Cuidados 07/06/2013
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Uma das mais conhecidas e pedidas, esta massagem é realizada com
pedras especiais aquecidas a uma temperatura bem agradável, com a
finalidade de relaxar e reequilibrar as energias.Combate ao estresse e aumento da autoestima estão entre as muitas vantagens obtidas.
O friozinho do outono/inverno é um bom motivo para você fazer uma
deliciosa massagem e relaxar. Nas estações mais frias é que os
benefícios da massagem aumentam, pois afastam gripes e resfriados,
hidratam a pele ressecada pelo clima e eliminam as dores mais presentes
nessa época.
— O prazer de receber a massagem também aumenta,
pois o corpo sofre mais com o frio, causando desequilíbrios que as
massagens visam reequilibrar. Além disso, os ingredientes ou acessórios
quentinhos tornam o ato de renovar as energias e relaxar, algo mais
gostoso ainda de se fazer no frio — ressalta a fisioterapeuta Mariana
Moraes.
Saiba quais são as terapias ideais para relaxar e se cuidar no frio: • Pedras Quentes Uma
das mais conhecidas e pedidas, a massagem é realizada com pedras
especiais aquecidas a uma temperatura bem agradável, com a finalidade de
relaxar e reequilibrar as energias dos chakras.
— As pedras são
dispostas ao longo dos músculos, no intuito de transmitir energia que
religa a força interior. É indicada principalmente para aliviar o
estresse, relaxar a musculatura e ativar a circulação — explica a
fisioterapeuta. • Pindas Chinesas Massagem
oriental com saquinhos de linho contendo ervas medicinais e especiarias
com propriedades tanto relaxantes como estimulantes, as quais são
previamente aquecidas para criar um efeito terapêutico equilibrando a
energia interior e trazendo bem-estar.
Segundo Mariana, os
principais benefícios são relaxamento profundo, combate às situações de
elevado estresse, controle de estados depressivos, descongestionamento
das vias respiratórias, relaxamento muscular, aumento da autoestima e
elevação do estado de consciência, facilitando a concentração e a
meditação.
• Candle Massage Massagem com
velas quentes, sensação de um fio quente de óleo escorrendo lentamente
pelo seu corpo. A massagem possui movimentos suaves que potencializam a
sensação de relaxamento, amenizando dores, estresse e cansaço. Altamente
hidratante e nutritiva para a pele.
— É uma técnica inovadora de
massagem americana que vem fazendo o maior sucesso entre os adeptos de
métodos alternativos de relaxamento — diz Moraes. • Banho de ofurô É
um banho com ozônio, com temperatura entre 35 e 37 graus Celsius, que
ajuda na oxigenação dos tecidos e contém propriedades calmantes e
nutritivas para a pele.
— O ofurô une físico, mente e ambiente,
proporcionando um relaxamento total pela imersão em água quente. 10
minutos de imersão e a pessoa já sente o alívio da fadiga física, em
qualquer hora do dia — garante. Bons motivos para fazer massagem durante o inverno • Pele hidratada e vitaminada O
clima seco e o frio resseca a pele durante o inverno. Para solucionar
este problema que pode causar o envelhecimento precoce da sua pele, as
massagens terapêuticas utilizam cremes e óleos com propriedades
específicas, que são um excelente aliado para manter a pele suave
hidratada e sem rugas, bom para prevenir e reduzir estrias. Por ser um
óleo de rápida absorção é indicado para todo tipo de pele. Tudo isto
devido ao seu alto conteúdo de antioxidantes, vitaminas C, D, E e
betacaroteno, que fortalecem a pele e lhe dão mais elasticidade.
• Afasta gripes e resfriados A
massagem aumenta a vitalidade e retarda o envelhecimento, pois
fortalece o sistema imunológico, trazendo benefícios no caso de gripes e
resfriados, já que nesta época do ano estamos mais vulneráveis a eles. • Melhora a circulação e elimina as dores pelo corpo No
inverno, nos movimentamos menos e devido ao frio aumentam os problemas
de circulação, dores nas articulações e dores pelo corpo. A massagem
ajuda a estimula a circulação sanguínea e os músculos, desobstruindo o
fluxo de energia e liberando toxinas presas aos músculos e tecidos. A
massagem também ativa a circulação do sangue, da linfa e dos hormônios
através dos movimentos de deslizamento, amassamento da musculatura e
manipulação dos pontos de pressão. FONTE:http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/bem-estar/noticia/2013/06/massagem-e-inverno-casamento-perfeito-entre-prazer-e-beneficios-4162943.html
postado por André Ponce da Silva às 09:09 em 7 de jun. de 2013
"MASSAGEM E INVERNO, CASAMENTO PERFEITO ENTRE PRAZER E BENEFÍCIOS"
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