Prevenção 30/09/2013
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Em seus estágios iniciais, a doença ocular diabética, muitas vezes, não apresenta sintomas. Especialista dá dicas de como prevenir problemas causados aos olhos em decorrência da doença.
Atualmente, as estatísticas revelam que já contamos com 300 milhões
de diabéticos em todo o mundo e podemos chegar a 380 milhões nos
próximos 15 anos. A estratégia é educar para prevenir. Para muitos
especialistas, o melhor que se pode fazer é disseminar conhecimentos
básicos para que as pessoas possam evitar o aparecimento da doença.
Acredita-se que 80% dos casos de diabetes poderiam ser evitados com a
adoção de medidas dietéticas e a prática de atividades físicas.
Para a oftalmogista Roberta Valletri, é fundamental importância que o
paciente seja assistido por uma equipe multidisciplinar de
profissionais. Endocrinologistas, nutricionistas, oftalmologistas,
cardiologistas, dentre outros profissionais de saúde têm o seu papel
específico no enfrentamento desta doença.
— Logo após receber o diagnóstico de diabetes, o paciente precisa ser
informado que ele apresenta um maior risco de desenvolver certas
doenças oculares, incluindo retinopatia diabética, glaucoma, catarata e
descolamento da retina. Mas, ele pode preservar a sua visão e reduzir
suas chances de desenvolver doenças oculares, agindo preventivamente —
alerta a oftalmologista.
Confira cinco dicas para prevenir o desenvolvimento dessas doenças:
01. Faça um exame abrangente de fundo de olho pelo menos uma vez por ano
— Em seus estágios iniciais, a doença ocular diabética, muitas vezes,
não apresenta sintomas. Um exame de fundo de olho permite que o seu
oftalmologista examine mais detalhadamente a retina e o nervo óptico,
visando identificar sinais de danos antes que você note qualquer
alteração na visão.
Acompanhe regularmente a saúde dos seus olhos para
que o seu oftalmologista possa iniciar o tratamento o mais cedo
possível, mesmo que os sinais da doença ainda não sejam tão evidentes —
recomenda a médica.
02. Controle o açúcar no sangue
— A visão nas pessoas com diabetes pode ser alterada devido à
hipoglicemia ou à hiperglicemia. Isso é temporário e é corrigido quando a
glicemia volta aos níveis normais. Uma dica importante é fazer controle
estrito da glicemia por 24 horas antes dos exames de visão, para evitar
a prescrição desnecessária de óculos. O açúcar elevado no sangue também
pode danificar os vasos sanguíneos dos olhos. Manter um bom controle de
açúcar no sangue ajuda a prevenir estes problemas — alerta Roberta.
03. Mantenha a pressão arterial e o colesterol em níveis saudáveis
— A pressão arterial elevada e o colesterol alto podem colocá-lo em
maior risco de doença ocular e perda da visão. Mantendo ambos sob
controle, isso não só irá ajudar os seus olhos, mas a sua saúde em geral
— ensina a médica.
04. Parar de fumar
— Se você fuma, o risco de retinopatia diabética e outras doenças
oculares relacionadas ao diabetes é maior. Desistir do tabaco vai ajudar
a reduzir esse risco — afirma Roberta.
05. Faça exercícios físicos
— Exercício físico é bom para os olhos. Também é bom para o seu
diabetes. O exercício regular pode ajudar seus olhos a ficarem mais
saudáveis, ajudando no controle do diabetes. Um conselho? Caminhe de 30 a
45 minutos, pelo menos três vezes por semana — diz a oftalmologista
"PESSOAS COM DIABETES APRESENTAM MAIOR RISCO DE DESENVOLVER CERTAS DOENÇAS OCULARES"
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