De carreras de montaña, viajes, otras aventuras y hobbies...

Maratón de Barcelona 2009

2009-07-16T16:30:00.011+02:00

En marzo de 2009 fui a correr la maratón de Barcelona, una carrera especial porque la corrí junto a mi primo Jorge y a mi amigo Ramón de nuevo.

El objetivo era, como siempre, disfrutar, pero buscando mejorar nuestro mejor tiempo de maratón, que en mi caso era 3h 33min. Para ello aprovecharía la experiencia de mi primo (que fue atleta) y que nos llevó al tiempo que necesitábamos pasar cada kilómetro, como un reloj el tío...

La organización de la carrera estuvo bastante bien, la recogida de dorsales fue sin problema, pues no habia mucha gente, y de la carrera sólo se le puede pedir algo más de avituallamiento sólido, pues hasta la media maratón no hubo nada, sólo líquido.

El recorrido me encantó, diría que más incluso que la de Madrid, pues pasa por todos los sitios emblemáticos, sin meternos por polígonos industriales ni descampados. Hubo música en directo cada 5 kilómetros o así, lo cual creo que siempre ayuda, y aunque no es llana del todo, tampoco es excesivamente dura, la veo del estilo de Madrid o un poco más suave.

La temperatura fue muy buena, 17 o 18ºC, y aunque llovió un poco al principio, luego paró.

Gracias a esa inestimable ayuda de mi primo conseguí realizar 3h 23min, un nuevo record personal, y a la vez disfrutar de una bonita carrera por el centro de Barcelona. Ahora sólo me queda aprender a llevar el tiempo cada kilómetro yo mismo para intentar seguir mejorando mi tiempo, ya que la reciente paternidad de Jorge me temo que le impedirá hacer de "liebre" durante una buena temporada...¡Enhorabuena primo!

Maratón Alpino de Andalucía / Carrera de montaña de Jarapalos 2008

2008-11-24T14:58:00.008+01:00

El 15 de noviembre de 2008 tuvo lugar el II Maratón Alpino de Andalucía, en la provincia de Málaga. Concretamente cerca de Alhaurín de la Torre, en la Sierra de Jarapalos.

Fui a correr una vez más con Ramón, nuestra primera gran cita tras descansar el verano.

La organización fue realmente buena, ya por la mañana desde las 7 a.m. te dan de desayunar en el mismo lugar de salida, en medio del bosque.

La carrera transcurre en gran parte por una pista, por lo que técnicamente no es muy exigente. Solo en los tramos finales de las dos subidas que hay se transcurre por senderos y es algo más duro, en cualquier caso la carrera es bastante más llevable que el Maratón Alpina Madrileño.

Se trata de una subida inicial no muy dura pero muy prolongada (unos 12 km) por la pista que se convierten en una bajada constante en la parte final, a partir del km 30. Y por el medio están las dos subidas más durillas por senderos y sus tramos de bajada.

La temperatura, a pesar de ser a mediados de noviembre, fue ideal, unos 15 grados, y el sol acompañaba. A lo largo del recorrido hay unas vistas muy bonitas tanto a Sierra Nevada como al mar, pues se corre muy cerquita de la costa. El paisaje es uno de los mayores atractivos de esta carrera, a mi gusto.

Al finalizar recibimos un fenomenal masaje sin tener que esperar mucha cola y se celebró la entrega de trofeos con una "espicha" en todo lo alto: comida y bebida gratis para todo el mundo, corredores y visitantes, en medio del campo. Fenomenal final para una carrera muy bien organizada y muy bonita, asequible dentro de lo que cabe.

Ireland Tour ´06

2008-11-06T13:25:00.010+01:00

El verano de 2006 nos fuimos 4 amigos a hacer un tour de 10 días por Irlanda: Beni, Ramón, Carlos (mi brother) y yo.

Aterrizamos en Dublin y cogimos un coche de alquiler. Como decidimos ir con sacos y tienda de campaña, la primera noche dormimos en el camping de Kilkenny, al sur de Dublin, para hacer honor a la cerveza que lleva su nombre.

Es un pueblo que no tiene mucho que visitar, así que al día siguiente tras el paseo de rigor nos dirigimos a Cork, en el sur de la isla. Ahí pasamos 2 días. Es una ciudad no muy bonita, más bien industrial, pero con bastante ambiente por ser universitaria, y donde es facil encontrarte música en directo.

Además desde ahí fuimos a hacer una visita a la fábrica de Jameson (whisky irlandés por excelencia), de más de 150 años de antigüedad.

Tras Cork nos dirigimos hacia Galway, no sin antes pasar unas horas en Limerick, ciudad donde se ambienta el famoso libro "Las cenizas de Ángela", no muy bonita pero con encanto.

En Galway estuvimos otros 2 días. En una ciudad pequeñita y bonita, con muchísimo ambiente, música folk por todos lados, discotecas, y acceso a dos maravillosos sitios, las islas de Aran y los acantilados de Moher (Cliffs of Moher).

De Galway nos fuimos rumbo a Belfast, territorio inglés donde hay que cambiar de moneda curiosamente, aunque no el lado de conducir, ya que en toda la isla ¡el volante está a la derecha!

Belfast puede que no sea muy bonito, pero es posiblemente la ciudad que más nos gustó. Se respira la tensión en el ambiente, se puede ir auténticos pubs irlandeses donde se canta en gaélico, se ven por la calle pintadas a favor del IRA, puedes visitar gratis el museo del Ulster. Y si se tiene tiempo hay que ir a ver el Giants Causeway al norte de Belfast. Para la noche tras los pubs, la discoteca Thomson´s es una buena opción.

Para terminar el viaje pasamos 3 días en Dublín. Ciudad de gran ambiente, bonita, activa...No perderse la visita a la fábrica de Guinness, O´Connell Street, beberse otra Guinness en Temple Bar, o ver un concierto folk.Con esto terminamos nuestra aventura veraniega 2006...

Maratón de Roma

2008-10-16T12:52:00.005+02:00

En Marzo de 2007 nos fuimos a correr la "Maratona di Roma". Una edición donde corrieron más de 600 españoles y en la que Chema Martínez quedó segundo.

La organización es buena, con una Feria del Corredor el sábado bastante grande, parecida a la de Madrid. La carrera recorre los principales puntos de esta impresionante ciudad: Sale y termina en el Coliseo, pasa por el Vaticano, Fontana di Trevi, Plaza España, etc. Vamos, por todos los lugares importantes.

El paisaje menos bonito está alrededor de la media maratón, que es más o menos el punto más alejado del centro de Roma, pero en contra de lo que se pueda pensar, es una carrera muy llanita, donde lo peor es la vuelta al centro en el tramo final, ya que las calles empedradas te hacen polvo las plantas de los pies, pero el calor del público gritando "Bravi!" y "Brave!" lo suple.

La temperatura fue de unos 23ºC, quizá un poco alta para febrero, pero se puede llevar hidratándose bien. Es curioso el afán de los italianos por los avituallamientos, donde los empujones están a la orden del día, más que en otras carreras.

Al final fueron 3h 51min de sufrimiento y placer a la vez, y de esas carreras inolvidables donde ves que viene más gente internacional que a otras carreras, intentando completar el recorrido donde el mítico Abebe Bikila ganó la maratón de los Juegos Olímpicos de 1960 descalzo.

Viaje a Los Angeles y Hawaii 2008

2008-10-09T16:57:00.009+02:00

En febrero de 2008, aprovechando un viaje de trabajo a Los Angeles (Estados Unidos), Ramón y yo nos fuimos de vacaciones.

Primero paramos 5 días en L.A., donde alquilamos un coche con GPS (fundamental), y visitamos lo principal allí: Hollywood, Beverly Hills, el Downtown, Santa Monica...

No hay que olvidarse de ir un día a Universal Studios, para mi gusto mejor que los parques temáticos de España, y en el Downtown subir a la cafetería giratoria de la azotea del hotel Westin Bonaventure, escenario de muchas películas (Rainman, En la línea del fuego, Mentiras arriesgadas, etc.), y por supuesto, ir al Hooters para ver un ambiente totalmente yanki, mejor coincidiendo con algún deporte en directo.

Esta ciudad necesita varios días para ser vista, y aun así siempre te quedará algo.

Desde allí vimos que a 5 horas de avión estaba Hawaii, y nos animamos a ir 4 días. Aterrizamos en Honolulu, en la isla de Oahu, y en esa isla pasamos los 4 días. Nos alojamos cerquita de la playa de Waikiki, en un hostel de ambiente surfero a tope.

Aloha!!

Durante esos días hicimos varias visitas: Pearl Harbour y sus museos, incluso llegamos a pilotar en los simuladores del Museo de Aviación de Pearl Harbour, y nos hicimos una foto con un superviviente del ataque.

Pasamos un día en el Polinesian Cultural Center, donde vivimos y nos empapamos de los auténticos polinesios, y con un espectáculo de lujo al llegar la noche. Además, está en el otro extremo de la isla respecto Honolulu, con lo que para llegar se conoce toda la parte menos turística, con montañas impresionantes, no en vano se grabó ahí la última versión de King Kong.

Otro día nos fuimos a dar un paseo en catamarán, y vimos alguna ballena, qué relax! Y por supuesto nos bañamos en Waikiki, en la que dicen la mejor playa del mundo para el surf.

Con todo esto lo único que eché de menos fue no tener más tiempo para visitar otras islas, como la isla grande, dónde están los volcanes en erupción permanente. Pero sin duda se puede calificar de un viaje inolvidable y quién sabe, quizá también irrepetible...

Where the hell is Matt?

2008-09-15T23:06:00.008+02:00

¿Llegaremos a visitar tantos sitios como Matt?

Where In The Hell Is Matt 2008 - Watch more free videos

De momento esto es lo que he visitado, 21 países:

Carlos Lopes Gold Marathon

2008-09-05T13:43:00.006+02:00

En abril de 2008 corrí en Lisboa, de nuevo con Ramón, la maratón "Carlos Lopes Gold Marathon". No es la maratón principal de la ciudad, pero vimos que el recorrido era incluso algo más bonito que la "principal", aunque muy parecido en todo caso, y la fecha nos venía muy bien, porque además fue un sábado en vez de domingo, como es lo avitual.

Llegamos en avión el mismo sábado por la mañana. Recogimos los dorsales en la zona de la antigua Expo de Lisboa, la organización ahí fue justita, sin muchas florituras. Como era la primera vez que corríamos una maratón por la tarde, a las 16:30h, cometimos el error de comer demasiado tarde y mucha cantidad, por miedo a pasar hambre...y no fue así...

A pesar de haber hecho la primera media maratón en 1h 41min, más rápido que ninguna otra antes, las sensaciones no eran buenas ni para Ramón ni para mí, pues teníamos la comida en la garganta todavía y era muy desagradable correr. Para colmo en el km 28 (demasiado pronto para mí, que suele ser en el km 37) me dio el primer calambre, que se repitió 500m más adelante, por lo que no pude ya correr, y me fui arrastrando hasta el final de la carrera. Ramón aguantó algo más sin calambres pero a partir del km 35 estábamos los dos como Jack Nicholson en "El resplandor", casi arrastrando las piernas, y llegamos a meta en 4h 5min, cuando parecía que íbamos a hacer una muy buena marca.

Es una carrera muy llana, hasta el km 16 es más bien cuesta abajo, pasando por el corazón de Lisboa, muy bonito, y el resto de kilómetros son a la orilla del Tajo, en una zona muy llana pero repetitiva, con astilleros, fábricas y hangares, que no ayudan si psicológicamente te estás decayendo.

Hay pocos corredores en la carrera, unos 300 maratonianos, que corren a la vez que los mediomaratonianos. La salida, y la carrera en general, es facil por haber poca gente. La organización no fue mala, pero tampoco hubo detalles especiales, lo justo para cumplir.

Recomendación: Si corres un maratón por la tarde, come unas 3 horas antes y poca cantidad, vale más que luego cojas más comida en los avituallamientos que ir sin hacer la digestión.

¿Por qué correr?

2008-08-24T16:49:00.002+02:00

Se me ocurren cientos de buenas razones, pero pondré aquí 10 que he encontrado en un artículo:

1. Correr es el camino más eficiente para el acondicionamiento cardiovascular.
Treinta minutos al día por cuatro días a la semana producirá un excelente nivel de acondicionamiento en el más corto periodo de tiempo posible.

2. Correr es el deporte aeróbico más accesible.
No importa donde vivas o viajes, una excelente área para correr está casi siempre cerca de ti. No necesitas buscar un gimnasio o preocuparte por traer contigo mucho equipamiento.

3. Correr es económico y sencillo de aprender.
Solo necesitas buenos zapatillas, ropa decente y nada más para participar. Todo el mundo sabe cómo correr y la información sobre entrenamiento estáa ampliamente disponible.

4. Correr es el mejor método para reducir el estrés en el mercado.
Treinta minutos de correr hará maravillas para eliminar el estrés acumulado por el trabajo.

5. Correr es un excelente componente de cualquier programa para control de peso.
Pocas actividades queman calorías mas rápido.

6. Correr es un método flexible de estar en forma.
Tú puedes correr a tu propio paso sin o con compañía y a cualquier hora del día.

7. Correr te hace sentir bien.
Tu condición física, autoestima y confianza aumentarán con un programa de entrenamiento regular.

8. El deporte ofrece una oportunidad única para los corredores recreativos de mezclarse con atletas de clase mundial.
Tú no puedes jugar en el Super Bowl o en los play-offs de la NBA, pero en casi cada fin de semana los corredores compiten en los mismos eventos con los seres humanos mas rápidos que han habitado el planeta. Hay también eventos sociales que enfatizarán la diversión y la convivencia.

9. Correr es para familias y para personas de todas las edades.
Existen programas de entrenamiento para niños, programas para "masters" (aquellos mayores de 40) y eventos para familias.

10. Tú estarás en buena compañía.
Millones de personas ya corren ya sea por salud, diversión, estar en forma o competir. Encontrarás clubes de corredores cualquier comunidad del país.

Viaje a Centroeuropa: Alemania, República Checa, Eslovaquia, Hungría, Austria

2008-08-21T21:57:00.010+02:00

Tiempo total: 10 días.

Primera parada: Frankfurt (1 día)

En este viaje que hice con mis padres el vuelo desde Madrid aterrizó en Frankfurt. Allí pasamos un día entero. Es la ciudad de los rascacielos europeos, con las sedes de unos cuantos bancos, el edificio más alto de Europa, y el Banco Central Europeo, tan temido por los "hipotecarios".

Segunda parada: Campo de concentración de Buchenwald, a 1 hora al sur de Leipzig

En coche de alquiler, desviándose un poco de la ruta a República Checa, fuimos a visitar el campo de concentración de Buchenwald. Una escalofriante e impactante visita que merece la pena, desde la misma entrada al campo donde se puede leer en la puerta "A cada uno lo suyo". Por muchas películas que se hayan visto, no es lo mismo...

Tercera parada: Karlovy Vary, República Checa (1 día)

Tras la visita a Buchenwald fuimos a dormir ya a Karlovy Vary, la segunda ciudad más visitada de la República Checa. Es una pequeña pero bonita ciudad balneario famosa por sus aguas termales, con fuentes de agua caliente para beber por todas partes. También es famosa porque ahí se inventó y se produce el Becherovka, licor de hierbas fuerte pero digestivo, según dicen...Esa noche ya dormimos en Praga

Cuarta parada: Praga (2 días)

Hay que patear mucho para ver esta hermosa ciudad en 2 días enteros, pero lo conseguimos. Muchas iglesias, palacios, un castillo y paseos abundan a los dos lados del río. Ciudad que merece la pena visitar, e incluso la vida nocturna tiene pinta de ser de lo mejorcito de Centroeuropa. Por cierto, no os olvidéis de comer pato en este país, es un plato típico y es muy parecido al pollo asado.

Quinta parada: Bratislava (1 día)

Viajamos a Bratislava y el mismo día nos dio tiempo a visitarlo, pues es más pequeño de lo que pensábamos. Yo destacaría tres cosas: el castillo (que estaba en obras y no pudimos visitarlo por dentro), el centro (un paseo agradable y bonito), y la orilla del Danubio (de por sí bonito, en verano, en el lado contrario al casco antiguo, hay gente jugando al voley-playa, un chiringuito con mojitos y música cubana en directo...¡como en la playa!).

Sexta parada: Budapest (1 día)

Esta visita fue demasiado rápida, ya que salimos de Bratislava por la mañana a Budapest, lo visitamos, y el mismo día nos fuimos a Viena. Esta impresionante ciudad necesita más tiempo para ver sus monumentos con detenimiento, pero la impresión que llevamos fue de quedar con la boca abierta. La visita mínima son sus tres zonas Patrimonio de la Humanidad, que se dice pronto...

Séptima parada: Viena (2 días)

Aunque estuvimos dos días enteros en Viena, si quieres entrar en todos los sitios importantes necesitas más tiempo, pero para hacerte una idea y hacer alguna de las visitas está bien. Nosotros no entramos en el Palacio Real ni en el Castillo, pero hicimos visita guiada en la Staatopera y fuimos a ver "La flauta mágica" al teatro donde se estrenó en tiempos de Mozart. Viena es una ciudad imperial muy bonita, aunque parece haberse hecho en el siglo XIX, pocas cosas quedan de antes...¡¡No os olvidéis probar la Tarta Imperial en el Hotel Imperial y la Tarta Sacher en el Hotel Sacher!! Para nuestro gusto gana la Imperial...

El último día fue para realizar más de 700km e ir directamente de Viena al aeropuerto de Frankfurt, y ahí coger el avión de vuelta a Madrid.

Viaje completito y recomendable de las principales capitales del centro de Europa, recomendado.

Maratón de Venecia, Italia

2008-07-29T11:33:00.005+02:00

En octubre de 2007 fui a correr el maratón de Venecia con mi primo Jorge, la mítica ciudad italiana.

Fue un fin de semana muy bueno porque, por un lado, era la primera vez que corría con él, y por otro, conseguí mejorar en casi 20 minutos mi mejor tiempo de maratón.

Jorge fue atleta durante muchos años, pero nunca había corrido un maratón. Por contra para mí era el cuarto maratón, pero sin su experiencia de atletismo. Me llevó a un buen ritmo (4:45min el kilómetro aprox.), eso hizo que pudiésemos ir juntos durante toda la carrera (casi), completándola en un tiempo neto de 3horas 33minutos.

La carrera me sorprendió gratamente, ya que empieza a unos 25km de Venecia en un pueblo del interior de Italia, para terminar cerca de la plaza San Marcos. Pensé que iba a ser una carrera aburrida hasta al final, pero no, pues se atraviesan varios pueblos donde la gente anima eufóricamente "¡Bravi!", el paisaje es bastante verde con un río al lado, y cada pocos kilómetros había grupos jóvenes tocando en directo versiones de canciones conocidas, que alegraban mucho el camino.

Es una carrera llanita excepto los 16 canales que hay en los últimos 3 km, ya en Venecia, y algún puente antes sobre el km 35. La temperatura fue buena, unos 15ºC y nublado, perfecto para correr.

La organización es buena, hay autobuses que conectan la salida con la meta tanto antes como después de la carrera, y no faltó el avituallamiento nunca.

Para más información: Venice marathon

Conciertos en directo

2008-07-25T13:14:00.008+02:00

El pasado sábado 19 de julio estuve en el concierto de Bruce Springsteen en Barcelona, con casi 80.000 personas en el Camp Nou, era la segunda vez que lo veía, ya que me había parecido posiblemente el mejor concierto en directo que vi (sin ser yo un seguidor acérrimo de Bruce).

A raíz de ésto se me ha ocurrido poner una lista de los conciertos más significativos a los que fui hasta ahora (ojo, no por ir me siento orgulloso de todos!):

- Bruce Springsteen & E Street Band, Magic Tour 2008, Barcelona

- Travis y Gnars Barkley, Festival de Jazz de Montreux 2008, Suiza

- The Cure, Gira 2008, Madrid

- Rolling Stones, Gira 2007, Madrid

- U2, Vertigo Tour 2005, Barcelona

- Green Day, American Idiot Tour 2005, Madrid

- Elefantes, Gira "Somos nubes blancas" 2005, Madrid

- Paul McCartney, ´04 Summer Tour, Madrid

- Bruce Springsteen, The Rising Tour 2003, Gijón

- Jamiroquai, "A Funk Odissey" Tour 2002, Gijón

- Placebo, Tour 2001, Salamanca

- Maná, Gira 2000, Gijón

- Manolo García, Gira "Arena en los bolsillos" 1998, Gijón

- Bon Jovi, Crossroad Tour 1996, Gijón

Y más...

Viaje a Suiza: Vevey, Montreux, Interlaken, Berna y Ginebra

2008-07-17T16:37:00.007+02:00

La semana pasada fui a visitar a un amigo que vive en Ginebra, en Suiza, y organizamos 5 días frenéticos que transcurrieron así:

Alquilamos un coche en Ginebra y nos fuimos hacia Montreux, ya que teníamos teníamos entradas para un concierto de Travis y Gnars Barkley ese día, dentro del cartel del Festival de Jazz de Montreux.

Antes paramos en Vevey, a hacer una pequeña visita. Esta pequeña ciudad a la orilla del lago es donde se creó Nestlé, representado por esta obra curiosa:

Montreux se viste de gala durante este famoso festival, con música en las calles y fiesta hasta el amanecer, muy recomendable.

Al día siguiente nos dirigimos a Interlaken, en plenos alpes suizos de la parte alemana. Este pueblo se caracteriza por las actividades que se organizan, y ese día hicimos rafting:

Nos alojamos en el hostal Balmers, un sitio de jóvenes mochileros con discoteca a tope por las noches. Muy bien de precio.

Como curiosidad decir que hay una mayoría de estadounidenses en Interlaken, ya sea de visita o viviendo allí, es la nacionalidad sin duda que más abundaba.

Al día siguiente, debido al mal tiempo, no pudimos hacer la subida en tren a la estación más alta de Europa en el pico Jungfrau, pues no se veía nada y lo más impresionante en ese viaje son las vistas. Así que fuimos a visitar Berna, la capital suiza con un casco antiguo precioso que es Patrimonio de la Humanidad según la UNESCO:

Por la tarde volvimos a Interlaken a hacer la actividad que sin duda fue la más emocionante y loca del viaje, el Bungie Jumping:

Al día siguiente, al hacer de nuevo mal tiempo y truncarse el viaje en tren a Jungfrau, decidimos volver a Ginebra, no sin antes para en Lausanne y hacer una visitilla al museo del Comité Olímpico Internacional, ya que ahí tiene su sede.

El último día y aprovechando la salida tardía del avión, hice una visita guiada en Ginebra al Palacio de las Naciones, lugar de reuniones de la ONU, que tiene ahí una de sus sedes:

Así terminó un viaje muy completo y recomendable. Eso sí, hay que contar con que los gastos de todas las actividades y la vida en Suiza son altos, pero merece la pena...

Excursión por los Picos de Europa - Montes de Asturias.com

2008-07-05T12:56:00.013+02:00

El pasado sábado 28 de junio, coincidiendo con el cumpleaños de mi madre, nos fuimos de excursión por los Picos de Europa mi hermano Carlos, mis padres (montañeros de pro) y yo.

Saliendo de casa de mis padres en Gijón muy tempranito, fuimos hasta los Lagos de Covadonga (no sin antes parar en Cangas de Onís, en la mítica cafetería La Golosa, para desayunar). Desde los Lagos salimos rumbo al pico Jascal, que luego resultó también en la subida al "Cabezo Lleroso", ambos en el corazón de los Picos de Europa.

Fue una jornada muy larga, unas 11 horas en total, y con más de 21km andados según el GPS (como una media maratón de montaña!!), y con subidas y bajadas fuertes, y en algunos momentos técnicas, en especial el tramo tras coronar el Jascal, bajando por la cresta para ir hacia el siguiente pico, ahí hay que agarrarse un poquito. Pero el día fue estupendo y las vistas desde las cumbres son de las mejores que hay en los Picos.

Si queréis saber cómo llegar a las principales cumbres de Asturias, España y parte de Europa, echad un vistazo en Montes de Asturias, una web muy intuitiva y fácil donde se describen todos los caminos y tiempos que se necesitan para coronar cada pico. Además, y esto no se encuentra en cualquier sitio, podrás descargar las rutas (tracks de GPS) para meterlas en tu GPS y que sea aún más fácil la subida.

¡¡Ven a visitar Asturias!! No hay nada igual, ¡¡os lo aseguro!!

Maratón Alpino Madrileño 2008: Calor, 4.800 metros de cuestas... y ¡finalizado!

2008-07-02T23:19:00.004+02:00

Si el año pasado en el Maratón Alpino Madrileño sufrimos lluvia, frío y niebla, como describí otro día, en 2008 tuvimos calor, mucho calor. Por eso lo llaman 'posiblemente el maratón más duro del mundo'. Eso, sumado a los casi 44 kilómetros, los 4.800 metros de desnivel, las dificultades del terreno o que gran parte del recorrido transcurre por encima de los 2.000 metros hace muy terminar la carrera... pero ¡¡lo conseguimos!!

El XII Maratón Alpino Madrileño tuvo lugar el22 de junio en la sierra de Guadarrama. El recorrido parte de la localidad de Cercedilla (a 1.187 m) y sube al alto del Telégrafo, Puerto de Navacerrada, Alto de Guarramillas (Bola del Mundo), Puerto de Cotos, Peña Citores, Peñalara (2.430 m), Cresta de Claveles, Laguna de Pájaros, y regresa de nuevo por el Puerto de Cotos, Alto de Guarramillas, Navacerrada, Alto del Telégrafo y Cercedilla. Una auténtica paliza.
Sólo 300 corredores, el máximo permitido por la organización, optábamos por el título de 'superviviente', como así califican a los que llegan a meta. La prueba, organizada por la Asociación Tierra Trágame y patrocinada por el Ayuntamiento de Cercedilla y la Comunidad de Madrid, formaba parte del programa de la Semana Internacional de la Montaña de Cercedilla, del Circuito Alpino 2008 de maratones de montaña y el circuito internacional Buff SkyRunner Trial Series.

La carrera para Ramón y para mí, transcurrió a buen ritmo al principio, afortunadamente empezamos a las 8a.m. y eso hizo que el sol no pegase realmente hasta pasadas 3horas o más. Después, con mucho sol y el cansancio acumulado en las piernas, tan sólo intentamos sobrevivir. El agua no era escasa, pero con tanto sol, entre avituallamientos se echaba de menos llevar un bidón con nosotros.

El punto más alto de la carrera es la cima de Peñalara (2.430 m). Fue en el regreso a Cercedilla, durante la ascensión por la Loma del Noruego a la Bola del Mundo (kilómetros del 26 al 31), donde más sufrimos, con una importante pájara a eso de la 1 de la tarde.

Andrew Symonds entró vencedor en la meta de Cercedilla con un nuevo récord de 4h09:27. Le siguieron en el podio Aurelio Olivar y Juan Antonio Alegre, que precisamente repitieron los puestos del año pasado. Ramón y yo entramos con unos modestos pero meritorios 7h 25min.

En la prueba femenina, Mónica Aguilera fue aumentando su diferencia paulatinamente. La lucha se concentró en el segundo puesto. La portuguesa Serrazina pasó delante de Nerea Martínez en todos los controles hasta el kilómetro 26. A partir de ahí la diferencia empezó a ser menor hasta que la española adelantó a la lusa para llegar ya segunda a la Bola del Mundo, km 31, posición que mantuvo hasta la meta.
Mónica Aguilera sufrió pero ganó con 5h29:33, unos magníficos 20 minutos menos que el récord anterior, por 5h47 de Nerea y y 5h56 de Serrazina.

258 atletas consiguieron llegar a meta, que cerró el 'corredor-escoba' Basilio García en 9h02:21. Los 258 supervivientes consumieron más de dos toneladas de agua en el recorrido. Los ganadores se llevaron un trofeo de granito de la sierra de Guadarrama de 13 kilos de peso.

Video de la carrera MAM 2008

Fue el segundo año consecutivo que hicimos la prueba y con ella terminamos la temporada hasta después del verano.

101km de Ronda

2008-06-25T11:05:00.011+02:00

En Mayo tiene lugar uno de los eventos más importantes del ultrafondo en España, los "101 km de Ronda", organizados por la Legión que allí está localizada.

Se puede hacer en bici de montaña, marcha (individual o por equipos) y duathlon. Yo la hice em marcha individual, aunque como siempre, con mi gran amigo Ramón en todo momento de la carrera. Tuvimos la visita de Isaac y Berta en el km 51, siempre se agradece unos ánimos cuando estás sufriendo en carrera...

Habíamos hecho ya un par de veces los 100km de Madrid, pero teníamos muchas ganas de aventurarnos con ésta, por ser más multitudinaria y más dura, según decían. El tiempo límite para estas carreras son 24horas.

¡Y así es! La dureza de principalmente tres subidas a lo largo de los 101 km es considerable. Afortunadamente este año el tiempo acompañó habiendo nubes y una temperatura fresquita, aunque cayó algún que otro chaparrón. Pero correr con el chubasquero a la cintura tiene la ventaja de protegerte cuando lo necesitas.

Invertimos 14h 18min, todo un record para nosotros porque no habíamos bajado de las 21horas en Madrid, y siendo más llanita, así que la sorpresa fue enorme.

La clasificación general la podéis ver aquí: http://www.dorsalchip.es/Pruebas/20080511_1/Default.aspx

Está muy bien organizada, el único pero que encontramos es que con más sol, el agua se hubiese quedado corta.

Recomendación: Llevar un bidón a la cintura, pues hay avituallamientos que son sólo para rellenar estos bidones desde camiones, y puede hacerte mucha falta si el calor es el normal en Ronda en esa época.

Es una aventura difícil de olvidar y que recomiendo a todo aquel que sea capaz de prepararse, sea en la modalidad que sea.

300 espartanos mañana en la M.A.M.

2008-06-21T15:14:00.006+02:00

Mañana es el día de el Maratón Alpino Madrileño, organizado por el Club "Tierra Trágame" y con el slogan "posiblemente, la maratón más dura del mundo". Tiene 4.700m de desnivel acumulado.

Voy a intentar terminarla. El año pasado ya la hice, aunque no se pudo hacer el recorrido completo debido al mal tiempo atmosférico. Se recortó 10km (no se subió a Peña Lara), y en hacer los 32km restantes tardamos, mi amigo Ramón y yo, 4h 49min, aunque lo único que nos importaba era terminar.

Mañana será diferente, se espera mucho calor así que habrá que estar preparado contra el sol.

Hoy nos vamos a dormir a Cercedilla, el pueblo de donde parte la carrera, pues la carrera empieza a las 8a.m. Sólo corren 300 (¡como los espartanos!).

Para más información de la carrera: http://www.maratonalpino.com/

O consultadme para lo que os pueda ayudar!! :-)

Mis viajes

2008-06-05T13:32:00.005+02:00

Estos son los países que he visitado hasta ahora, son 17, y suponen el 7% de los países del mundo.

Si quieres tener un mapa mundi con tus países visitados, puedes hacerlo aquí...
create your own visited countries map

Aunque este verano aumentaré unos más...

Bienvenida al blog de Loren / Welcome to Loren´s blog

2008-06-04T12:49:00.001+02:00

Hola a todos,

esta es la bienvenida a mi Blog, mi primera experiencia bloggera donde supongo que se me irán ocurriendo cosas que contar y opinar.

Soy un chico asturiano que vive en Madrid por trabajo, pero me encanta la tierrina. La verdad que el norte me tira mucho: clima, paisajes, montaña, playa, sidra, fabada, mmm...

De momento decir que pretendo hablar de mis hobbies, mis aventuras, mis viajes, y mi apuesta emprendedora, http://www.youthey.com/ y http://www.youtheyocio.com/.

Mis hobbies son las carreras de runners: maratones, ultramaratones, carreras de montaña...

Mis viajes: Tanto por trabajo como por placer, viajo bastante y siempre a algún destino interesante y, si es posible, nuevo para mí.

Mis aventuras: Estos hobbies, estos viajes y mi vida de emprendedor hacen posible curiosidades que aquí iré contando.

Gracias por leer esto y para cualquier cosa...¡contactad conmigo!

P.S.: I´d like to write these posts in english but I can imagine I´m not going to have enough time...unless you guys require me to write in english, of course!!