Inverno e verão21/09/2012
Evitar escalda-pés e passar protetor solar estão entre as recomendações.
No inverno, evite escalda-pés e mantas térmicas. No verão, não
esqueça do protetor solar. Essas são algumas dicas para que diabéticos —
normalmente sensíveis nas extremidades do corpo em razão de má
circulação sanguínea — mantenham-se livre de lesões nos pés que podem
evoluir perigosamente em razão da doença.
— Os diabéticos podem sofrer lesões graves, como queimaduras e
feridas, sem perceber — afirma a fisioterapeuta Tânia Fleig, do Núcleo
de Conhecimento Técnico da Mercur.
Segundo ela, o ideal para manter pés aquecidos é exercitar os dedos e
os tornozelos para aumentar a circulação sanguínea. Além do uso de
cobertores, meias e mantas, é importante prestar atenção se há mudanças
na temperatura e coloração da pele, pois isso pode indicar problemas
circulatórios.
E quando os dias estiverem muito quentes, é recomendado o uso de
protetor solar no dorso e na sola dos pés para evitar queimaduras.
Outras dicas importantes para os diabéticos, de acordo com a
fisioterapeuta são:
::: Procure caminhar com um calçado adequado e confortável e em superfície plana, na tentativa de manter a boa circulação.
::: Evite cruzar as pernas quando estiver sentado, pois isso dificulta a circulação do sangue nos pés.
::: Se for viajar, evite ficar sentado por muito tempo para que o sangue circule com mais facilidade.
::: Se possíevl, mantenha um bom controle glicêmico, que se dá com uma boa dieta alimentar e a medicação adequada.
"FISIOTERAPEUTA DÁ DICAS PARA DIABÉTICOS EVITAREM LESÕES NOS PÉS"
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