Alex
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| Gender | Male |
|---|---|
| Industry | Sports or Recreation |
| Occupation | Yoga Teacher |
| Location | Taipei, Taiwan |
| Introduction | 2012年從美國舊金山搬回台灣後，我辭掉資深軟體工程師的工作，開始教瑜伽。教瑜伽的目的很簡單，就是盡量把自己在瑜伽世界中所得到的美好與溫暖，推廣給更多需要的人。瑜伽練習是一趟漫長、充實、有趣而充滿挑戰的旅程，在過程中我們必須放下心中重重包袱，克服各種難關，往內探索自身的本質。當我們能夠在練習中專注於每一個當下，深刻感受身心的狀態與變化，對自己以樂觀接納取代批判懷疑，心自然就會敞開，清楚看到生命的美好。 |
| Interests | Yoga, fitness, movies, travel, reading |