Post a Comment On: CHIM VỀ NÚI NHẠN

 [Image]CHĂM SÓC TUỔI GIÀ-Hải Bằng.HDBMD-FB: Dec.5, 21*Tuổi già hay dẫu chưa giàTự lo chăm sóc mới là khôn ngoanBỏ ngay thói quá toanTrí, Thân, Tâm phải chu toàn trước sauNhớ không nên đứng, ngồi lâuĐừng để xương sống nhức đau rề rềNằm trên sàn gỗ đừng chêThời lượng luyện tập phủ phê mực chừngTinh thần phải phấn, phải hưngTay vung, chân đá bừng bừng mồ hôiĐủ nhanh, vừa mạnh liên hồiChu kỳ tập luyện trau dồi thành quenPhát huy ý thức luyện rènĐừng để hoang tưởng nhỏ nhen xen vàoNhịp thở cần phải dồi dàoHít sâu, thở chậm, ém vào mím môiThay quần áo, phải vịn, ngồiKhông leo, trèo, đứng chơi vơi, té liềnXuống thang mà sụm là phiềnPhải ngồi xe đẩy triền miên suốt đờiNói năng phải giữ lấy lờiĐừng để uy tín một đời tiêu tanĐừng chê bạn, trách thế gianLàm sao tạo được chứa chan cảm tìnhĐừng ham vui thú linh đìnhTỉnh say, khoác lác, khoe mình tài caoTin nhảm, tin vịt tam saoThêm thêm, bớt bớt, tán vào, tán raGiữ gìn cái miệng ba hoaHăm dọa, phỉ báng, ra tòa biết tayHãy về di dưỡng tịnh chayTìm nơi thanh vắng tu ngay là vừaTuổi gìa sức khỏe nắng mưaGiao lưu vui vẻ sớm trưa Đạo ĐờiSức khỏe quý lắm ai ơi Làm sao giữ được nụ cười quanh năm.