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Novo Record do Mundo

2008-12-15T08:51:00.000-08:00

Mais uma vez foi batido o record do mundo de dificuldade em uma só passagem, a proeza pertence ao ginasta americano Kalon Ludvigson. O record situa-se agora nos 14.8 e foi alcançado nos Jogos Pan-Amaricanos que se disputaram recentemente em Buenos Aires (Argentina)

http://www.tumblingfrance.com/fr/video/207_ami

Novos Videos

2008-12-09T06:09:00.001-08:00

Depois de alguns meses de ausência, aqui voltamos a colocar alguns videos dos nossos ultimos treinos.

Joana Pereira

Ana Oliveira

Bernardo Gomes

Diogo Corte Real

Diogo Pereira

Martim Bastos

Miguel Sousa

Paulo Cruz

Pedro Fontes

Pedro Gomes

Tatiana Murteira

Francisco Serrano

Daniel Rosado

Joana Bragança

André Dias

Loulé Cup 2008

2008-09-29T05:46:00.000-07:00

Aqui ficam os resultados referentes à competição do passado fim-de-semana.

Paulo Cruz, consegue um brilhante primeiro lugar na primeira Loulé Cup em Tumbling.
O nosso ginasta em representação da Selecção Nacional, consegue a realização de 4 séries de excelente nível obtendo o lugar mais alto do pódio.

Martim Bastos, após de umas preliminares de excelente nível, batendo todos os seus recordes pessoais consegue uma excelente 9ª posição. No entanto, após uma lesão de um dos finalistas entra como reserva na final. Na final não conseguiu repetir o que fez na final, não indo além do 8º lugar. No entanto fica uma palavra de muitos parabéns para este nosso ginasta.

Miguel Sousa, após um erro grave na série 2 das preliminares, não consegue a entrada na final.

Brevemente, tentaremos colocar os vídeos desta competição.

ZAIA

2008-09-10T02:33:00.000-07:00

Mais um video do ZAIA.

Aqui fica o vieo promocional do Show ZAIA, onde o nosso amigo Nuno Fernandes se encontra.

Foi com grande orgulho que ontem recebemos no nosso ginásio uma prenda fantástica dos nossos amigos Nuno Fernandes e Ana Conde.

Estes nossos amigos, como sempre, com mais uma atitude de grande amizade, mandaram-nos um folheto do Show do Cirque du Soleil "ZAIA". Espectáculo onde o nosso amigo Nuno Fernandes tem uma participação fantástica a avaliar por pessoas que já foram ver o show.

Desde já fica um grande agradecimento pelo gesto destes nossos amigos, disponibilizando o folheto no nosso blog para quem quiser consultar.

APANHADOS ESTÁGIO WAKEFIELD

2008-09-04T05:25:00.000-07:00

Aqui ficam algumas brincadeiras engraçadas nos momentos de descanso no Estágio que realizámos em Wakefield.

Miguel Sousa

Martim Bastos

E agora uma surpresa...

Adivinhem quem é ele.....

Estágio Wakefield - Final

2008-08-19T14:49:00.000-07:00

Pois é, tudo o que é bom acaba depressa.

Terminou ontem o nosso estágio no Wakefield Gym Club. Queremos desde já agradecer a todos os que tornaram possível esta fabulosa experiência com uma escola de referência no Tumbling mundial. No entanto queremos deixar uma palavra de agradecimento a algumas pessoas: Craig Louther, Zoe Styles e Pedro Nascimento; sem estas pessoas toda a evolução que conseguimos nunca teria sido possível.

Agora com a certeza que vamos continuar a trabalhar arduamente para nos tornar melhores saltadores cada dia, queremos também incutir nos nossos jovens toda a alegria e vontade de fazer mais casa dia que passa, que nos foi transmitido aqui.

Aqui ficam, mais algumas fotos.

Os treinos recomeçam no nosso ginásio no dia 25 de Agosto.

Até lá, força Tumbling LGC.

Estágio Wakefield - 2

Videos Wakefield - 3

2008-08-17T14:06:00.000-07:00

Martim Bastos

Frederico Rodrigues

Videos Wakefield - 2

2008-08-16T13:12:00.000-07:00

Paulo Cruz

Miguel Sousa

Denise Pieters

Frederico Rodrigues

Raquel Pinto

André Jeremias

Vídeos Wakefield

2008-08-12T14:49:00.000-07:00

Denise Pieters

Paulo Cruz

Martim Bastos

Miguel Sousa

André Jeremias

Estágio Wakefield

2008-08-12T06:08:00.000-07:00

Como anunciado, um grupo de amigos resolveram juntar-se e viajar até Wakefield (Inglaterra) para realizar um estágio, com o intuito de melhorar as nossas formas de trabalho.

Estão presentes neste estágio os ginastas da Sociedade Filarmónica Estrela Moitense: Raquel Pinto, Frederico Rodrigues e André Jeremias; os ginastas do Lisboa Ginásio Clube: Paulo Cruz, Miguel Sousa e Martim Bastos e a ginasta da Associação Académica de Coimbra: Denise Pieters. São acompanhados pelos treinadores Luís Nunes (SFEM), Eduardo Mendes e Pedro Nascimento (LGC).

Estamos a trabalhar com treinos Bi-Diários de 3 horas cada um, juntamente com as ginastas do Wakefield Gym Club. Estamos a tentar (e a conseguir) seguir o fantástico ritmo que estes saltadores têm.

Os treinos têm-se caracterizado por bastante condição física, muita flexibilidade e sobretudo muito trabalho de Pista para fosso e Fast Track para fosso.

Apesar do cansaço, todos os saltadores têm-se aplicado afincadamente para superar as suas dificuldades e evoluírem, desde já os nossos parabéns.

Para o sucesso deste estágio o muito tem contribuído a ajuda do nosso amigo e treinador do Lisboa Ginásio Clube Pedro Nascimento, que tem passado aqui os últimos 2 meses a realizar um estágio.

Tentaremos colocar vídeos dos treinos logo que possível.

Estágio Wakefield

Contagem Decrescente para Wakefield

2008-08-02T12:51:00.000-07:00

Olá amigos, não só eu estou a ter o prazer de vivenciar esta experiência, como começa agora a contagem decrescente para a visita ao Wakefield Gym Club de um grupo de amigos, ginastas e treinadores, que durante 10 dias treinarão também eles neste ginásio. Será sem dúvida uma grande experiência para eles e por isso, apesar de ir estar aqui com eles, desejo-lhes já a melhor estadia e que retirem o maior proveito possível. A dirigir esta comitiva encontram-se pois os treinadores Eduardo Mendes e Luís Nunes.

Faltam 5 Dias

Até lá continuem a Tumblar...

Sessão de Treino em Wakefield

2008-07-26T11:32:00.000-07:00

Olá amigos...cá estou eu mais uma vez para vos falar um pouco sobre wakefield. Hoje vou falar-vos sobre como está organizada a sessão de treino destes ginastas. Ás 17h00 certissimas começa o treino, todos se concentram na entrada do ginásio munidos dos seus ténis e vontade para dar uma corridinha na pista exterior, nada mais nada menos do que 5 voltas ou então umas quantas mais se fores ginasta de acrobática. Queixas???...que é isso aqui? Todos lutam pelo mesmo objectivo, e se são cinco voltas quer sejas grande ou pequeno corres o mesmo.

Após este aquecimento os ginastas regressam ao ginásio e realizam alongamentos variados mas especialmente direccionados para os membros inferiores (fechos, espargatas, alongamento dos gémeos, pés etc.), esta parte da sessão é sempre um momento de descontracção que puxa a um dedinho de conversa mas depressa se ouve alguem dizer "go on, what are you waiting for...", e em instantes miudos e graúdos que mais parecem ter "molas" nos pés inundam a pista e a fasttrack com tamanha energia e vontade de fazer mais e ir mais além que inevitavelmente todos os dias me faz esboçar um sorriso. Da pista para a fast track ou de forma inversa eles vão passando e sempre que terminam esperam o feedback do treinador mas sempre ansiando em puderem ser os próximos a saltar. Os mais novos muitas vezes vêm comigo trabalhar no "pneu", um sistema que consiste num cinto de elástico e corda, de pressão ajustável parecido com o que temos no "nosso ginásio" e numa câmara de ar de pneu de camião que serve de mini-trampolim mas que é mais fácil de manipular. Também já tive a oportunidade de trabalhar com ginastas no trampolim de forma a que estes se sentissem mais à vontade neste aparelho que não é muito utilizado neste ginásio mas que integra um dos métodos de treino nos estágios nacionais como já mostrei, e que por isso é preciso ganhar algumas bases e transpor alguns receios.

Após esta parte principal os ginastas passam a uma condição física que abrange quer membros inferiores e superiores quer tronco, com uma grande incidência no fortalecimento da zona abdominal e dos gémeos e quadricípetes. Nesta altura este momento dura cerca de 20 a 25 minutos aos dias de semana e cerca de 45 minutos ao fim de semana, que engloba uma corrida final no exterior.

E é assim... que estes jovens ginastas se tornam campeões, sim é verdade que eles têm um fosso, sim é verdade que têm uma fast track, mas acima de tudo é a vontade de chegar mais longe que os motiva mais fortemente pois também eles têm os seus receios mas vão vencendo-os aos poucos...especialmente porque sabem que as pessoas que os treinam, quer sejam os seus treinadores ou mesmo eu, querem que eles dêem o seu melhor. Tal como ai no LGC eu, o eduardo e o ricardo trabalhamos para que isso aconteça!

Não vou embora sem antes deixar aqui algumas fotos de LilleShall que ficaram por mostrar.

De qualquer forma se tiverem curiosidade em ver os treinos, basta irem ao youtube e escreverem wakefield Gym Club e aparecem alguns videos. Assim me despeço, e admito, já com alguma saudade mas especialmente cheio de vontade de começar uma nova época. continuem a tumblar...

Nacional Squad do Tumbling de Inglaterra

2008-07-20T15:14:00.000-07:00

É verdade amigos cá estou eu mais uma vez para vos trazer noticias de Inglaterra. Tinha pensado em falar-vos um pouco sobre os treinos no ginásio mas resolvi guardar isso para mais tarde e trazer-vos um pouco daquilo que foi o meu fim de semana, e foi nada mais nada menos do que um estágio com alguns dos elementos que compõem a selecção nacional inglesa Junior e Sénior de Tumbling ou que poderão a vir integrá-la. O estágio decorreu num complexo em LilleShall, construido para albergar uma enorme variedade de desportos e no qual a federação inglesa de ginástica tem instalações. O ginásio onde se realizaram os treinos é composto por duas áreas distintas, uma na qual tem um praticável de competição (acro e artística), os vários aparelhos de artística feminina e masculina, um tapete de rítmica e a nossa tão amada pista de Tumbling.

Numa segunda àrea encontram-se os vários aparelhos de artística dirigidos para o fosso ou respectivamente sobre este, uma pista incompleta de Tumbling para o fosso, um trampolim embutido no chão, dirigido também ele para o fosso e uma Fast Track também ela embutida e dirigida para o fosso. Mas nada como ver as fotos.

A este estágio estão presentes os treinadores respectivos dos atletas que também intervêm na correcção dos erros dos seus e dos outros ginastas e seguem as orientações do treinador Nacional Craig Lowther. Este projecta nos treinadores e ginastas os objectivos pretendidos. Depois...depois é treino, treino e mais treino. No entanto há sempre no ar uma boa disposição. Assim apresento-vos aqui a foto dos ginastas que compuseram este estágio.

Daquilo que vi, há uma muito boa euipa feminina junior, os juniores masculinos têm muita qualidade também e brevemente novas estrelinhas surgirão. quanto aos séniores presentes, podemos contar em ver o Mike a bombar triplo encarpado com full de entrada ou doblefull in doublefull out, ou ver a laura no seu melhor estilo entre duplos empranchados intermédios e FIFO, entre outros Tumblers. Deixo aqui mais estas duas fotos que demonstram a boa disposição com que se passou o fim de semana. Continuem a tumblar e venham espreitando o blog pois não tarda nada aparece ai mais uma noticia fresquinha.. fresquinha...

Zoe, Helen, Peter, Zara, Laura, Mike e Jenny

Peter, Helen, Zara, Pedro, Mike, Laura e Jenny

Wakefield

2008-07-14T15:47:00.000-07:00

olá mais uma vez, hoje resolvi escrever sobre o ginásio e sobre esta cidade pacata que é Wakefield, já que alguns de vocês vão ter a oportunidade de a conhecer ficam já com uma ideia de como é, e também para os que não vêm poderem matar a curiosidade. Esta cidade tem um centro bastante movimentado cheio de lojas de tudo o que possam imaginar e uma quantidade inimaginável de Pub´s, no centro encontram-se ainda grandes monumentos de extrema beleza como a catedral de Wakefield ou a câmara municipal (town hall) de que vos deixo aqui umas fotos.

Afastando-nos do centro, a cerca de 15 minutos a pé encontramos então um enorme parque chamado Thorne Park com uma área de espaço verde utilizada pelos seus habitantes quer faça chuva ou sol. É tambem neste parque que se encontra o complexo com as instalações do wakefield Gym Club que tem no seu interior um ginásio de fitness, uma pista de atletismo coberta e o ginásio de Tumbling e de Acro.

Como se pode ver na foto, ao lado deste complexo existe também uma pista de atletismo, também ela muito utilizada pelos ginastas deste clube (especialmente quando se portam mal).

Mas vamos ao que interessa...no ginásio, mais propriamente na zona do Tumbling podemos encontrar 2 pistas, uma completa e a outra sem zona de corrida e ainda uma FastTrack de 18 metros com zona de corrida. Todas elas terminam num fosso, tendo apenas a pista completa uma zona de recepção sempre montada. Mas nada como ver as fotos.

Pois é, só de ver dá vontade de saltar... mas por agora vão ter de aguentar o bichinho! Mas há mais uma coisa super fantástica neste ginásio...pois é, nada disto faz sentido se nele não existirem treinadores e atletas empenhados no seu trabalho e no seu treino, e essa é uma das coisas que mais se destaca aqui...pois todos trabalham com o objectivo de chegar mais longe e mais que tudo, como uma grande familia (mais de 250 atletas). E quando no sábado de manhã se vão dar 7 voltas na pista, não se sente frio mas sim o calor humano que os une, e acreditem que só isso já fez valer a pena a minha vinda cá. Bem por agora é tudo mas não tarda nada vão chegar novas noticias...até lá continuem a tumblar.

Estágio no Wakefield Gym Club

2008-07-13T13:48:00.000-07:00

É verdade, como todos sabem eu (Pedro) vim para Inglaterra, mais precisamente para Wakefield, de forma a realizar um estágio num dos clubes que ao longo dos tempos tem formado dos melhores ginastas a nível internacional (em Tumbling e Acrobática). E como isto é no fundo um grande rebuçado, pois todos vibramos ao som da pista, o nosso querido e amigo treinador Eduardo Mendes deu-me esta oportunidade de partilhar com todos, algumas das coisas que vão acontecendo por aqui. Assim, não se esqueçam de vir cá dando um olhinho pois não tarda nada têm noticias novas de Wakefield. Até lá continuem a tumblar...

Torneio Nacional de Níveis 2008

2008-07-02T15:27:00.000-07:00

Simplesmente brilhantes, estiveram os nossos ginastas.

No Nível 1, Beatriz Pereira depois de 2 séries de excelente nível consegue o 1º Lugar, conseguindo João Andrade o 2º lugar e Diogo Pais a 3ª posição, logo na estreia em competições de Tumbling.

Bernardo Gomes depois de 2 excelentes séries obtém a 5ª posição, enquanto que Manuel Maio e Catarina Leal (a nossa mascote) obtêm a 12ª e 17ª posições respectivamente.

Pedro Marques, a concorrer no Nível 2, depois de 2 excelentes séries obtém a excelente 9ª posição.

Todos estão de parabéns e perspectivam-se grandes êxitos para o próximo ano.

Aqui ficam as Fotos e os Vídeos da competição, para a compra de fotos tiradas pelo fotografo oficial do evento consultar http://www.fotoarlindosantos.com/site/online_ev.php?id=31&w=1003

Torneio de Níveis 2008

TAÇA FPTDA

2008-05-09T07:28:00.003-07:00

Realizou-se no passado Fim de Semana, mais uma edição da Taça FPTDA. O Tumbling LGC esteve representado por 3 ginastas: Paulo Cruz, Miguel Sousa e Martim Bastos.

Miguel Sousa - Após umas preliminares com uma falha grave, consegue realizar nas finais uma prova sem erros, conseguindo uma muito boa 6ª posição na classificação final.

Paulo Cruz - Depois de uma falha muito grave na série 2, comprometeu a passagem à final.

Martim Bastos - Na sua estreia em competições deste nível, realizou as séries previstas sem falhas graves. Apesar de não ter conseguido realizar toda a dificuldade proposta, achamos uma excelente prestação do nosso ginastas.

Lembramos que na primeira época de competição o Martim conseguiu sagrar-se Vice Campeão Nacional de Juvenis e conseguiu uma boa evolução o que prespectiva uma boa próxima época para o nosso ginasta.

Recordações

2008-05-09T07:28:00.002-07:00

Com a época 2007/2008 quase a terminar, apeteceu-me fazer esta pequena homenagem a dois grandes amigos que contribuiram para que o nome do Tumbling LGC e do Tumbling Nacional subisse sempre mais alto: Ana Conde e Nuno Fernandes.

Após esta época com a sua ausência, só me permite dizer: obrigado por tudo o que nos deram, pelo fantástico exemplo que transmitiram aos mais novos e que temos muitas saudades vossas.

Assinado: Eduardo Mendes

Resultados Campeonato Nacional Tumbling

2008-05-09T07:28:00.001-07:00

Disputou-se no passado Sábado (10/05/2008) mais um Campeonato Nacional, o Tumbling Lgc teve mais uma vez uma excelente participação.

João Moreno depois de alguns meses de ausência superorizou-se aos seus mais directos adversários consagrando-se como Campeoão Nacional de Séniores A Masculinos.

Os internacionais Paulo Cruz e Miguel Sousa, ainda a recuperarem da participação no Campeonato de Europa de Juniores, classificaram-se na 3ª e 4ª posição respectivamente.

Nos mais jovens Martim Bastos e André Dias no seu primeiro ano de Competição conseguem a 2ª e 3ª classificação respectivamente.

Na nossa opinião estes resultados são muito bons, prevendo uma participação na Taça FPTDA com um grande nível.

Os técnicos do Tumbling LGC felicitão todos pelo excelente trabalho realizado.

CAMPEONATO NACIONAL 2008

2008-05-09T07:28:00.000-07:00

Este Sábado (10/05/2008), realiza-se mais um Campeonato Nacional de Tumbling.

O Tumbling LGC vai estar representado por:

Juvenis Masculinos - André Dias e Martim Bastos

Juniores A Masculinos - Miguel Sousa e Paulo Cruz

Seniores A Masculinos - Jõão Moreno

Desejamos a todos os nossos ginastas Boa Sorte para a competição.

Campeonato de Europa

2008-05-02T08:53:00.000-07:00

Ontem realizarou-se a competição dos nossos ginastas.
Miguel Sousa com uma prova exemplar realizou as suas séries com muito boa execução. Conquistou um excelente 23º Lugar.

Paulo Cruz, após uma série 1 com uma falha grave interromendo após o 2º duplo, consegue uma excelente 2ª série realizando R T F T T T f FIFOA. No entanto sendo a sua primeira prestação em competições internaconais, achamos que no geral a sua participação é bem positiva.

A equipa masculina era ainda composta por Pedro Quintal, que realizou uma prova exemplar conquistando um excelente 15º Lugar e por Ruben Soares que igualmente com uma excelente prestação conquista um excelente 16º Lugar.

Salientamos que estes ultimos 3 ginastas poderam estar presentes no próximo Campeonato de Europa de Juniores em 2010.

Referimos ainda que a ginasta Denise Pieters coquistou um lugar na final, a final disputa-se amanhã (Sábado) e desejamos a ela uma excelente competição cheia de sucessos.

Campeonato de Europa

2008-04-29T12:50:00.000-07:00

Após uma longa viagem até Odense, hoje realizámos o segundo treino. Sendoq que apenas hoje conseguimos experimentar a pista da competição. Os nossos ginastas Paulo Cruz e Miguel Sousa, bem como o resto da equipa, teve uma boa adaptação conseguindo realizar as séries previstas. Amanhã será o último dia de treinos livres para a equipa junior.

Ainda amanhã os ginastas séniores (Nádia Lopes e Diogo Rolim) têm a sua competição. Desejamos Boa Sorte para a competição.

ESTÁGIO CAMPEONATO DE EUROPA

2008-04-25T04:01:00.000-07:00

Os nossos 2 ginastas: Miguel Sousa e Paulo Cruz, integrados na Selecção Nacional Júnior, encontram-se em estágio em Leiria até Sábado, este estágio tem como objectivo preparar a participação no Campeonato de Europa Júnior a disputar na próxima semana na cidade de Odense (Dinamarca).

Para além dos nossos ginastas, a equipa Júnior Masculina é constituída ainda por Pedro Quintal (AACo) e Ruben Soares (GMNA). Encontram-se também em estágio a equipa Júnior Feminina constituída por: Ana Oliveira (CPCC), Denise Pieters (AACo) e Leonor Tavares (SFEM). Para além das 2 equipas juniores estão os 2 ginastas seniores: Diogo Rolim (AEFDTV) e Nádia Lopes (ACC).

Para além da equipa de Tumbling, estão em estágio em Santarém as equipas júnior e sénior de Duplo Mini-trampolim e Trampolim.

A partida para a Dinamarca está marcada para a próxima Segunda-feira.

O Tumbling LGC deseja a toda a Delegação Portuguesa uma participação cheia de sucessos.

CAMPEONATO DE EUROPA 2008

2008-04-07T08:52:00.001-07:00

Foi hoje tornado público a constituição da Selecção Nacional, para participação no Campeonato de Europa 2008. O Tumbling LGC consegue colocar 2 ginastas na Selecção Nacional de Tumbling 2008; assim sendo, Paulo Cruz e Miguel Sousa estão convocados para estarem presentes no Campeonato de Europa Junior a disputar-se daqui a 3 semanas na cidade de Odense (Dinamarca).

Desde já felcicitamos os ginastas pela convocatória e desejamos Boa Sorte à sua participação.

Prova Qualificativa de TU

2008-04-07T08:52:00.000-07:00

Aqui ficam os resultados dos nossos ginastas na prova Qualificativa de TU.

Iniciados Femininos - Beatriz Pereira - 27º Lugar

Juvenis Masculinos - Martim Bastos - 2º Lugar

Juvenis Masculinos - André Dias - 4º Lugar

Juniores Masculinos - Miguel Sousa - 1º Lugar

Juniores A Masculinos - Paulo Cruz - 2º Lugar

Parabéns a todos

Aqui fica o video