Emagrecer com Dieta

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Introduction Uma garota na luta pela saúde, nessa batalha ja eliminei 13kg, conquistei o habito de ir a academia pelo menos 3 vezes por semana, não almoço sem salada crua(tem que ter pelo menos um tomatinho picado...rs), busco um peso saudavel, o controle da minha pressão arterial e tento evitar a diabetes(que é herança de familia mas eu posso evitar que ela venha pra mim...)