tag:blogger.com,1999:blog-8599029629716326037.post-32809988551930876652008-05-27T11:37:00.000+02:002008-05-27T11:37:00.000+02:00Hallo Tanja,<BR/><BR/>du wirst durch den Crosser keine Unmengen Muskleln aufbauen. Dein Muskel scheint sich etwas zu regenerieren. Zwei Tipps: achte UNBEDINGT auf die Ernährung (um den Sport herum möglichst wenige Kohlenhydrate!). Und: arbeite einfach mehr mit den Armen (ist ja ein Crosser...). Dann werden die Beine weniger belastet.<BR/><BR/>LG,<BR/><BR/>Patric HeizmannPatric Heizmannhttp://www.blogger.com/profile/12603853697336818227noreply@blogger.com