Beleza Natural em Gotas de Beleza.

Misturador Fábrica de Ração

2009-09-15T13:47:00.000-07:00

Este equipamento pode ser fabricado em aço inox ou em aço carbono. O tempo de mistura pode ser alterado de acordo com a matéria prima utilizada e outros fatores o tempo pode ser reduzido na maioria das vezes. Equipamento entregue com motores e redutores.

Tem capacidade de misturar a maioria de materiais secos, úmidos ou levemente úmidos, como nas operações de incorporações de pequenas quantidades de líquido em meio sólido pulverizado.

Processa também materiais tais como: rações, sementes, amianto, argamassas, produtos alimentícios, químicos, entre outros.

Confira mais em: www.agrimaqui.com.br

Tratamentos campeões (ainda melhores) contra flacidez, gordurinha, celulite

2009-02-19T06:04:00.000-08:00

Você é do tipo que se cuida: não está acima do peso e quer apenas se livrar de um pneuzinho, firmar a pele da barriga, dar um levantada no bumbum... Para isso, vale, sim, recorrer aos tratamentos estéticos. Estas máquinas, que já faziam sucesso nos consultórios, ganharam um upgrade. São novos dispositivos que agem em diversas frentes ou de forma mais profunda, garantindo melhor resultado. Mas prepare o bolso! Como estamos falando de tecnologias de ponta e de equipamentos importados, o investimento é grande.

Para acabar com a celulite e a flacidez, aposte no VelaShape

Três tecnologias uniram forças para acabar com os furinhos insistentes no bumbum e nas coxas. Estamos falando da endermologia, da radiofreqüência e dos raios infravermelhos. A dermatologista Ana Lucia Récio, de São Paulo, explica a ação de cada uma delas: a primeira, uma espécie de vacuoterapia – rompe as traves sob a pele, que formam a depressão, faz as vezes de uma drenagem linfática e facilita a penetração das duas outras energias. A luz da radiofreqüência contrai as fibras de colágeno, deixando a pele mais firme. Os raios infravermelhos também têm influência sobre a flacidez, mas de maneira superficial. Assim, com a pele mais firme, forma-se uma barreira de sustentação para conter a ondulação das células de gordura. São recomendadas de 10 a 16 sessões (uma ou duas vezes por semana). Cada sessão custa cerca de 350 reais*.

Sem flacidez nem gordura localizada graças ao Accent XL com ponteira Unilarge

Também utiliza a energia de radiofreqüência, que, por meio do calor, contrai as fibras de colágeno, firmando a pele. A novidade é uma nova ponteira (o cabeçote do aparelho), a Unilarge. Ela permite um número de disparos maior para deixar o tratamento mais rápido e seguro, além de menos dolorido. “Com esse dispositivo, o calor é distribuído de forma mais uniforme e profunda, característica necessária para agir sobre a camada de gordura, deixando esse tecido compactado, mais murchinho”, explica Leticia Nanci, dermatologista de São Paulo. Assim, o tratamento age em três frentes: flacidez, gordura localizada e, de quebra, celulite. O Accent XL demanda de 10 a 15 sessões, uma ou duas vezes por semana. O preço varia de 500 a 800 reais* a sessão, dependendo da área tratada.

* Preços médios pesquisados em março de 2008.

Terapia Fotodinâmica

2009-02-16T08:45:00.000-08:00

O tratamento com a terapia fotodinâmica é uma opção moderna e minimamente invasiva, aprovada pelo FDA (Food and Drugs Administration), órgão regulador americano, no combate ao pré-câncer e melhora efetiva nas lesões cancerígenas, tais como queratose actínica, carcinoma basocelular e doença de Bowen. É utilizada também para lesões pré-malignas de pele (asperezas que não desaparecem), acne na sua fase ativa, pele muito oleosa e rejuvenescimento da pele fotoenvelhecida.A terapia fotodinâmica consiste na aplicação de um creme, cujo princípio ativo é o metilaminolevulinato (MAL), que age no acúmulo de fotoporfirinas – substâncias presentes em nossa pele, seguida da exposição à luz vermelha. A reação fotoquímica produzida faz uma destruição seletiva das células cancerígenas, preservando assim os tecidos saudáveis, que não é sensível à iluminação, levando a excelentes resultados. O processo é o seguinte: após aplicação do creme fotossensibilizante, a área é coberta de uma a três horas. Depois deste período o local é iluminado pela luz a uma distância de cinco a oito centímetros, durante nove minutos. As luzes amarelas, vermelhas e azuis interagem com o produto, diminuindo asperezas e melhorando a textura cutânea.Em geral, são necessárias duas sessões para tratar câncer cutâneo e três sessões para rejuvenescimento e acne, mas cada caso deverá ser avaliado individualmente. Para o tratamento do câncer solar (carcinoma basocelular) o procedimento deverá ser repetido após sete dias. O efeito colateral típico é um leve ardor após o procedimento e uma pequena sensação de queimadura durante a iluminação, restringida à área do tratamento. Na maioria dos casos não é necessário anestesia. Recomenda-se que nas primeiras 36 horas o paciente evite a luz do sol ou artificial, devendo utilizar filtro solar de alto índice de proteção, além de creme hidratante.

Dica de Beleza 3 - Vinho tinto e suco de uva contra a celulite

2009-02-10T08:06:00.000-08:00

As sementes de uva são ricas em polifenóis, substância que além de combater os radicais livres e proteger os vasos sanguíneos, também pode auxiliar no tratamento da celulite. O suco de uva e vinho tinto contém polifenóis. É lógico que, uma vez que o vinho é uma bebida alcoólica, sua ingestão deve ser moderada. Como dica de beleza pode-se recomendar a ingestão de uma taça de vinho por dia. Além de ajudar na beleza, o vinho tinto também pode ser bom para a saúde, pois estudos têm descoberto que o consumo moderado de vinho tinto pode diminuir o risco de doenças cardíacas.

Banho, Um ritual de beleza e bem-estar

2009-02-04T03:11:00.000-08:00

Você sabia que o banho, além de ser um hábito de higiene, pode ser transformado num verdadeiro ritual de beleza? sem falar no bem-estar que traz para o corpo inteiro e na sua capacidade de repor as energias e melhorar a disposição?

Desde os romanos, os banhos estão associados ao prazer e à saúde. eles davam tanta importância aos banhos que em todos os territórios conquistados, mesmo nos mais distantes, a preocupação em construir termas era tão grande quanto em erguer templos e fazer estradas.

Este hábito foi difundido entre os outros povos, tanto é que conhecemos os famosos banhos de leite, de ervas e essências de Cleópatra, conhecida por sua beleza, inteligência e sedução. os filmes que retratam esta época mostram os grandes guerreiros, tomando banho e tratando de assuntos pertinentes às novas batalhas e conquistas, nas suas fumegantes e perfumadas “tinas” de banho.

Se ficarmos falando do aspecto histórico do banho, vamos levar muito tempo, mas não podemos esquecer dos banhos de leite de cabra de Michel Jackson, para clarear sua pele.

Enfim, o banho é muito mais que higiene. pois bem, venham comigo e conheçam estas dicas especiais, que podem tornar um simples banho, num verdadeiro ritual de prazer, beleza e saúde.

Temperatura - os banhos sejam de chuveiro ou imersão, nunca devem ser excessivamente quentes, pois ressecam a pele e provocam ou agravam as varizes e celulite. quem tem problemas de pulmão deve ficar longe dos banhos quentes. o banho morno é indicado. de manhã, o banho deve ser mais para frio, para acordar os músculos e preparar o corpo para um dia agitado. o banho da noite pode ser mais para morno, para relaxar e preparar o corpo para um sono gostoso.

Ducha fria - para firmar os tecidos, sempre banho frio. se tiver um chuveirinho manual, dirija seu jato fazendo movimentos circulares por todo corpo. comece na nuca, ombros, costas, peito, ventre e finalmente, pernas e braços. se não agüentar a ducha fria completa, tente pelo menos uma ducha parcial, começando pelos pés, pernas e joelhose, depois, faça o caminho de volta, em direção aos pés.

Quente e frio - no chuveiro, alterne água fria e água quente, o choque térmico ativa a circulação.

Banho de emersão – para tornar mais duradouro o efeito de um banho de imersão, ao sair, enrole-se numa toalha ou use um roupão, sem enxaguar o corpo. se usar um creme hidratante, passe-o pelo corpo ainda molhado.

Tonificar – durante o banho, friccione energicamente a pele com uma bucha natural para tonificar os músculos e reativar a circulação do sangue. faça o mesmo nas costas, com a escova de cabo comprido.

Creme – antes de entrar no chuveiro, passe no rosto e no pescoço uma boa camada de creme nutritivo. o vapor facilita a penetração do creme na pele e intensifica seus efeitos, tanto no rosto quanto no corpo.

Banhos de Ervas

Antes de uma festa, depois de uma prova na escola, de um trabalho difícil, de um dia estafante e estressante, um banho de imersão é sempre relaxante. principalmente se souber usar as propriedades terapêuticas de ervas e flores, que são encontradas em farmácias ou lojas de produtos naturais e em casas de ervas.

Basta fazer uma infusão com 3 colheres de sopa de erva ou da flor escolhida em dois copos de água. leve a água para ferver, ao levantar fervura acresce a erva ou flor. apague o fogo, descanse abafado por 10 minutos, coe e junte a água do banho.

As flores passaram a participar da composição de cosméticos graças a sua ação hidratante, amaciante, calmante e nutritiva. assim, estão presentes em sabonetes, shampoos, espumas e cremes e são produzidos com óleos retirados das sementes ou das pétalas das flores.

Conheça os efeitos de algumas num momento mágico de relaxamento e reposição das energias.

Alecrim – tem as mesmas propriedades da camomila, dá vida nova ao corpo cansado depois de um dia de trabalho.

Alfazema – já era utilizada pelos romanos em banhos e massagens. relaxante e suavemente perfumada, a alfazema tem propriedades anti-sépticas, ideais para peles com acne. pode acrescentar ao banho algumas gotas de óleo de amêndoas doces. é um excelente hidratante.

Camomila – é usada há mais de 4 mil anos na cosmética, para clarear a pele e o cabelo. agradavelmente calmante, ajuda a fazer uma limpeza completa da pele. é utilizada depois das depilações, para combater a vermelhidão da pele. um saquinho de flores de camomila no banho quente diminui o cansaço e o inchaço das pernas. umedeça dois chumaços de algodão na água do banho e coloque-os sobre os olhos, que ficarão claros e brilhantes.

Folhas de eucalipto – tem poder energizante, ou seja, dá uma disposição invejável. experimente fazer um chá com as folhas de eucalipto, coá-lo e despejá-lo no banho de imersão

Hamamélis - devido às suas características adstringentes, é usada em produtos destinados à limpeza da pele e também para combater a oleosidade dos cabelos. tem ação anti-inflamatória e bactericida.

Flor de laranjeira - dá uma deliciosa sensação de frescor e de descanso. tem ação tonificante, ideal para peles e cabelos ressecados. a flor de laranjeira é adstringente e fecha os poros excessivamente dilatados.

Hortelã – tonifica os músculos e renova as energias. amacia a pele e tem um efeito desodorizante.

Jasmim – age como calmante em peles secas e sensíveis. um banho com produtos à base de jasmim ajuda a relaxar.

Melissa – proporciona um banho relaxante e perfumado. antes de dormir, um banho com melissa garante um sono tranqüilo.

Orquídea – seu óleo é usado para amaciar e hidratar a pele.

Rosa – rica em vitamina c, é anti-séptica, tonificante, adstringente e amaciante. a água de rosas é usada para lavar cabelos oleosos.

Sal grosso – altamente relaxante, pode ser acrescentado ao banho de imersão, que deve ser morno.

Sálvia – erva de efeito anti-inflamatório, ajuda a combater cravos e espinhas. é especialmente recomendada para quem tem pele oleosa.

Loção para após o banho - misture em partes iguais, extrato de hamamélis e água mineral sem gás e guarde me um vidro esterilisado e bem fechado. use diariamente após o banho, para amaciar a pele.

Banho para repor as energias - faça um chá com 200 gramas de flores de alfazema em 3 litros de água.

Ferva á água, acrescente a erva e deixe ferver por 3 minutos. desligue o fogo, tampe durante 10 minutos, coe e adicione a água da banheira. fique uns 10 minutos “de molho”, depois disso você estará cheia de energia e disposição.

Banho para relaxar - depois de um dia extremamente cansativo ou antes de ira para cama, para ter um sono mais reparador: coloque 15 a 20 gotas de óleo de essência de flor de laranjeira numa banheira com água quente, “fique de molho” por uns 10 minutos.

* quem não tiver banheira, poderá fazer uso destes banhos, preparando-os antecipadamente, colocando-os num recipiente. após o banho de chuveiro, se enxágüe com um destes banhos. se enrole numa tolha e deixe-se secar naturalmente.

10 dicas para uma pele perfeita

2009-02-03T04:17:00.000-08:00

1- Fuja do banho com água muito quente, pois ela retira a camada de oleosidade da pele.
2- Não ultrapasse os 15 minutos embaixo do chuveiro. Quanto mais tempo você fica em contato com a água, mais ela remove o hidratante natural da pele, provocando o ressecamento.
3- Use um sabonete de formulação suave e que proteja a pele. Prefira produtos que ofereçam ingredientes e emolientes, que ajudam a manter a integridade da camada de oleosidade. Ainda assim, limita-se a aplicar o produto apenas nas axilas, nas costas e nos pés.
4- Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho. Utilizadas diariamente, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele. Só recorra a elas para higienizar axilas, costas e pés e, uma vez por semana, para fazer exfoliação.
5- Aplique uma loção ou creme hidratante diariamente logo após o banho. As formulações oferecem uma combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.
6- se, ao tomar banho, à noite, estiver com preguiça de passar hidratante, substitua-o pelo óleo de banho sem enxágüe.
7- Dê uma atenção especial às regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais loção hidratante, pois são áreas que sofrem especialmente com o atrito das roupas e ressecamento.
8- Procure ingerir pelo menos dois litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como conseqüência, sua pele ficará mais bonita.
9- adote uma loção específica, de preferencia com protetor solar, para as mãos. Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho. Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e à água.
10- seja fiel aos exercícios físicos, pois eles ativam a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando os excessos alimentares, tão comuns nos dias frios.

Desintoxicando os cabelos

2009-01-30T03:15:00.000-08:00

No dia-a-dia aplicamos diversos produtos. São shampoo’s, condicionadores, cremes para pentear, os chamados leave-in, mousses, reparador de pontas, etc.

São tantos produtos em que chega o momento em que é preciso neutralizar todo esse arsenal de produtos que aplicamos nos cabelos.

Conforme vamos lavando e aplicando os mais variados produtos, vão permanecendo resíduos nos fios. Com o tempo o cabelo vai ficando com aspecto pesado e sem brilho, assim como acontece com o banho de mar e piscina.

É aí que entra a função do shampoo anti-resíduo. Como o próprio nome já diz, ele tem a função de realizar uma limpeza profunda nos fios. A sua fórmula possui uma quantidade maior de tensoativos com a função de "absorver" os resíduos dos fios, de modo que quando há o enxágüe eles sejam eliminados. Assim o seu cabelo fica “desintoxicado” do excesso de química e de elementos como o cloro e sal, no verão.

Lembre-se que fatores como uma boa saúde, alimentação e a qualidade de qualquer shampoo são importantes para a saúde de seu couro cabeludo e conseqüentemente para a beleza dos fios.

Leia as instruções de uso de cada shampoo e use-o segundo as recomendações de cada fabricante, a maioria sugere uma aplicação semanal do produto.

Depois de “desintoxicados” seus cabelos estão prontos para um novo tratamento e uma boa hidratação.

Alguns produtos disponíveis no mercado para esse tratamento:

1. Neutrogena Shampoo Anti-Resíduos, para ser usado uma vez por semana.

2. Ox Profissional / Anti-Resíduos para ser utilizado uma vez por semana.

3. Shampoo Free Dermage (anti-resíduos).

4. Advance Techniques Daily Results Shampoo Anti-Resíduos da Avon para ser usado uma vez por semana.

5. Shampoo Anti-Resíduos Universal Solutions do Boticário.

6. Shampoo Anti Resíduos da Hair Dry da Amend Coseméticos.

Wmulher

Mechas e mais Mechas...

2009-01-27T04:13:00.000-08:00

Os cabelos da próxima estação estão seguindo a tendência do colorido com mechas em todas as espessuras. Dos reflexos finos aos mais larguinhos onde o escuro contrasta com mechas brancas, vermelhas, marrom ou fundo loiro com mechas preta.

Os cortes vão desde os curtos muito desfiados, aos longos com pontas esgarçadas e franjas muito variadas, do estilo reto ao muito picotado.

Os longos escuros estão recebendo fios brancos (estilo reflexo) nas pontas para produzir um efeito chamativo.

Todas as tendências devem ser seguidas não se esquecendo de que deve obedecer o estilo de vida e a personalidade de cada um.

Não se deve seguir uma moda sem que o cabelo esteja sempre hidratado para não perder a naturalidade porque esta nunca sai de moda.

Olhos marcantes

2009-01-13T03:31:00.000-08:00

Você vai precisar de:

- Base, corretivo e pó no tom da sua pele

- Lápis para Sobrancelhas

- Sombra Iluminadora Branca

- Sombra Preta Brilhante

- Máscara para Cílios Preta

- Lápis Delineador Preto

- Blush Pêssego ou Nude

- Brilho Labial Pêssego ou Nude

1º Passo:

Após limpar, tonificar e hidratar a pele, aplique a base em todo o rosto. Em seguida aplique o corretivo nas olheiras e em possíveis manchas e espinhas e finalize com uma fina camada de pó facial.

2º Passo:

Corrija falhas ou imperfeições nas sobrancelhas com um lápis específico para isso. Se suas sobrancelhas forem muito finas, ralas ou claras demais, engrosse-as ( sem exagero) com o lápis de forma que fiquem bem delineadas e destacadas.

LEMBRE-SE: Em um "make" onde o destaque principal são os olhos, as sobrancelhas devem estar perfeitas. Olhos bem marcados e esfumados não combinam nem um pouco com sobrancelhas ralas ou finas demais, o contraste fica um desastre total ok?

3º Passo:

Com um pincel macio, aplique uma pequena quantidade de sombra iluminadora em toda a pálpebra móvel, esfumando levemente para o meio da pálpebra superior.

4º Passo:

Ainda com o pincel, aplique a sombra preta do canto externo para o meio da pálpebra, esfumando bastante. Aplique o lápis delineador na raíz dos cílios superiores e inferiores, marcando também os cantos internos e externos dos olhos, contornando-os bem.

5º Passo:

Com um pincel delineador, esfume levemente a sombra preta na raiz dos cílios inferiores.

6º Passo:

Aplique o blush no alto da maçãs do rosto.

7º Passo:

Aplique o brilho lábial do centro para o canto dos lábios.

Use as frutas a favor da sua beleza

2009-01-12T04:55:00.000-08:00

As frutas são um luxo que a natureza nos dá de presente: cores, sabores e texturas deliciosas. Mas além do sabor as frutas também podem potencializar a beleza. Os novos cosméticos aproveitam propriedades das frutas para que as mulheres fiquem belas "à moda natural" Não há nada mais sensual do que uma boa fruta.
Desde a antigüidade elas estiveram associadas ao mágico, ao sagrado e à luxúria. A maçã, por exemplo, tem uma simbologia no cristianismo e as mangas são sagradas para a religião hindu. Nos ritos caribenhos e africanos, as frutas fazem parte das oferendas feitas aos deuses.
Retorno ao naturalApesar de todos os avanços do campo da cosmética, o que chama a atenção nesses produtos é seu apelo natural. As mulheres estão se cansando de utilizar produtos fabricados a partir de componentes que não conhecem. É muito mais atraente a fragrância das frutas que, com o contato, deixa a pele irresistível.
Essa tendência "frutal" dos cosméticos reforça a idéia de que, na maior parte das vezes, o mais natural é mais sexy. O melhor de cada frutaVocê pode consumi-las recém saídas do supermercado, da banca ou do pé, pode fazer sucos, usar para cozinhar ou aplicá-las em máscaras caseiras. As frutas têm muitas propriedades que ajudam a manter a beleza e a purificar o organismo. Saiba as vantagens de cada fruta para que sua dieta seja mais adequada às suas necessidades.

Manga - Purifica o sangue e é boa para a pele. Ajuda no tratamento contra a acne.

Limão - Por ter muita vitamina C, favorece a circulação, cura resfriados e faz bem para o estômago. Ajuda a curar as úlceras da boca.

Laranja - Rica em vitamina C, é energizante, laxante e previne infecções.

Framboesa - Tonificante, vigorizante e desitoxicante.

Kiwi - Possui muita vitamina C, é antioxidante e laxante. Ajuda nos tratamentos contra a tensão, a depressão e as desordens digestivas.

Melão - Com muita vitamina A, é bom para a pele e ajuda a manter o bronzeado intenso.

Abacaxi - Favorece a digestão e purifica o organismo.

Uva - Ajuda a combater a anemia e a fadiga. Previne o câncer e reduz o nível de colesterol no sangue. Também ajuda a limpar e a regenerar o organismo.

Pilates

2008-12-18T05:34:00.000-08:00

O que é e como funciona o Método Pilates

Pilates é o nome dado a uma série de exercícios físicos que tem por objetivo melhorar a flexibilidade, consciência corporal, equilíbrio e força. Ele é indicado principalmente para reabilitação física e para melhorar o condicionamento físico e até mesmo o bem-estar.

Para isso o Método Pilates utiliza mais de 500 exercícios em 9 aparelhos diferentes para desenvolver o corpo de forma harmoniosa. O método também combina a respiração com os movimentos do corpo.

Benefícios do Pilates

Aumenta a resistência física e mental.
Ajuda na correção da postura.
Aumenta a flexibilidade, tonifica e fortifica os músculos.
Alivia o estresse, as tensões e as dores crônicas.
Melhora a coordenação motora.
Permite uma maior mobilidade das articulações.
Estimula o sistema circulatório e a oxigenação do sangue.
Facilita a drenagem linfática e a eliminação das toxinas.
Fortalece os órgãos internos.
Aumenta a concentração.
Dá a sensação de relaxamento.

10 segredos para deixar a dieta mais fácil

2008-12-17T08:40:00.000-08:00

Com estas dicas, seguir o cardápio light vira uma moleza
Mesmo quem já conseguiu vencer a balança pena com ela: sdd, ou síndrome do desânimo na dieta. Os sintomas são preguiça de preparar um lanchinho light e bem gostoso, palpitações na frente de uma confeitaria e tremedeira na hora de montar o prato num restaurante por quilo.

Brincadeiras à parte, tem hora que a gente tem vontade de dormir na hora do almoço só para evitar certas situações (como uma bancada cheia de sobremesas transbordando calorias). O jeito, então, é simplificar nossa vida.

É verdade que cada um acaba encontrando um caminho. E o que vale é você ir por ele numa boa. Mas, às vezes, a rota anda meio cheia de desvios e um mapinha pode ajudar. Abaixo, eu divido com você as pistas que sigo para chegar mais depressa no meu objetivo. Tomara que elas facilitem um pouco a sua jornada rumo ao peso ideal. Mas, se alguma coisa der errado, acalme-se. Junto à toda equipe do Dieta & Saúde, estou por aqui para que tudo volte aos trilhos.

Até a próxima,
Roberta Stella
Chefe da equipe nutricional do site Minha Vida

1- Saiba o que pode ser ingerido: os cardápios são referência para o que pode ou não pode ser ingerido. Conhecendo bem as refeições e os alimentos que as compõem, fica fácil fazer a escolha. Mesmo que, em determinado dia, não seja possível seguir religiosamente o que foi determinado. Conhecer os alimentos e os tamanhos das porções é fundamental para ter uma segunda alternativa quando não há as opções descritas no cardápio.

2- Troque o proibido pelo permitido: uma dieta bem elaborada permite a ingestão de pequenos lanches entre as refeições principais . Dessa maneira, irá se alimentar a cada 3 horas. Entretanto, é necessário trocar a barrinha de chocolate pela fruta menos calórica. Permita-se experimentar novos sabores. Uma dieta equilibrada deve conter frutas, legumes e verduras. Se você não tem o hábito de ingerir esses alimentos, está na hora de se propor a melhorar.

3- Faça compras saudáveis: na hora da compra do supermercado, vá com uma lista em mãos. Não se permita a comprar doces, salgadinhos, queijos calóricos. O pior erro é fazer a própria armadilha.

4- Não dê chances para desistir: escorregões nas primeiras semanas da dieta são comuns. Entretanto, eles não podem ser desculpa para maiores exageros ou desistência do objetivo de emagrecer. Exagerou? Volte em seguida à alimentação proposta para que elimine peso. Não precisa esperar a segunda-feira para fazer isso. Se exagerou no almoço, volte a controlar a alimentação no mesmo dia.

5- Saiba quais locais freqüentar: selecionar os lugares onde oferecem alimentos mais saudáveis é fundamental para manter-se firme na dieta. Se há as opções mais tentadoras, controle-se. Opte sempre pela opção mais saudável e que trará o resultado esperado. Além disso, saber onde se alimentar é fundamental para propor um local de encontro com os amigos e com a família.

6- Organize a geladeira e despensa: deixar visível os alimentos calóricos e, ao mesmo tempo, os preferidos é uma isca para sair da dieta quando a fome, a ansiedade, o nervosismo, a briga com o namorado, a pressão no trabalho aparecer. Antes de começar a dieta, faça uma faxina na geladeira e na despensa. Deixe-as o mais saudável possível. Se você convive com outras pessoas, faça um cantinho só seu. Se estiver com fome, não fuce no lugar alheio. Busque os seus alimentos saudáveis.

7- Converse com seus amigos: fale a eles sobre a sua nova decisão de emagrecer. Mostre a importância que isso tem para você. Assim, quando forem sair ou se encontrar, será mais fácil deles entenderem e optarem por um barzinho ou restaurante que você indicar. Fazer dieta não é sinônimo de exclusão social. Mas é preciso ter ajuda e entendimento para que possa manter-se firme no que é proposto. E, é claro, mostre a eles que você está determinado a alcançar o seu objetivo.

8- Busque se informar: quanto mais você ler sobre alimentação saudável, a importância e os benefícios que ela traz para o corpo, mais fácil será manter-se firme na dieta para atingir o peso desejado. E perceberá que, apesar do fator estético ser a principal causa citada por quem quer emagrecer, a boa saúde e a melhor qualidade de vida são objetivos muito maiores- e mais importantes - de serem alcançados.

9- Estipule diversas metas: durante o processo de emagrecimento é importante colocar pequenas metas . Se o objetivo é emagrecer 20 quilos, comece estipulando a eliminação de 5 quilos. Conforme for avançando, perceberá que é possível atingir a meta final, além de se estimular a cada pequeno objetivo alcançado.

10- Mude o foco: quando a vontade de comer aquele doce ou de atacar a geladeira não sai da cabeça, é hora de mudar o foco. Desvie a atenção da comida. Faça alguma outra atividade. Leia um livro, assista a um filme ou programa, faça caminhadas, arrume a casa, o escritório ou faça uma faxina na sua caixa de emails. Dessa maneira, ocupará a mente e, quando perceber, estará na hora de fazer a próxima refeição.

Dicas para suas unhas

2008-12-15T10:31:00.000-08:00

Quando for desembaraçar os cabelos, divida-o em mechas, e desembarace mecha por mecha, do meio ao final e depois pentei proximo a raiz. Evite desembaraçar debaixo do chuveiro, por que molhado o cabelo é mais frágil.

Use óleo de amendoas, é excelente para hidratar, amaciar e proteger as cuticulas e a pele em volta das unhas.

Nao corte as cutículas, elas protegem as unhas de infecçoes e micoses. O correto e aplicar um hidratante nas unhas, deixa-las de molho e depois empurrar as cutículas com uma
espátula.

O jeito certo de passar esmalte é começando pelo centro, e depois partir para as laterais da unha. Para aumentar a durabilidade passe uma base incolor antes de aplicar o esmalte final. E e preferível passar duas camadas finas do que uma grossa.

Nunca use acetona, pois ela resseca as unhas, dê preferencia
aos removedores de esmalte oleosos.

Máscaras de beleza

2008-12-08T10:02:00.000-08:00

Elas fazem mais do que relaxar: previnem o envelhecimento, hidratam profundamente e até combatem a gordura localizada e a flacidez. Reunimos 9 opções de tratamento para cada necessidade: em clínicas ou em casa – com bons produtos industrializados ou receitas caseiras

NA CLÍNICA
A abóbora é a grande estrela da máscara Sapajjo’s: as sementes são usadas para esfoliar o rosto e o cheiro doce proporciona conforto enquanto a máscara é aplicada. “Além disso, ela é rica em betacaroteno, que aumenta a resistência da pele, neutraliza os radicais livres, resgata a umidade perdida e suaviza manchas solares”, explica a esteticista Roseli Siqueira, do Centro de Estética Integrado Roseli Siqueira, em São Paulo. O tratamento, que oferece ainda vitaminas A e do complexo B, cálcio e fósforo, deve ser feito uma vez por semana, durante dois meses.

RECEITA CASEIRA

A dermatologista Carolina Ferolla, de São Paulo, ensina um jeito rápido e fácil de neutralizar a ação dos radicais livres: lave o rosto, faça uma esfoliação com 1 colher (sopa) de aveia e 3 colheres (sopa) de mel e enxágüe com água boricada fria. Em seguida, rale uma cenoura bem fininho e junte um pouco de papaia e mel até formar uma papa. Aplique no rosto e deixe agir por 30 minutos. Remova com água boricada.

Alizamento com Formol - Cabelos

2008-11-09T18:33:00.000-08:00

De acordo com a matéria, a mulher teve que ficar 3 dias com um composto de formol e cremes para que fizesse efeito a tal Escova Progressiva (ou Escova Gradativa). Depois teve dores de cabeça, coceira no couro cabeludo e intoxicação. Chegou no hospital falecida e os médicos não puderam fazer nada. O laudo sai em 30 dias, aproximadamente.

Segundo a Revista Cláudia , a Anvisa (Agência Naciona de Vigilância Sanitária) recomenda níveis de formol de 0,2% em produtos como shampoos e cremes para o cabelo. Mas esta quantidade de formol não alisa o cabelo. Daí, você pode imaginar o que acontece, não é ? Fórmulas e mais fórmulas alternativas para confecção do composto, com taxas de formol acima dos 5%.

Inclusive, no orkut se acha várias formulas destas milagrosas composições para a Escova Progressiva. Só como exemplo, duas comunidades que eu garimpei com uma busca rápida: Escova Progressiva e Eu Amo Formol.

Então, um alerta: Mulheres, cuidado! Procure um(a) cabelereiro(a) conceituado(a) para fazer tal procedimento. Não vá em qualquer fundo de quintal e procure sempre pesquisar sobre quais os produtos que estão aprovados pelo Ministério da Saúde e siga as dicas no site da Anvisa.

Recomendo também a leitura completa da matéria na revista Claudia que fala detalhadamente sobre alguns produtos, inclusive com o aval de pessoas conceituadas da área.
O vídeo da matéria na GloboNews pode ser encontrada aqui.

Chapinha Amiga ou inimiga dos cabelos?

2008-11-07T10:18:00.000-08:00

Chapinha ou prancha alisadora de cabelos é um instrumento usado para alterar a estrutura do cabelo com ajuda do calor. A chapinha alisadora foi patenteada por Simon E. Monroe em 1906, enquanto em 1909 Issac K. Shero patenteou a prancha alisadora moderna composta de dois ferros lisos que são aquecidos e pressionados um contra o outro. No Brasil, o uso das chapinhas alisadoras se popularizou bastante por volta do ano 2000. Ela é largamente usada em salões de beleza, mas também há muito uso doméstico das pranchas alisadoras umas vez que elas podem ser facilmente adquiridas em lojas de departamentos. No Brasil, o uso em larga escala das chapinhas alisadoras está relacionado ao fato de que em torno de 60% das mulheres brasileiras têm cabelos ondulados (dados da Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos). Porém, o uso das chapinhas alisadoras não está restrito apenas às mulheres com cabelos ondulados, uma vez que as que têm cabelos lisos também a podem utilizar para dar melhor forma ao cabelo.

As pranchas alisadoras modernas têm elementos de cerâmica para aquecimento, os quais causam menos danos aos cabelos, são mais eficientes e aquecem mais rapidamente. As chapinhas alisadores mais baratas geralmente não usam cerâmica para aquecimento. Muitas pranchas alisadoras mais avançadas usam tecnologia iônica ou de luz infra-vermelha, as quais poderiam vedar a umidade e oleosidade, e reduzir a estática e ondulação.

Dependendo do tipo de cabelo, o uso contínuo de chapinha alisadoras pode causar variados graus de danos capilares, como pontas duplas, rarear o cabelo ou torná-lo quebradiço. Desta forma, muitas companhias começaram a fabricar spays e cremes para proteção do calor, os quais poderiam reduzir a quantidade de danos aos cabelos causados pelas chapinhas. As pranchas alisadoras devem apenas ser utilizadas em cabelos secos, a menos que seja especialmente fabricadas para cabelos molhados com aberturas para deixar a umidade sair.

Afinal, o que é celulite?

2008-11-06T10:46:00.000-08:00

Ahhhh, não, celulite!

Por que mulher tem de ter essas coisas??? Gordinhas, magrinhas, saradas, adolescentes, adultos, quase ninguém escapa delas...

Afinal, o que é celulite?

Celulite ( ou lipodistrofia ginóide ) é um espessamento não inflamatório do tecido dérmico e cutâneo, às vezes doloroso, que se manifesta em forma de nódulos ou placas de variada extensão e localização.

Pesquisas mostram que 95% das mulheres sofrem deste "mal" que, além de ser desagradável aos olhos do ponto de vista estético, acarreta problemas álgicos nas regiões acometidas, diminuição das atividades funcionais e problemas emocionais.

A celulite pode se localizar em várias regiões do corpo. Existe uma predileção pela região glútea, porção superior das coxas, o abdômen, face interna dos joelhos, porção superior dos braços, mas em pessoas predispostas pode atingir até mesmo os tornozelos.

Mas você sabe o que faz aparecer a celulite?

Vários fatores são responsáveis e quase todos eles estão ligados ao estilo de vida que a pessoa tem. Entre eles, estão: hereditariedade, alterações hormonais e circulatórias, obesidade, gravidez, uso de anticoncepcional, menopausa e/ou terapia de reposição hormonal, sedentarismo, varizes e microvasos, erros alimentares e outros.

Força de vontade, mudança de velhos hábitos, cosméticos modernos e tratamentos estéticos são as melhores armas para vencer a guerra contra essa vilã. Os tratamentos devem ser feitos por especialista habilitado para seguir o melhor método para cada caso. Muitas vezes é necessário combiná-los em busca de melhores resultados.

Conheça os tratamentos disponíveis na Clínica Balestro e as estratégias para encarar de frente nossa inimiga número 1: endermologia, drenagem linfática, ultra-som, eletrolipoforese, mesoterapia, carboxiterapia, subcisão, lipoaspiração...

A Deborah que veio do céu

2008-11-03T16:33:00.000-08:00

O corpo que a atriz Deborah Secco , 28 anos, exibe na capa na Nova é uma coisa de ouro mundo, mais não caio do céu. Preguiçosa assumida, há seis meses ela passou a praticar pilates quatro vezes por semana, e o que já era espetacular melhorou ainda mais. “Eu era magra e molinha. Agora, sou toda definida!” Orgulha-se. Sua personagem “Maria do Céu” em A Favorita, em compensação retrocedeu: Aquele atroz sotaque caipira que tinha sumido, Voltou, A explicação: “Quem vem para a capital adquiri um jeito novo de falar. Mas, se passa por uma emoção muito forte o sotaque reaparece. Como no ultimo mês Céu engravidou, casou e reviu o grande amor, “Cassiano”. Sobro “sô” no horário nobre.

Gotas de Beleza

2008-11-02T18:26:00.000-08:00

Produto do dia: Gotas de beleza para a hora do banho
Graziela Salomão

Morango, macadâmia ou pêssego junto com o chantilly formam uma dupla apetitosa ao olhar, não é? Que tal aliá-los nos cuidados com a beleza. É o que estimula Lux Gotas de Beleza, novo sabonete líquido nas versões Sinta-me (com extrato de pêssego e chantilly), Prova-me (com óleo de macadâmia e chantilly) e Surpreenda-me (com extrato de morango e chantilly). Da Unilever, R$ 3,99 (250 ml) e R$ 2,99 (150 ml): 0800 7077512.