Dor de barriga 01/05/2013 [Image] Estresse suprime um componente importante que é necessário para manter a flora intestinal normal.Problema implica em alterações nos
movimentos do intestino grosso, causando cólicas, diarreias, prisão de
ventre e outros sintomas.
Quem tem a síndrome do intestino irritável se pergunta constantemente
se o estresse pode agravar a sua doença intestinal. Um novo estudo ,
publicado no Gastroenterology, revela que esta relação é verdadeira e
não apenas uma impressão (ou imaginação) dos pacientes.
De acordo com os pesquisadores da University of Michigan Health
System, o estresse não causa diretamente a síndrome do intestino
irritável, mas provoca alterações nas interações cérebro-intestino que
induzem a inflamações intestinais, que, muitas vezes, provocam dor de
barriga grave ou crônica, perda de apetite e diarreia.
Segundo os pesquisadores, o estresse suprime um componente importante
que é necessário para manter a flora intestinal normal: os
inflammasomes (grupo de complexos de multiproteínas). Mas esta ação
danosa do estresse pode ser revertida com a ingestão de probióticos.
O organismo pode se proteger dos efeitos danosos provocados pelo
estresse com a ingestão de probióticos, organismos que têm a capacidade
de reverter a inibição da inflammasome. Os pesquisadores foram capazes
de identificar a forma pela qual o estresse altera significativamente a
composição das bactérias do intestino e o papel dos probióticos na
reversão deste processo.
— No estudo, o pré-tratamento com a terapia de probióticos reduziu a
inflamação no intestino delgado dos ratos de laboratório induzida pelo
estresse. Ou seja, a pesquisa comprovou que o emprego de probióticos no
tratamento de pacientes com síndrome do intestino irritável faz sentido —
afirma o gastroenterologista Silvio Gabor (CRM-SP 47.042).
Estudos clínicos adicionais são necessários para determinar qual a
terapia probiótica ideal, mas os pacientes já podem mudar seus hábitos:
— Independentemente de novos estudos, os pacientes com a síndrome do
intestino irritável devem adotar estilos de vida mais saudáveis para
melhorar a sua microbiota intestinal, como por exemplo, adicionar mais
frutas e vegetais à dieta, além de buscar maneiras de manter o estresse
sob controle — defende o médico.
Estresse x síndrome do intestino irritável
Não é totalmente claro como estresse, ansiedade e síndrome do
intestino irritável estão relacionados — ou o que vem em primeiro lugar
—, mas os estudos mostram que eles tendem a coexistir.
— Se você fizer entrevistas diagnósticas, o que você encontra é que
cerca de 60% dos pacientes com síndrome do intestino irritável irão
satisfazer os critérios para um ou mais transtornos psiquiátricos. O
transtorno mais comum entre os pacientes é a ansiedade generalizada,
seguido pela depressão — informa o médico.
Segundo a Anxiety Disorders Association of America, independentemente
de saber se têm a síndrome do intestino irritável, as pessoas com
ansiedade tendem a se preocupar muito sobre questões relativas à saúde,
ao dinheiro ou à carreira. Outros sintomas da doença incluem dores de
estômago, tremores, dores musculares, insônia, tontura e irritabilidade.
Visando a gestão do estresse, alguns pacientes com síndrome do
intestino irritável usam técnicas de relaxamento como a respiração
profunda ou meditação. Outros buscam reduzir o estresse fazendo algo
agradável, como conversar com um amigo, ler ou ouvir música.
— O exercício físico regular, dormir o suficiente e adotar uma boa
dieta para a síndrome do intestino irritável também ajuda a reduzir a
tensão — diz Silvio Gabor.
Pacientes com a síndrome devem conversar com o seu médico (cirurgiões
do aparelho digestivo, gastroenterologistas e coloproctologistas podem
fazer o diagnóstico) sobre a gestão do estresse.
— Cerca de dois terços dos pacientes com a doença tendem a melhorar
com mudanças na dieta e com a medicação apropriada. O outro terço,
composto por pacientes com sintomas mais graves, apresenta bons
candidatos à ajuda psicológica — explica o gastroenterologista.
A terapia comportamental, quando bem indicada, tem sido uma aliada
para aliviar alguns sintomas da síndrome do intestino irritável para a
maioria das pessoas. Este termo amplo abrange uma variedade de opções
terapêuticas, incluindo a terapia de relaxamento, o biofeedback, a
hipnose, a terapia cognitivo-comportamental e a psicoterapia
tradicional.
"ESTRESSE AGRAVA SINDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL"
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