Psicologia
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Cognição é o ato ou processo de conhecer e a
psicologia cognitiva estuda os processos de aprendizagem e de aquisição
do conhecimento.
A importância dos problemas, cognitivos e afetivo-emocionais na EM,
são a possibilidade de apresentarem um impacto considerável sobre o bem
estar da pessoa em várias áreas de sua vida: adaptação familiar,
profissional, social e outros que são essenciais na qualidade de vida.
Os Déficits Cognitivos (DC) na EM podem mesmo anteceder o diagnóstico
da doença, pois os DC em pacientes com EM está intimamente ligados à
patologia da doença (processo inflamatório e degenerativos).
Alterações cognitivas são muito comuns na EM, estando presentes em
40% a 70% dos pacientes, já presentes em 25% dos casos em fase inicial
da doença. Os problemas mais comuns são as dificuldades e deficiências
da atenção e da memória e a redução da rapidez e eficiência do
processamento de informações.
Há também o déficit da atenção sustentada,
ou seja, da capacidade de concentração em determinada atividade,
especialmente naquelas que requerem também dividir a atenção com
diferentes tarefas, ações ou informações simultâneas.
De modo similar
estão deficientes tanto a memória a curto-prazo (ou seja, memória
operacional, que lida com informações simultâneas, na faixa de
segundos), como também a memória a longo-prazo (aprendizado de
informações e recordação de fatos ocorridos vários minutos, horas ou
dias antes).
A redução da rapidez no processamento de informações é o déficit
cognitivo mais comum na EM, tal como se verifica durante a execução do
teste PASAT (que consiste em operar com números dados consecutivamente,
somando o número dito a cada 3 segundos (pelo computador) com o último
número apresentado, e não com a soma anterior).
Os déficits de atenção
mantida e dividida, da memória operacional e da rapidez de processamento
de informações, prejudicam o funcionamento executivo do paciente,
inclusive em tarefas cotidianas.
A Avaliação Neuropsicológica é um procedimento que tem por objetivo
investigar as funções cognitivas de pacientes, buscando elucidar os
distúrbios de atenção, memória e funções executivas, além de alterações
cognitivas específicas como capacidade de raciocínio, cálculo,
abstração, planejamento, e seus diagnósticos diferenciais.
Em atendimento a pacientes diagnosticados com EM, é comum observar as
aflições, ansiedade e preocupações quando suas funções cognitivas
começam a apresentar falhas, porém estudos recentes nos mostram o quanto
uma Avaliação Neuropsicológica realizada nos primeiros sintomas se faz
necessário para uma melhor recuperação das funções atingidas.
A Reabilitação Cognitiva é um processo terapêutico que visa recuperar
ou estimular as habilidades funcionais e cognitivas do homem, ou seja,
reconstruir seus instrumento cognitivos.
Assim como a visita periódica ao neurologista o atendimento
multidisciplinar também tem grande importância para a reabilitação
cognitiva. Profissionais como Neuropsicólogo, Psicólogo, Fonoaudiólogo,
Fisioterapeuta, Nutricionista e Terapeuta Ocupacionais voltados para um
atendimento específico ao problema tem apresentado resultados positivos
na reabilitação dos pacientes, melhorando sua saúde física e mental.
A EM é uma doença envolta em muitos aspectos neuroquímicos e
imunológicos desconhecidos.
Além disso torna-se necessário uma
conscientização do paciente e de sua família em buscar uma superação das
funções comprometidas, evitando o agravamento da doença.
Dicas para manter uma boa cognição:
- Alimentação saudável, evitar gorduras e açúcares;
- Dormir bem, o sono revigora as energias;
- Fazer palavras cruzadas, caça palavras, jogo dos sete erros, dama, xadrez e outros jogos para manter sempre uma boa memória;
- Ler livros, revistas, jornais. A leitura melhora o vocabulário aumentando as sinapses (comunicação entre um neurônio e outro);
- Usar sempre o computador para fazer pesquisas, jogar, conversar com amigos distantes;
- Praticar exercícios físicos como caminhada, natação,
hidroginástica, respeitando sempre suas limitações. O exercício físico
melhora a oxigenação cerebral, sendo bom para o coração e para o corpo.
- Evitar bebidas alcoólicas, cigarros e drogas, pois estes vícios proporcionam a morte neuronal prejudicando as cognições;
- Fazer novos amigos, conversar, divertir, passear;
- Procure sempre estar feliz, pois a felicidade proporciona uma vida melhor;
Elizabeth Ferreira Guimarães Zenha (CRP: 09/2060). Especialista em Neuropsicologia pela PUC ( Pontifícia Universidade Católica de Goiás)
Trabalha como Neuropsicóloga em consultório particular e no CRIEM
(Centro de Reabilitação Investigação e Pesquisa em Esclerose Múltipla),
desde maio de 2008.
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