gdata.io.handleScriptLoaded({"version":"1.0","encoding":"UTF-8","feed":{"xmlns":"http://www.w3.org/2005/Atom","xmlns$openSearch":"http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/","xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","xmlns$georss":"http://www.georss.org/georss","xmlns$thr":"http://purl.org/syndication/thread/1.0","xmlns$blogger":"http://schemas.google.com/blogger/2008","id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1788195060094745048"},"updated":{"$t":"2023-12-23T09:45:34.591+03:00"},"category":[{"term":"Горечавка"},{"term":"Выгорание"},{"term":"Холестерин"},{"term":"Босвеллия"},{"term":"Грибы"},{"term":"Бамбук"},{"term":"СРК"},{"term":"Чиа"},{"term":"Невроз"},{"term":"Исповедничество"},{"term":"Пиретрум"},{"term":"Простата"},{"term":"Рукоблудие"},{"term":"Яблочный уксус"},{"term":"Калий"},{"term":"L-Таурин"},{"term":"Спорт"},{"term":"Диарея"},{"term":"Норовирус"},{"term":"Никон Оптинский (Беляев)"},{"term":"Ионизация"},{"term":"Птеростильбен"},{"term":"Базилик"},{"term":"Власть"},{"term":"Эхинакозид"},{"term":"Бетаин TMG"},{"term":"Аминокислоты"},{"term":"L-Лизин"},{"term":"MCT Oil"},{"term":"Тромбоз"},{"term":"Наттокиназа"},{"term":"Питание для волос"},{"term":"Липоевая кислота"},{"term":"Последнее время"},{"term":"Брахми"},{"term":"Рахит"},{"term":"Аверкий (Таушев)"},{"term":"Ротавирус"},{"term":"Гвоздика"},{"term":"Настроение"},{"term":"Фитонутриенты"},{"term":"Берберин"},{"term":"Наночастицы"},{"term":"Смиренномудрие"},{"term":"Пырей"},{"term":"Самоубийство"},{"term":"Полифенолы"},{"term":"Пародонтит"},{"term":"Псиллиум"},{"term":"Аллергический ринит"},{"term":"Рейши"},{"term":"Симон (Безкровный) / Симеон Афонский"},{"term":"Кетоны"},{"term":"Дерматит"},{"term":"Похудение"},{"term":"Обида"},{"term":"Фаддей Витовницкий"},{"term":"Покаяние"},{"term":"Масло для лица"},{"term":"Астровирус"},{"term":"Витамин B12"},{"term":"Со Пальметто"},{"term":"Бодибилдинг"},{"term":"C3G"},{"term":"Васаби"},{"term":"авва Дорофей"},{"term":"Простуда"},{"term":"Духовная борьба"},{"term":"Базовые масла"},{"term":"Белокопытник"},{"term":"Поджелудочная железа"},{"term":"Аутоиммунное"},{"term":"Олива"},{"term":"Эхинацея"},{"term":"Эрекция"},{"term":"Фитокерамиды"},{"term":"Гранат"},{"term":"Трикату"},{"term":"Усталость"},{"term":"Расторопша"},{"term":"Любовь Божия"},{"term":"Помыслы"},{"term":"Любовь Бога к человеку"},{"term":"Депрессия"},{"term":"Мелатонин"},{"term":"Ногти"},{"term":"P5P"},{"term":"Психическое"},{"term":"Биотин"},{"term":"Масло черного тмина"},{"term":"Глаза"},{"term":"D-рибоза"},{"term":"Малина"},{"term":"Flor Essence (Essiac)"},{"term":"Пневмония"},{"term":"Цимицифуга (Black Cohosh)"},{"term":"Николай Сербский"},{"term":"Овес"},{"term":"Подвижничество"},{"term":"Травы"},{"term":"Гудучи"},{"term":"Цинатин (Cynatine HNS)"},{"term":"Жеруха"},{"term":"Сосуды"},{"term":"Суставы"},{"term":"Свобода"},{"term":"Алопеция"},{"term":"Гепатит C"},{"term":"Стевия"},{"term":"Протоколы"},{"term":"Шикакай (Shikakai)"},{"term":"Тугоухость"},{"term":"Фитоэстрогены"},{"term":"Страх"},{"term":"Кальциноз"},{"term":"Макулопатия"},{"term":"Воля Бога"},{"term":"Святые"},{"term":"Шизофрения"},{"term":"Излучение"},{"term":"Молозиво"},{"term":"Ноотропы"},{"term":"Лимон"},{"term":"Серафим Вырицкий"},{"term":"Наставления"},{"term":"Солодка"},{"term":"Коронавирус"},{"term":"Кальцификация"},{"term":"Артроз"},{"term":"Запор"},{"term":"Фосфатидилсерин"},{"term":"Отрок Вячеслав"},{"term":"Петрушка"},{"term":"Эклония Кава"},{"term":"Гарцинол"},{"term":"Хандра"},{"term":"Иерофей Влахос"},{"term":"Обман"},{"term":"Безплодие"},{"term":"Хлорелла"},{"term":"Черный тмин (Nigella sativa)"},{"term":"Артемизинин"},{"term":"Масло криля"},{"term":"Гипертония"},{"term":"Токоферол"},{"term":"Страсти"},{"term":"Пикногенол"},{"term":"Терпение"},{"term":"Кондиломы"},{"term":"Желчные камни"},{"term":"Тромбоцитопения"},{"term":"Одуванчик"},{"term":"Пептиды"},{"term":"Диосмин"},{"term":"DHEA"},{"term":"iHerb"},{"term":"Меланома"},{"term":"Токсины"},{"term":"Осуждение"},{"term":"Страдания"},{"term":"Шафран"},{"term":"Клевер"},{"term":"Пасха Христова"},{"term":"Спорыш"},{"term":"Мята"},{"term":"Холин"},{"term":"Ликопин (Lycopene)"},{"term":"Митрофан Воронежский"},{"term":"Глисты"},{"term":"Ламинария"},{"term":"Михаил Питкевич"},{"term":"Зубы"},{"term":"Кальций"},{"term":"Мытарства"},{"term":"Пелагия Рязанская"},{"term":"Катаракта"},{"term":"Успокоительное"},{"term":"Испытания"},{"term":"L-Глутамин"},{"term":"Любовь"},{"term":"Procyanidin B2 (Процианидин B2)"},{"term":"BCAA"},{"term":"Мезо-зеаксантин"},{"term":"Хна бесцветная"},{"term":"ОРДС"},{"term":"Сны"},{"term":"Цинк"},{"term":"L-Глицин"},{"term":"Травмы"},{"term":"Грипп"},{"term":"Гурий Чезлов"},{"term":"ДНК"},{"term":"Львиная грива"},{"term":"Анемия"},{"term":"Головная боль"},{"term":"CoQ10"},{"term":"Целлюлит"},{"term":"I3C"},{"term":"Долголетие"},{"term":"Гастроэнтерит"},{"term":"Бакопа"},{"term":"Витамин A"},{"term":"Когнитивное"},{"term":"Мышцы"},{"term":"Гипохлоргидрия"},{"term":"Атеросклероз"},{"term":"Белок"},{"term":"Омега-3"},{"term":"Витекс"},{"term":"Православие"},{"term":"Боль"},{"term":"Обезболивающие"},{"term":"Кортизол"},{"term":"Микробиом"},{"term":"Фукоидан"},{"term":"Прощение"},{"term":"Целомудрие"},{"term":"Антивозрастное"},{"term":"Любовь к ближнему"},{"term":"Туннельный синдром"},{"term":"Духовный закон"},{"term":"Татуировки"},{"term":"Кератин"},{"term":"Витамин В14 (PQQ)"},{"term":"Тиннитус"},{"term":"Тихон Задонский"},{"term":"Блуд"},{"term":"Ухо"},{"term":"Паразиты"},{"term":"Гепатит B"},{"term":"Желатин"},{"term":"Иисусова молитва"},{"term":"Чеснок"},{"term":"Тамаринд"},{"term":"Цистанхе"},{"term":"Бузина черная"},{"term":"Детоксикация"},{"term":"Мысли"},{"term":"Витамины для волос"},{"term":"Гирсутизм"},{"term":"Бикарбонат натрия"},{"term":"Послушание"},{"term":"Узкий путь"},{"term":"Мыльные орехи (ягоды)"},{"term":"Иоанн Лествичник"},{"term":"Новости"},{"term":"Бетаин HCL"},{"term":"Колдовство"},{"term":"Остеоартрит"},{"term":"СНМП"},{"term":"Авенантрамиды"},{"term":"Пробиотики"},{"term":"Панкреатин"},{"term":"Эфирные масла"},{"term":"Витамин C"},{"term":"Астма"},{"term":"Пребиотик"},{"term":"Амнезия"},{"term":"Милостыня"},{"term":"Вертиго"},{"term":"Гинкго"},{"term":"GPC"},{"term":"Морщины"},{"term":"Флебодиум"},{"term":"Пигментация волос"},{"term":"Пигеум"},{"term":"NMN"},{"term":"5-MTHF (Фолат)"},{"term":"Периодонтит"},{"term":"ЛПВП / ЛПНП"},{"term":"Черника"},{"term":"Царство Небесное"},{"term":"Зависть"},{"term":"Инулин"},{"term":"Каротиноиды"},{"term":"Иоанн Златоуст"},{"term":"Рак кожи"},{"term":"Аборт"},{"term":"Цикорий"},{"term":"Гомоцистеин"},{"term":"Иоанн Русский"},{"term":"Иоанн Алексеев"},{"term":"Смерть"},{"term":"Иммуномодулятор"},{"term":"Цитомегаловирус"},{"term":"Гиалуроновая кислота"},{"term":"Туберкулез"},{"term":"Сексуальная зависимость"},{"term":"Антоцианы"},{"term":"Ацетаминофен"},{"term":"Мирицетин"},{"term":"MSM"},{"term":"Печень"},{"term":"Утешения"},{"term":"Язва желудка"},{"term":"Нейропротекция"},{"term":"Панкреатит"},{"term":"Хризин"},{"term":"Зверобой"},{"term":"Ложь"},{"term":"Витамин D"},{"term":"Папоротник"},{"term":"Эпилепсия"},{"term":"ДГПЖ"},{"term":"Воздержание"},{"term":"Память"},{"term":"Чистотел"},{"term":"Ефрем Филофейский (Аризонский)"},{"term":"Курение"},{"term":"Паркинсона болезнь"},{"term":"Восстановление"},{"term":"Palmitoyl Tetrapeptide-7"},{"term":"Лопух"},{"term":"DMAE"},{"term":"Волосы"},{"term":"Филлант"},{"term":"Личи"},{"term":"Шалфей"},{"term":"Риновирус"},{"term":"Воздух"},{"term":"Чайное дерево"},{"term":"Рай"},{"term":"Хлорофилл"},{"term":"Война"},{"term":"Ропот"},{"term":"Травы для волос"},{"term":"Астрагал"},{"term":"Пшеница"},{"term":"Инсулин"},{"term":"Инфекции"},{"term":"Чистота"},{"term":"Цинатин"},{"term":"Витамин E"},{"term":"Зло"},{"term":"СДВГ"},{"term":"Ефрем Сирин"},{"term":"Женское"},{"term":"Кникус"},{"term":"Аденовирус"},{"term":"Паркинсон"},{"term":"Диффузная алопеция"},{"term":"Аритмии"},{"term":"Рак"},{"term":"L-Аргинин"},{"term":"Невропатия"},{"term":"Прополис"},{"term":"Экстракт огурца"},{"term":"Артрит"},{"term":"Фо Ти (Fo Ti)"},{"term":"Стресс"},{"term":"Благодарность"},{"term":"Почки"},{"term":"PEA"},{"term":"Желание"},{"term":"Кости"},{"term":"Миокардит"},{"term":"Масло для тела"},{"term":"Пепсин"},{"term":"Родиола"},{"term":"Христианство"},{"term":"Гликемия"},{"term":"Хондроитин"},{"term":"Фактор роста (IGF-1)"},{"term":"СПКЯ"},{"term":"Теафлавин"},{"term":"Какао"},{"term":"Добродетели"},{"term":"Отчаяние"},{"term":"Рак простаты"},{"term":"Хелатная терапия"},{"term":"Формальдегид"},{"term":"AHCC"},{"term":"Кайенский перец"},{"term":"Витамин B1"},{"term":"Железо"},{"term":"Фолликулит"},{"term":"Аспирин"},{"term":"Сода пищевая"},{"term":"Глаукома"},{"term":"авва Исаия"},{"term":"Масляные маски для волос"},{"term":"Щавель"},{"term":"Болезни"},{"term":"Святоотеческие книги"},{"term":"Куркумин"},{"term":"Безбожие"},{"term":"Аменорея"},{"term":"Выпадение волос"},{"term":"Простатит"},{"term":"Антоний Великий"},{"term":"Лейкопения"},{"term":"Альцгеймер"},{"term":"Масло эму"},{"term":"Слабоумие"},{"term":"Миома матки"},{"term":"Эвкалипт"},{"term":"Здоровье"},{"term":"Пост"},{"term":"Иммунитет"},{"term":"Диета"},{"term":"Смирение"},{"term":"Виталий (Сидоренко)"},{"term":"Мужеложество"},{"term":"Пуэр"},{"term":"Надпочечники"},{"term":"Бактериофаги"},{"term":"Сенолитики"},{"term":"Помидоры"},{"term":"Пектин цитрусовых"},{"term":"Верисол (Verisol)"},{"term":"Иоанн Гончаров"},{"term":"Воровство"},{"term":"Ревень"},{"term":"Брокколи"},{"term":"Лактоферрин"},{"term":"Тревога"},{"term":"Спирулина"},{"term":"Благодать"},{"term":"Глюкозамин"},{"term":"Бенфотиамин"},{"term":"NAC"},{"term":"Фисетин"},{"term":"Слух"},{"term":"Кожа"},{"term":"Магниевое масло"},{"term":"Сульфорафан"},{"term":"Жадность"},{"term":"Порфирий Кавсокаливит"},{"term":"Яблоки"},{"term":"Варвара Илиопольская"},{"term":"Сребролюбие"},{"term":"Тяжелые металлы"},{"term":"Полынь"},{"term":"Грехи"},{"term":"Wheat grass"},{"term":"Простагландин D2"},{"term":"Формула здоровья и молодости"},{"term":"Никон Воробьев"},{"term":"Лицемерие"},{"term":"Аскетика"},{"term":"Стоматит"},{"term":"Совесть"},{"term":"DIM"},{"term":"Андрогенная алопеция"},{"term":"Акне"},{"term":"Бурачник (Огуречник)"},{"term":"Угождение"},{"term":"Легкие"},{"term":"Архангел Михаил"},{"term":"ХОБЛ"},{"term":"Гиперзин А"},{"term":"Примирение"},{"term":"Пикеатаннол"},{"term":"Самолюбие"},{"term":"Амла"},{"term":"Суперпродукт"},{"term":"ЖКТ"},{"term":"Пестов Н. Е."},{"term":"ДГТ (DHT)"},{"term":"Стволовые клетки"},{"term":"Лихоимство"},{"term":"Ретинол"},{"term":"Энзимы"},{"term":"Ограничение калорий"},{"term":"Глутатион"},{"term":"Паисий Величковский"},{"term":"Арсения Себрякова"},{"term":"Вирус"},{"term":"ВИЧ"},{"term":"Кинза"},{"term":"Антиоксиданты"},{"term":"HMB"},{"term":"SAMe"},{"term":"Бишофит"},{"term":"Ишиас"},{"term":"Милость"},{"term":"Витамин K"},{"term":"Мытье волос"},{"term":"Харитон Дунаев"},{"term":"Шампунь"},{"term":"Витамин B3"},{"term":"NAD"},{"term":"Мир"},{"term":"Вены"},{"term":"Сила мысли"},{"term":"ВИИТ (HIIT)"},{"term":"Уныние"},{"term":"Стареющие клетки"},{"term":"Никотин"},{"term":"Беременность"},{"term":"Экстракт яблок"},{"term":"Касторовое масло"},{"term":"Импотенция"},{"term":"Ортокремниевая кислота"},{"term":"Димитрий Ростовский"},{"term":"BB536"},{"term":"Крещение"},{"term":"Боярышник"},{"term":"Тыквенное масло"},{"term":"Плач"},{"term":"Трезвение"},{"term":"Литий"},{"term":"Пестициды"},{"term":"Зрение"},{"term":"Деменция"},{"term":"Радиация"},{"term":"Экстракт пыльцы"},{"term":"Овуляция"},{"term":"Ликопин"},{"term":"Ягоды"},{"term":"Карнозин"},{"term":"ГЛК (GLA)"},{"term":"Кишечник"},{"term":"Иоанн Кронштадтский"},{"term":"UC-II"},{"term":"Витамин B2"},{"term":"Адаптогены"},{"term":"Артишок"},{"term":"Мозг"},{"term":"Климакс"},{"term":"Маски для волос"},{"term":"Седина"},{"term":"Фибромиалгия"},{"term":"Гормон роста"},{"term":"BHB"},{"term":"Пьянство"},{"term":"ДПН"},{"term":"Инфаркт"},{"term":"Водоросли"},{"term":"Оксид азота"},{"term":"D-лимонен"},{"term":"Экзема"},{"term":"Ад"},{"term":"Искушение"},{"term":"Жития святых"},{"term":"Серрапептаза"},{"term":"Зеленый чай"},{"term":"Рост волос"},{"term":"Йод"},{"term":"Пажитник (Fenugreek)"},{"term":"Инсульт"},{"term":"Кордицепс"},{"term":"Похоть"},{"term":"Мастопатия"},{"term":"Кератинизация волос"},{"term":"Увеличение груди"},{"term":"Головокружение"},{"term":"Глиобластома"},{"term":"Гордость"},{"term":"Панты оленя (Deer Antler)"},{"term":"Кокосовое масло"},{"term":"Крапива"},{"term":"Силимарин"},{"term":"Инозитол"},{"term":"Иннокентий Херсонский"},{"term":"Слабость"},{"term":"Герпес"},{"term":"Гнев"},{"term":"Никодим Карульский"},{"term":"Пеларгония"},{"term":"Пищеварение"},{"term":"Черный чай"},{"term":"Перхоть"},{"term":"L-Триптофан"},{"term":"Сила воли"},{"term":"Диабет"},{"term":"Вера"},{"term":"Крест"},{"term":"НПВП"},{"term":"Гиперкинез"},{"term":"Оптинские старцы"},{"term":"Maqui Berry"},{"term":"Травмы головы"},{"term":"Оливковое масло"},{"term":"Евангелие"},{"term":"Селен"},{"term":"Капсаицин"},{"term":"Счастье"},{"term":"Альпийская роза"},{"term":"Витамин B6"},{"term":"Пророчества"},{"term":"Лейкемия"},{"term":"Бронхит"},{"term":"Строение волос"},{"term":"Нейродегенерация"},{"term":"Менопауза"},{"term":"Камни в почках"},{"term":"Смысл жизни"},{"term":"Ревматоидный артрит"},{"term":"Ферменты"},{"term":"Гастрит"},{"term":"Рак молочной железы"},{"term":"ДППГ"},{"term":"Убийство"},{"term":"Флавоноиды"},{"term":"Серин"},{"term":"Экстракт проса"},{"term":"Витамины"},{"term":"Остеопороз"},{"term":"Кандида"},{"term":"Желудочный грипп"},{"term":"DHA (ДГК)"},{"term":"Любовь к Богу"},{"term":"Форма добавок"},{"term":"Библия"},{"term":"Витамин B5"},{"term":"Мукуна"},{"term":"Опухоли"},{"term":"Геропротекторы"},{"term":"Лактация"},{"term":"Баланс гормонов"},{"term":"Лимфостаз (Лимфедема)"},{"term":"Cинусит"},{"term":"Женьшень"},{"term":"Исихазм"},{"term":"Иисус Христос"},{"term":"Магний"},{"term":"Месть"},{"term":"Злоба"},{"term":"Страх Божий"},{"term":"Фенхель"},{"term":"Хмель"},{"term":"Эгоизм"},{"term":"Паисий Святогорец"},{"term":"SOD"},{"term":"Исповедь"},{"term":"Коллаген"},{"term":"Сон"},{"term":"Астаксантин"},{"term":"Иосиф Исихаст"},{"term":"Молитва"},{"term":"Дрожжи"},{"term":"Любовь к врагам"},{"term":"Менингит"},{"term":"Готу Кола"},{"term":"Гингивит"},{"term":"Плющ"},{"term":"Токотриенол"},{"term":"Холецистит"},{"term":"Аллергия"},{"term":"Самоукорение"},{"term":"Холелитиаз"},{"term":"Издания журнала PUSHKAR"},{"term":"Игнатий Брянчанинов"},{"term":"Прелесть"},{"term":"Гонения"},{"term":"Лютеин"},{"term":"Воспаление"},{"term":"Андрографис"},{"term":"Ресвератрол"},{"term":"Черный орех"},{"term":"EGCG"},{"term":"Витамины B"},{"term":"CLA"},{"term":"Антония (Кавешникова)"},{"term":"Пантетин"},{"term":"Себорея"},{"term":"Мигрень"},{"term":"Метионин"},{"term":"Имбирь"},{"term":"Винпоцетин"},{"term":"Голубика"},{"term":"Полость рта"},{"term":"Кремний"},{"term":"L-Цистеин"},{"term":"Кунжутное масло"},{"term":"Ашвагандха"},{"term":"Апельсин"},{"term":"Деньги"},{"term":"Кровь"},{"term":"Зеаксантин"},{"term":"Отек"},{"term":"Воскресение Христово"},{"term":"Скорби"},{"term":"Кариес"},{"term":"Гинекомастия"},{"term":"Гесперидин"},{"term":"Мастурбация"},{"term":"Апигенин"},{"term":"Клетчатка"},{"term":"Palmitoyl Oligopeptide"},{"term":"Витамин B9"},{"term":"Уход за волосами"},{"term":"Арония"},{"term":"Лаврентий Черниговский"},{"term":"Бег"},{"term":"Фертильность"},{"term":"L-Карнитин"},{"term":"Бета-глюкан"},{"term":"Новый Завет"},{"term":"Мужское"},{"term":"Сердце"},{"term":"Гликирование"},{"term":"Вяз"},{"term":"Кверцетин"},{"term":"Варикоз"},{"term":"5-MTHF"}],"title":{"type":"text","$t":"PUSHKAR - Журнал о здоровье тела и души!"},"subtitle":{"type":"html","$t":"Доступ к последним исследованиям в области здоровья и благополучия в текущих и архивных выпусках.\nИнтегративные протоколы профилактики и лечения различных состояний и заболеваний.\nЖурнал PUSHKAR является источником для открытий в области здравоохранения, долголетия, питания и медицины. \nОсвещение медицинских достижений со всего мира, которые могут реально изменить жизнь к лучшему.\nАктуальные и своевременные новости о последних достижениях в области витаминов, питания и добавок.\n"},"link":[{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#feed","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/-/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B+B?alt\u003djson-in-script\u0026max-results\u003d5"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/-/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B+B?alt\u003djson-in-script\u0026max-results\u003d5"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http://www.pushkar-journal.com/search/label/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B%20B"},{"rel":"hub","href":"http://pubsubhubbub.appspot.com/"}],"author":[{"name":{"$t":"Dmitry Pushkar"},"uri":{"$t":"https://www.blogger.com/profile/01321763301667293057"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"32","src":"//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1zNWB6VPXKoK81sTMeMdW3xwXknGoSuXyNwD5VI-lu0FmIaGjEqBRMeFIO7ZS8n2ZWhtrcLFCsmrxLcKxHXmV0A_9wm4fVSph9EAOMK4nyIoGhzmKJUduBxkuXGjGR4/s113/%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0.jpg"}}],"generator":{"version":"7.00","uri":"https://www.blogger.com","$t":"Blogger"},"openSearch$totalResults":{"$t":"3"},"openSearch$startIndex":{"$t":"1"},"openSearch$itemsPerPage":{"$t":"5"},"entry":[{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1788195060094745048.post-577884875230469112"},"published":{"$t":"2021-07-20T11:07:00.005+03:00"},"updated":{"$t":"2022-12-26T19:31:38.450+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Витамин B6"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Мозг"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Кожа"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Витамины B"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Гомоцистеин"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Здоровье"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Рак"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"ДНК"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"NAD"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Витамин B3"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Когнитивное"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Витамин B1"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Витамин B12"}],"title":{"type":"text","$t":"ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B: БОЛЕЕ ВАЖНЫ, ЧЕМ СЧИТАЛОСЬ РАНЕЕ."},"content":{"type":"html","$t":"\u003cfigure class\u003d\"main-post-img\"\u003e\n\n\u003ca href\u003d\"https://1.bp.blogspot.com/-ymbhhp-SZIU/YPaECNZFRvI/AAAAAAAALTw/CWMnIhzXA8QSW8ika4jzTnY8qVZGlSgDACLcBGAsYHQ/s1600/%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%2590%25D0%259C%25D0%2598%25D0%259D%25D0%25AB%2B%25D0%2593%25D0%25A0%25D0%25A3%25D0%259F%25D0%259F%25D0%25AB%2BB%2B-%2B%25D0%2591%25D0%259E%25D0%259B%25D0%2595%25D0%2595%2B%25D0%2592%25D0%2590%25D0%2596%25D0%259D%25D0%25AB%252C%2B%25D0%25A7%25D0%2595%25D0%259C%2B%25D0%25A1%25D0%25A7%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%2590%25D0%259B%25D0%259E%25D0%25A1%25D0%25AC%2B%25D0%25A0%25D0%2590%25D0%259D%25D0%2595%25D0%2595.jpg\" target\u003d\"_blank\"\u003e\n\u003cimg alt\u003d\"ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B: БОЛЕЕ ВАЖНЫ, ЧЕМ СЧИТАЛОСЬ РАНЕЕ.\" src\u003d\"https://1.bp.blogspot.com/-ymbhhp-SZIU/YPaECNZFRvI/AAAAAAAALTw/CWMnIhzXA8QSW8ika4jzTnY8qVZGlSgDACLcBGAsYHQ/s0/%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%2590%25D0%259C%25D0%2598%25D0%259D%25D0%25AB%2B%25D0%2593%25D0%25A0%25D0%25A3%25D0%259F%25D0%259F%25D0%25AB%2BB%2B-%2B%25D0%2591%25D0%259E%25D0%259B%25D0%2595%25D0%2595%2B%25D0%2592%25D0%2590%25D0%2596%25D0%259D%25D0%25AB%252C%2B%25D0%25A7%25D0%2595%25D0%259C%2B%25D0%25A1%25D0%25A7%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%2590%25D0%259B%25D0%259E%25D0%25A1%25D0%25AC%2B%25D0%25A0%25D0%2590%25D0%259D%25D0%2595%25D0%2595.jpg\" title\u003d\"ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B: БОЛЕЕ ВАЖНЫ, ЧЕМ СЧИТАЛОСЬ РАНЕЕ.\" width\u003d\"650\"\u003e\u003c/a\u003e \n  \n\u003cfigcaption class\u003d\"tr-caption\"\u003e\nЛучшие растительные источники тиамина (витамин B1) включают цельнозерновые продукты (овес, цельнозерновой хлеб, цельнозерновые макароны и коричневый рис), семена подсолнечника и кунжута, кукурузу в початках, орехи (пекан, бразильский и фундук) и бобовые (чечевица, фасоль, горох).\n\u003c/figcaption\u003e \n  \n\u003c/figure\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cdiv class\u003d\"post-text-insert\"\u003e\n\n\u003cp\u003eВитамины группы B обеспечивают системные преимущества, включая восстановление ДНК, синтез нейромедиаторов, здоровое метилирование и снижение уровня гомоцистеина.\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eНаучно рассмотрено: Юлия Досик (Julia Dosik), MPH, ноябрь 2020 г.  Автор: Чанселлор Фалун (Chancellor Faloon).\u003c/p\u003e\n  \n\u003c/div\u003e\n\n\n\n\n\n\n \n\u003cp\u003e\u003cb\u003eВитамины группы B\u003c/b\u003e часто называют энергетическими витаминами.\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eЛюди склонны искать их в напитках и питательных батончиках для повышения умственной или физической энергии.\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eНемногие осознают решающую роль, которую витамины группы В играют в организме.\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eИсследования показали, что витамины группы В необходимы для: \u003csup\u003e1\u003c/sup\u003e\u003c/p\u003e\n\n\n\n\u003ca href\u003d\"https://www.pushkar-journal.com/2021/07/vitaminy-gruppy-b-boleye-vazhny-chem-schitalos-raneye.html#more\"\u003eЧитать статью\u003c/a\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https://www.pushkar-journal.com/feeds/577884875230469112/comments/default","title":"Комментарии к сообщению"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https://www.pushkar-journal.com/2021/07/vitaminy-gruppy-b-boleye-vazhny-chem-schitalos-raneye.html#comment-form","title":"Комментарии: 0"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/577884875230469112"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/577884875230469112"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https://www.pushkar-journal.com/2021/07/vitaminy-gruppy-b-boleye-vazhny-chem-schitalos-raneye.html","title":"ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B: БОЛЕЕ ВАЖНЫ, ЧЕМ СЧИТАЛОСЬ РАНЕЕ."}],"author":[{"name":{"$t":"Dmitry Pushkar"},"uri":{"$t":"https://www.blogger.com/profile/01321763301667293057"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"32","src":"//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1zNWB6VPXKoK81sTMeMdW3xwXknGoSuXyNwD5VI-lu0FmIaGjEqBRMeFIO7ZS8n2ZWhtrcLFCsmrxLcKxHXmV0A_9wm4fVSph9EAOMK4nyIoGhzmKJUduBxkuXGjGR4/s113/%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0.jpg"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https://1.bp.blogspot.com/-ymbhhp-SZIU/YPaECNZFRvI/AAAAAAAALTw/CWMnIhzXA8QSW8ika4jzTnY8qVZGlSgDACLcBGAsYHQ/s72-c/%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%2590%25D0%259C%25D0%2598%25D0%259D%25D0%25AB%2B%25D0%2593%25D0%25A0%25D0%25A3%25D0%259F%25D0%259F%25D0%25AB%2BB%2B-%2B%25D0%2591%25D0%259E%25D0%259B%25D0%2595%25D0%2595%2B%25D0%2592%25D0%2590%25D0%2596%25D0%259D%25D0%25AB%252C%2B%25D0%25A7%25D0%2595%25D0%259C%2B%25D0%25A1%25D0%25A7%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%2590%25D0%259B%25D0%259E%25D0%25A1%25D0%25AC%2B%25D0%25A0%25D0%2590%25D0%259D%25D0%2595%25D0%2595.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1788195060094745048.post-6301046033926074988"},"published":{"$t":"2021-06-16T16:19:00.006+03:00"},"updated":{"$t":"2021-06-17T20:43:50.302+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Холин"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Сосуды"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Витамины B"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Гомоцистеин"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Здоровье"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"5-MTHF"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Бетаин TMG"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Сердце"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"NAC"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Мигрень"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Протоколы"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"L-Таурин"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Воспаление"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"SAMe"}],"title":{"type":"text","$t":"СНИЖЕНИЕ ГОМОЦИСТЕИНА."},"content":{"type":"html","$t":"\u003cfigure class\u003d\"main-post-img\"\u003e\n\n\u003ca href\u003d\"https://1.bp.blogspot.com/-QR9KSt8uVvw/YMn5jGVsY6I/AAAAAAAALC8/2XxLUn76DiIxcmlujQ9dhtXvoVW2NvhiQCLcBGAsYHQ/s1600/%25D0%25A1%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2596%25D0%2595%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2595%2B%25D0%2593%25D0%259E%25D0%259C%25D0%259E%25D0%25A6%25D0%2598%25D0%25A1%25D0%25A2%25D0%2595%25D0%2598%25D0%259D%25D0%2590.jpg\" target\u003d\"_blank\"\u003e\n\u003cimg alt\u003d\"СНИЖЕНИЕ ГОМОЦИСТЕИНА.\" src\u003d\"https://1.bp.blogspot.com/-QR9KSt8uVvw/YMn5jGVsY6I/AAAAAAAALC8/2XxLUn76DiIxcmlujQ9dhtXvoVW2NvhiQCLcBGAsYHQ/s0/%25D0%25A1%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2596%25D0%2595%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2595%2B%25D0%2593%25D0%259E%25D0%259C%25D0%259E%25D0%25A6%25D0%2598%25D0%25A1%25D0%25A2%25D0%2595%25D0%2598%25D0%259D%25D0%2590.jpg\" title\u003d\"СНИЖЕНИЕ ГОМОЦИСТЕИНА.\" width\u003d\"650\"\u003e\u003c/a\u003e\n\n\u003cfigcaption class\u003d\"tr-caption\"\u003e\nШпинат\n\u003c/figcaption\u003e \n  \n\u003c/figure\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cdiv id\u003d\"toc_1container\"\u003e\n  \n  \n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eОглавление\u003c/span\u003e\u003c/h3\u003e\n  \n  \n\u003cdiv id\u003d\"toc_container\"\u003e\n\u003col class\u003d\"toc_list\"\u003e\n  \n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Обзор\"\u003eОбзор\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Вступление\"\u003eВступление\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e \n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Метаболизм гомоцистеина\"\u003eМетаболизм гомоцистеина\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Причины высокого уровня гомоцистеина\"\u003eПричины высокого уровня гомоцистеина\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Последствия высокого уровня гомоцистеина\"\u003eПоследствия высокого уровня гомоцистеина\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Гомоцистеин: поиск правильного уровня\"\u003eГомоцистеин: поиск правильного уровня\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Генетика метаболизма гомоцистеина\"\u003eГенетика метаболизма гомоцистеина\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Лечение\"\u003eЛечение\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Факторы питания и образа жизни\"\u003eФакторы питания и образа жизни\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Питательные вещества\"\u003eПитательные вещества\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e\u003ca href\u003d\"#Источники и литература\"\u003eИсточники и литература\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\n\u003c/ol\u003e\n\u003c/div\u003e\n\n\u003cdiv class\u003d\"blog-hr\"\u003e\u003chr\u003e\u003c/div\u003e\n  \n\u003c/div\u003e\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n\n\u003cdiv id\u003d\"ctn\"\u003e\n\u003ca name\u003d\"Обзор\"\u003e\u003c/a\u003e \n\u003ch2\u003e\u003cspan class\u003d\"pg-content-num\"\u003e1\u003c/span\u003eОбзор\u003c/h2\u003e\n\u003c/div\u003e\n\n\n\n\n\n\n\u003cdiv class\u003d\"post-text-table\"\u003e\n  \n\u003cdiv class\u003d\"post-text-insert-top\"\u003e\nРЕЗЮМЕ И КРАТКИЕ ФАКТЫ\n\u003c/div\u003e\n\n\u003cdiv class\u003d\"post-text-insert\"\u003e\n\n\u003cdiv class\u003d\"post_list\"\u003e \n\u003cul\u003e\n  \n  \n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eПовышенный уровень гомоцистеина в кровотоке связан с широким спектром проблем со здоровьем.\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eДиета с высоким содержанием белка, особенно та, которая включает красное мясо и молочные продукты, может повысить уровень гомоцистеина в крови.\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eЕсли у вас есть высокий уровень гомоцистеина или вы рискуете его получить, стратегии образа жизни и нутриенты, снижающие уровень гомоцистеина, обсуждаемые в этом протоколе, могут помочь вам достичь и поддерживать здоровый уровень гомоцистеина.\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eВ многочисленных исследованиях было показано, что добавки с витаминами группы B, включая фолат, витамины B6 и B12, помогают снизить уровень гомоцистеина.\u003c/span\u003e\u003c/li\u003e\n  \n\u003c/ul\u003e\n\u003c/div\u003e\n  \n\u003cp\u003eАвторы: доктор Морин Уильямс (Dr. Maureen Williams), ND; Коллин Мазин (Colleen Mazin), MS/MPH\u003c/p\u003e\n  \n\u003cp\u003eПоследнее обновление: 06/2020\u003c/p\u003e\n  \n   \n  \n\u003c/div\u003e\n\u003c/div\u003e\n\n\n\n\n\n\n  \n\u003ca href\u003d\"https://www.pushkar-journal.com/2021/06/snizheniye-gomotsisteina.html#more\"\u003eЧитать статью\u003c/a\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https://www.pushkar-journal.com/feeds/6301046033926074988/comments/default","title":"Комментарии к сообщению"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https://www.pushkar-journal.com/2021/06/snizheniye-gomotsisteina.html#comment-form","title":"Комментарии: 0"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/6301046033926074988"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/6301046033926074988"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https://www.pushkar-journal.com/2021/06/snizheniye-gomotsisteina.html","title":"СНИЖЕНИЕ ГОМОЦИСТЕИНА."}],"author":[{"name":{"$t":"Dmitry Pushkar"},"uri":{"$t":"https://www.blogger.com/profile/01321763301667293057"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"32","src":"//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1zNWB6VPXKoK81sTMeMdW3xwXknGoSuXyNwD5VI-lu0FmIaGjEqBRMeFIO7ZS8n2ZWhtrcLFCsmrxLcKxHXmV0A_9wm4fVSph9EAOMK4nyIoGhzmKJUduBxkuXGjGR4/s113/%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0.jpg"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https://1.bp.blogspot.com/-QR9KSt8uVvw/YMn5jGVsY6I/AAAAAAAALC8/2XxLUn76DiIxcmlujQ9dhtXvoVW2NvhiQCLcBGAsYHQ/s72-c/%25D0%25A1%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2596%25D0%2595%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2595%2B%25D0%2593%25D0%259E%25D0%259C%25D0%259E%25D0%25A6%25D0%2598%25D0%25A1%25D0%25A2%25D0%2595%25D0%2598%25D0%259D%25D0%2590.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-1788195060094745048.post-7454665999645153720"},"published":{"$t":"2021-06-04T10:22:00.003+03:00"},"updated":{"$t":"2021-06-04T10:22:11.777+03:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Магний"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Тревога"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Адаптогены"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Стресс"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Витамины B"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Зеленый чай"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Здоровье"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"EGCG"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Психическое"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Новости"},{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"Родиола"}],"title":{"type":"text","$t":"МАГНИЙ, ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, РОДИОЛА ПОМОГАЮТ СПРАВИТЬСЯ С СОЦИАЛЬНЫМ СТРЕССОМ."},"content":{"type":"html","$t":"\u003cfigure class\u003d\"main-post-img\"\u003e\n\n\u003ca href\u003d\"https://1.bp.blogspot.com/-1qjzC0ZkMvM/YLnUempJfZI/AAAAAAAALAY/JSiiTC45LwcMbj2U0f1_WDaJVKSiar_xACLcBGAsYHQ/s1600/%25D0%259C%25D0%2590%25D0%2593%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2599%252C%2B%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%2590%25D0%259C%25D0%2598%25D0%259D%25D0%25AB%2B%25D0%2593%25D0%25A0%25D0%25A3%25D0%259F%25D0%259F%25D0%25AB%2B%25D0%2592%252C%2B%25D0%2597%25D0%2595%25D0%259B%25D0%2595%25D0%259D%25D0%25AB%25D0%2599%2B%25D0%25A7%25D0%2590%25D0%2599%252C%2B%25D0%25A0%25D0%259E%25D0%2594%25D0%2598%25D0%259E%25D0%259B%25D0%2590%2B%25D0%259F%25D0%259E%25D0%259C%25D0%259E%25D0%2593%25D0%2590%25D0%25AE%25D0%25A2%2B%25D0%25A1%25D0%259F%25D0%25A0%25D0%2590%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%25AC%25D0%25A1%25D0%25AF%2B%25D0%25A1%2B%25D0%25A1%25D0%259E%25D0%25A6%25D0%2598%25D0%2590%25D0%259B%25D0%25AC%25D0%259D%25D0%25AB%25D0%259C%2B%25D0%25A1%25D0%25A2%25D0%25A0%25D0%2595%25D0%25A1%25D0%25A1%25D0%259E%25D0%259C.jpg\" target\u003d\"_blank\"\u003e\n\u003cimg alt\u003d\"МАГНИЙ, ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, РОДИОЛА ПОМОГАЮТ СПРАВИТЬСЯ С СОЦИАЛЬНЫМ СТРЕССОМ.\" src\u003d\"https://1.bp.blogspot.com/-1qjzC0ZkMvM/YLnUempJfZI/AAAAAAAALAY/JSiiTC45LwcMbj2U0f1_WDaJVKSiar_xACLcBGAsYHQ/s0/%25D0%259C%25D0%2590%25D0%2593%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2599%252C%2B%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%2590%25D0%259C%25D0%2598%25D0%259D%25D0%25AB%2B%25D0%2593%25D0%25A0%25D0%25A3%25D0%259F%25D0%259F%25D0%25AB%2B%25D0%2592%252C%2B%25D0%2597%25D0%2595%25D0%259B%25D0%2595%25D0%259D%25D0%25AB%25D0%2599%2B%25D0%25A7%25D0%2590%25D0%2599%252C%2B%25D0%25A0%25D0%259E%25D0%2594%25D0%2598%25D0%259E%25D0%259B%25D0%2590%2B%25D0%259F%25D0%259E%25D0%259C%25D0%259E%25D0%2593%25D0%2590%25D0%25AE%25D0%25A2%2B%25D0%25A1%25D0%259F%25D0%25A0%25D0%2590%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%25AC%25D0%25A1%25D0%25AF%2B%25D0%25A1%2B%25D0%25A1%25D0%259E%25D0%25A6%25D0%2598%25D0%2590%25D0%259B%25D0%25AC%25D0%259D%25D0%25AB%25D0%259C%2B%25D0%25A1%25D0%25A2%25D0%25A0%25D0%2595%25D0%25A1%25D0%25A1%25D0%259E%25D0%259C.jpg\" title\u003d\"МАГНИЙ, ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, РОДИОЛА ПОМОГАЮТ СПРАВИТЬСЯ С СОЦИАЛЬНЫМ СТРЕССОМ.\" width\u003d\"650\"\u003e\u003c/a\u003e\n\n  \n\u003c/figure\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch2\u003eМагний, витамины группы В, зеленый чай, родиола помогают справиться с социальным стрессом\u003c/h2\u003e\n\n\n\u003cp class\u003d\"date-news\"\u003e3 мая 2021 года\u003c/p\u003e \n\n\n\u003cp\u003eВ статье, опубликованной 26 апреля 2021 года в журнале \u003ca href\u003d\"https://www.tandfonline.com/toc/ynns20/current\"\u003e\u003ci\u003eNutritional Neuroscience\u003c/i\u003e\u003c/a\u003e, сообщалось об улучшении реакции на эффекты социального стресса после приема добавок с магнием, витаминами группы B, зеленым чаем и травой родиолой в рандомизированном двойном слепом исследовании с участием мужчин и женщин с умеренным стрессом.\u003c/p\u003e\n\n\u003cp\u003eВ испытании участвовали 100 участников, которые получали плацебо или капсулы и таблетки, содержащие одну из трех комбинаций питательных веществ. Первая группа лечения получала 150 миллиграммов (мг) магния, 700 мг витамина B6, 125 микрограммов (мкг) витамина B12, 100 мкг фолиевой кислоты, 125 мг экстракта зеленого чая (обеспечивающего 50 мг теанина) и 222 мг экстракта родиолы. Вторая и третья группы получали магний, витамины группы В и экстракт родиолы; или магний, витамины группы В и экстракт зеленого чая. После приема добавок или плацебо участники прошли тест, индуцирующий социальный стресс, и им была проведена электроэнцефалография (ЭЭГ) в состоянии покоя.\u003c/p\u003e\n\n\n\u003ca href\u003d\"https://www.pushkar-journal.com/2021/06/magniy-vitaminy-gruppy-b-zelenyy-chay-rodiola-pomogayut-spravitsya-s-sotsialnym-stressom.html#more\"\u003eЧитать статью\u003c/a\u003e"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"https://www.pushkar-journal.com/feeds/7454665999645153720/comments/default","title":"Комментарии к сообщению"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"https://www.pushkar-journal.com/2021/06/magniy-vitaminy-gruppy-b-zelenyy-chay-rodiola-pomogayut-spravitsya-s-sotsialnym-stressom.html#comment-form","title":"Комментарии: 0"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/7454665999645153720"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"https://www.blogger.com/feeds/1788195060094745048/posts/default/7454665999645153720"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"https://www.pushkar-journal.com/2021/06/magniy-vitaminy-gruppy-b-zelenyy-chay-rodiola-pomogayut-spravitsya-s-sotsialnym-stressom.html","title":"МАГНИЙ, ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, РОДИОЛА ПОМОГАЮТ СПРАВИТЬСЯ С СОЦИАЛЬНЫМ СТРЕССОМ."}],"author":[{"name":{"$t":"Dmitry Pushkar"},"uri":{"$t":"https://www.blogger.com/profile/01321763301667293057"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"32","src":"//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1zNWB6VPXKoK81sTMeMdW3xwXknGoSuXyNwD5VI-lu0FmIaGjEqBRMeFIO7ZS8n2ZWhtrcLFCsmrxLcKxHXmV0A_9wm4fVSph9EAOMK4nyIoGhzmKJUduBxkuXGjGR4/s113/%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0.jpg"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"https://1.bp.blogspot.com/-1qjzC0ZkMvM/YLnUempJfZI/AAAAAAAALAY/JSiiTC45LwcMbj2U0f1_WDaJVKSiar_xACLcBGAsYHQ/s72-c/%25D0%259C%25D0%2590%25D0%2593%25D0%259D%25D0%2598%25D0%2599%252C%2B%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%2590%25D0%259C%25D0%2598%25D0%259D%25D0%25AB%2B%25D0%2593%25D0%25A0%25D0%25A3%25D0%259F%25D0%259F%25D0%25AB%2B%25D0%2592%252C%2B%25D0%2597%25D0%2595%25D0%259B%25D0%2595%25D0%259D%25D0%25AB%25D0%2599%2B%25D0%25A7%25D0%2590%25D0%2599%252C%2B%25D0%25A0%25D0%259E%25D0%2594%25D0%2598%25D0%259E%25D0%259B%25D0%2590%2B%25D0%259F%25D0%259E%25D0%259C%25D0%259E%25D0%2593%25D0%2590%25D0%25AE%25D0%25A2%2B%25D0%25A1%25D0%259F%25D0%25A0%25D0%2590%25D0%2592%25D0%2598%25D0%25A2%25D0%25AC%25D0%25A1%25D0%25AF%2B%25D0%25A1%2B%25D0%25A1%25D0%259E%25D0%25A6%25D0%2598%25D0%2590%25D0%259B%25D0%25AC%25D0%259D%25D0%25AB%25D0%259C%2B%25D0%25A1%25D0%25A2%25D0%25A0%25D0%2595%25D0%25A1%25D0%25A1%25D0%259E%25D0%259C.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}}]}});