15 de janeiro de 2014
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Andar de bicicleta é uma das atividades de acordo com o estudo poderia ser benéfico para pessoas com EM.Estudo
constata ataques curtos de atividade de intensidade moderada pode ter
grande impacto sobre os níveis de cansaço de pessoas com EM.
Pessoas
com Esclerose Múltipla podem reduzir a fadiga que acompanha a sua
condição através da realização de rajadas curtas de exercício de
intensidade moderada , como caminhar ou andar de bicicleta , de acordo
com uma nova pesquisa . Participação
em tais atividades , mesmo por alguns minutos impulsionou sua qualidade
de vida e reduziu a sua cansaço extremo , os pacientes relataram em um
estudo de 120 pessoas com esclerose múltipla vivem em Sheffield. "Parece
ilógico para ligar para o exercício como uma forma de gerir a fadiga ,
mas os resultados mostraram que um programa pragmático baseado em
sessões curtas de exercício de intensidade moderada pode realmente
ajudar a melhorar os sintomas ea qualidade de vida " , disse o professor
John Saxton , que liderou a pesquisa enquanto na Universidade Sheffield Hallam , mas que agora está na Universidade de East Anglia . Durante
12 semanas, 60 dos 120 participantes realizou cinco rajadas de três
minutos de exercícios , seja em uma academia ou em casa, com dois
minutos, repousa no meio. À
medida que o julgamento avançava, eles foram encorajados a aumentar os
bustos quatro minutos ou tomar mais curtos intervalos de descanso . Os outros 60 receberam cuidados NHS padrão para sua condição, que não incluía o exercício. Aqueles
que tinham feito a atividade física tinham níveis significativamente
mais baixos " " de fadiga do que aqueles que não tinham. Eles
também relataram "melhorias a longo prazo no bem-estar emocional ,
função social e qualidade de vida ", que durou até nove meses, segundo o
MS Society , que financiou o estudo. O regime de exercício também foi mais do que o normal rentável cuidados NHS . A caridade acredita que o exercício poderia ajudar a 100.000 ou mais pacientes do Reino Unido MS. "
Fadiga em MS é um sintoma extremamente comum, mas preocupante , que
pode extremamente afetar a qualidade de um indivíduo de vida. Para
muitas pessoas com MS este programa poderia ser uma opção de tratamento
eficaz em termos de custos " , disse Ed Holloway, seu chefe de cuidados e
serviços de investigação . FONTE :http://www.theguardian.com/society/2014/jan/15/exercise-fatigue-ms-multiple-sclerosis
postado por André Ponce da Silva às 10:03 em 15 de jan. de 2014
"EXERCÍCIO PODE ALIVIAR A FADIGA CAUSADA PELA ESCLEROSE MÚLTIPLA, DIZEM OS PESQUISADORES"
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