s0/%25D0%259A%25D0%2590%25D0%259A%2B%25D0%259C%25D0%2590%25D0%2593%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2599%2B%25D0%25A1%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2596%25D0%2590%25D0%2595%25D0%25A2%2B%25D0%25A0%25D0%2598%25D0%25A1%25D0%259A%2B%25D0%25A1%25D0%2595%25D0%25A0%25D0%2594%25D0%2595%25D0%25A7%25D0%259D%25D0%259E-%25D0%25A1%25D0%259E%25D0%25A1%25D0%25A3%25D0%2594%25D0%2598%25D0%25A1%25D0%25A2%25D0%25AB%25D0%25A5%2B%25D0%2597%25D0%2590%25D0%2591%25D0%259E%25D0%259B%25D0%2595%25D0%2592%25D0%2590%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2599.jpg\" title\u003d\"КАК МАГНИЙ СНИЖАЕТ РИСК СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.\" width\u003d\"650\"\u003e\u003c/a\u003e \n    \n  \n\u003cfigcaption class\u003d\"tr-caption\"\u003e\nЦветная артериограмма (рентген) здорового сердца, показывающая две его коронарные артерии. \u003csup\u003e*\u003c/sup\u003e | Фото: Science Photo Library\n\u003c/figcaption\u003e \n  \n\u003c/figure\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cdiv class\u003d\"post-text-insert\"\u003e\n\n\u003cp\u003eИсследования продолжают показывать, что повышение уровня магния может снизить кровяное давление, способствовать расслаблению артерий, бороться с кальцификацией артерий и улучшить функцию эндотелия. Большинство людей испытывают дефицит магния.\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eНаучно рецензированно:  Юлия Досик (Julia Dosik, MPH), январь 2020 г. Автор: Уильям Стетон (William Steton).\u003c/p\u003e\n  \n\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003csup\u003e*\u003c/sup\u003e Сердце обведено желтым контуром, на его поверхности видно кровоснабжение коронарной артерии (красный). Есть две большие коронарные артерии: правая коронарная артерия (слева); левая коронарная артерия (справа). Эти разветвленные кровеносные сосуды снабжают сердечную мышцу кислородом. Закупорка или заболевание этих артерий может привести к сердечному приступу. Артериография - это рентгеновское исследование артерии, в которую была введена кровь с непрозрачным для рентгеновских лучей красителем. Методика используется для выявления заболевания артерий.\u003c/i\u003e\u003c/p\u003e\n\n\u003c/div\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eСердечно-сосудистые заболевания\u003c/b\u003e остаются основной причиной смерти во всем мире. \u003csup\u003e1,2\u003c/sup\u003e\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eТак было, несмотря на миллиарды долларов, потраченные на разработку лекарств и хирургическое лечение.\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eНо есть простой способ снизить риск: увеличить потребление микроэлемента \u003cb\u003eмагния\u003c/b\u003e. \u003csup\u003e3,4\u003c/sup\u003e\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eОдно крупное эпидемиологическое исследование пожилых мужчин показало, что у людей с самым высоким уровнем магния в крови риск сердечной недостаточности на \u003cb\u003e44% ниже\u003c/b\u003e, чем у людей с самым низким уровнем магния. \u003csup\u003e5\u003c/sup\u003e\u003c/p\u003e\n\n\n\n\u003ca href\u003d\"https://www.pushkar-journal.com/2021/05/kak-magniy-snizhayet-risk-serdechno-sosudistykh-zabolevaniy.html#more\"\u003eЧитать статью\u003c/a\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https://www.pushkar-journal.com/feeds/3525900795298798799/comments/default","title":"Комментарии к сообщению"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https://www.pushkar-journal.com/2021/05/kak-magniy-snizhayet-risk-serdechno-sosudistykh-zabolevaniy.html#comment-form","title":"Комментарии: 0"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/3525900795298798799"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/3525900795298798799"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https://www.pushkar-journal.com/2021/05/kak-magniy-snizhayet-risk-serdechno-sosudistykh-zabolevaniy.html","title":"КАК МАГНИЙ СНИЖАЕТ РИСК СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ."}],"author":[{"name":{"$t":"Dmitry Pushkar"},"uri":{"$t":"https://www.blogger.com/profile/01321763301667293057"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"32","src":"//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1zNWB6VPXKoK81sTMeMdW3xwXknGoSuXyNwD5VI-lu0FmIaGjEqBRMeFIO7ZS8n2ZWhtrcLFCsmrxLcKxHXmV0A_9wm4fVSph9EAOMK4nyIoGhzmKJUduBxkuXGjGR4/s113/%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0.jpg"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https://1.bp.blogspot.com/-wqR6vMFDS1Q/YJ1qzAbs7EI/AAAAAAAAK0Y/IX71gSv_kJkSz0aw-Urx3nJaAITmRS9KQCLcBGAsYHQ/s72-c/%25D0%259A%25D0%2590%25D0%259A%2B%25D0%259C%25D0%2590%25D0%2593%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2599%2B%25D0%25A1%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2596%25D0%2590%25D0%2595%25D0%25A2%2B%25D0%25A0%25D0%2598%25D0%25A1%25D0%259A%2B%25D0%25A1%25D0%2595%25D0%25A0%25D0%2594%25D0%2595%25D0%25A7%25D0%259D%25D0%259E-%25D0%25A1%25D0%259E%25D0%25A1%25D0%25A3%25D0%2594%25D0%2598%25D0%25A1%25D0%25A2%25D0%25AB%25D0%25A5%2B%25D0%2597%25D0%2590%25D0%2591%25D0%259E%25D0%259B%25D0%2595%25D0%2592%25D0%2590%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2599.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}}]}});