婦人科スポーツドクターのマラソン日記

ルディ・プロジェクトのスポーツグラス

2009-12-12T06:17:00.005+09:00

池谷選手からのお薦めにより、今夏からルディ・プロジェクトのスポーツグラスを愛用している。
最初は2009年ニューモデル、ノイズNOYZのレーシングモデルをかけはじめた。はやりのホワイトフレームにRUDYのロゴというデザインにまずぐっときた。さらにインパクト調光レッドというレンズがウリで、外界の光量に応じてグラスが自然に濃さを変える。普段は薄ピンクだが、２番目の写真のように濃い褐色にまでなる。明るいところと薄暗い木立の中とを縫うように走るトレイルランの場面で威力を発揮するのでは？と期待した。
別府のトレイルで使用してみたところが、調光といってもそうパッパッとレンズ明度が切り替わるわけではなく、木立に曇天だとさすがに暗い。グラスを額に跳ね上げて進路を確認、という場面が何度も出てきた。
しかもこのノイズ、小顔向きとカタログに謳うだけあってフレーム幅がやや狭く、走っていると徐々に前方にずれてきて鼻から落ちそうになってしまう。自慢の調整式テンプルとノーズピースをあれこれ曲げてみてもこれは防げなかった。というわけで、ノイズはデザインは最高なのに僕には合っていないのか、と残念に思っていた。

でもやはりルディのグラスをかけてみたい。川越のカニヤさんで相談したところ、同じハーフリムタイプでライドンRYDONをすすめられた。ホワイトフレームにレッドのパーツ、レンズはレーシングレッドで組み上げてもらった。

このライドンは僕の顔にもぴったりはまった。もはや走行中にずれてくることはない。やっと調整式テンプルが威力を発揮した。しかもレーシングレッドレンズが優秀。ロード、トレイル、曇天、晴天問わずに視野良好。レンズ無しよりもコントラストがついてずっと見えやすい。時々ためしにグラスを跳ね上げると、薄暗い平板な風景であることにがっかりするくらい。
快晴のロード用にミラータイプの替えレンズが欲しかったので、マルチレーザーブルーレンズをゲットして、こまめに付け替えている。見た目はこんな感じ。このレンズも快晴から少々の曇天まで対応できるすぐれものである。レンズの付け替えも簡単。電車の中でも天候を見てぱっと替えることができる。

今冬のレース予定

2009-11-30T19:43:00.002+09:00

当面のレース予定はこんな感じ。12月最初の２レースは陸上部の学生と一緒。1月は17日しか休日当直ができないぞ。ごめんなさい。
別大はなにしろ今回で最後になってしまうかもしれないので、並々ならぬ覚悟で臨む。
別大前の走り込み期間の最後にいぶすき菜の花マラソンをもってきた。アップダウンの激しいらしいコースでサブスリー行けるか？
東京マラソンの医務を司る東京陸協の医事委員長には「走りますのでごめんなさい」を本日メールした。

12/ 6　黒山鎌北駅伝　5区5km
12/13　クロスカントリー in SAYAMA　6km
12/20　宮沢湖クロスカントリー　12.5km
1/ 1 　東松山元旦早朝マラソン　10km
1/10　いぶすき菜の花マラソン　フル
1/24　サンスポ千葉マリンマラソン　ハーフ
2/ 7　別府大分毎日マラソン　フル
2/28　東京マラソン　フル

名医？

2009-11-29T22:13:00.011+09:00

11月30日発売の週刊朝日増刊号「新「名医」の最新治療2010」のマラソン障害の項に掲載された。写真入りである。
確かに婦人科スポーツ医学の分野では（他にとりくんだり発信したりしている医師が少ないもので）希少価値としてとりあげられることはあってもいいかもしれない。しかしなにしろこの週刊朝日では、僕に単にマラソン好きの医者として出ているだけで、別にスポーツ婦人科の診療内容を語っているわけでもなんでもない。こんなので名医とされては申し訳ない。埼玉医大の他の４人の先生方にも。
あ、今気がついたが名医に「」がついている。怪しいのも混じっているという意味か。

東京マラソン追加当選

2009-11-27T22:54:00.001+09:00

つくばマラソンを終えて、「走らない１週間」をすごしている。明日まで。
特に痛めたところなどはないが、しいて言うと腰が重いのと、右足裏の中足部に（マメができたわけではないが）少々圧痛ありだ。
病院にもスーツに革靴で出勤するものだから、普段のランニングスタイルを見慣れたナースやドクターに「走らないの？今日は何かあるの？」と不審がられる。

今週の慶事は、東京マラソン追加当選のメールが来たこと。春の嵐となった３月の第３回から再び北西季節風に乗ってタイムを狙える２月に移った今回は３年振りに出場したかったからよかった、ほっとした。医務員の方は今年はお休みさせてもらおう。

国際千葉駅伝〜スターの顔見せ興行か

2009-11-23T23:14:00.003+09:00

フルを走った翌日はもちろん当直。
昨日の当直は、緊急手術あり、母体搬送あり、早産分娩ありと忙しかったようだが、うってかわって今日は（今のところ）落ち着いている。
時間外外来の喧噪（ほとんど全ての人がマスクをつけている異様な光景）とは別世界である。小児科の先生方は３人がかりで時間外で働きまくっていた。

さて、空いた時間に国際千葉駅伝をテレビでところどころ見ることができた。僕の小・中学校時代を過ごした千葉市の見知った風景の中を走るレースなので、沿道を見るだけで懐かしくなる。
それに加えて今回は、日本代表も学生選抜もさらには千葉県選抜まで、ベストに近いメンバーを組んできたので見所が多かった。
といってもそれは日本人選手に限った話。海外一流選手で「本気」で来たのは１区区間賞のオーストラリアのモットラム選手くらい（彼は故障からの復活レースだったらしい）。
だいたい横浜国際から１週間、日本でぶらぶら遊んでいた（であろう）ヌデレバやディタがトラックランナーに混じってキレのある走りができるわけがない。イベントとして視聴率を稼ぎたいテレビ局の「ヌデレバさんを出してくれませんかあ？」という提案にケニアやルーマニアの陸連側も「遠征費用と余分な滞在費用をそっちで出してくれるんならね」というわけで成立した「顔見せ」に違いない。
さらにバルディーニ（イタリア）などが入っている理由もわからないが、大方アシックスあたりがスポンサーになっているのであろう。衰えかけたマラソンランナーに10Kで勝負させるのはかわいそうである。
テレビに映り目立つチャンス！とモチベーションの上がった「日本学生選抜」がヌデレバを抜いて２位に入った、というところで、いかに外国チームがいい加減に代表を編成しているか、さらにはこの大会の胡散臭さがわかる。
要するに「イベント」なのである。決して選手が年間の最大目標として臨むレースではない。それを感じ取った視聴者は、いかにアナウンサーが金切り声を張り上げようとも「箱根駅伝に比べるとつまらないや」ということになるわけである。これは視聴者の方が正しいであろう。
21回を数えるこの大会、第１回が瀬古さんの引退レースであった。思い返せばこのときから国際千葉駅伝の「スター顔見せ」的な性格は決定されていたといえる。よくまあ国際陸連の公認レースになったものだ。

つくばマラソン〜小物に凝ったが凡タイム

2009-11-22T22:20:00.004+09:00

今回のつくばマラソンには用具（グッズ）の面でスタイルを大きく変えてみた。
定番のランシャツ・ランパンではなく、半袖のジップアップシャツに2XUのコンプレッションハーフタイツ＋ウルトラ用ショーツ（インナー無し）、2XUのカーフガードの組み合わせ。コンプレッション効果で大腿〜下腿の疲労を抑えようという、大人らしく「モノ」に頼る、もっと言うなら「カネ」に頼る作戦だ。
低温や雨が予想されたので、さらにフラッドラッシュスキンメッシュをアンダーに、アームウォーマーも装着した。
そして仕上げに、終盤の安定走行を補助する効果を期待して、ソックスはザムストHA-1、両膝にニューハレＶテープという、まるでトレイルランナーのようなスタイルができあがった。

で、結果は。
2時間51分55秒という凡タイムに終わった。何度目の51分台だろう。安定していると誉めてくれる人もいるが、全く「攻め」られずに小さくまとめた結果なのでちいっとも威張れない。ラップタイムを見ていただければわかる。
20:15-20:04-19:59-20:21-19:50-20:16-20:12-21:10-9:32
30-35Kの追い風区間で、50分切りの希望をつなぐために俄然ペースアップして抜きまくりモードに入った・・・はずが20分12秒ではやっぱりダメだ。
11月に入ってからの長引いた風邪やらなにやらで体調がベストでなかったことは確かで、「大人は道具で勝負」のグッズたちの健闘も力及ばずといったところ。最高９℃程度という気温なら２枚重ねの半袖にハーフタイツでも暑さは感じないこともわかった。が、ちゃんと右ハムストリングは36Ｋで痙攣を始めたし、頼みのザムストHA-1もシューズの中でどうも滑る感じがあり、効果を発揮するに至らず。

帰りのつくばエクスプレスでは、スポーツドクターで前日にセミナーを担当した岡野先生と一緒に。陸連普及委員会が解散になったことが話題に（競技場で会った前河先生もそう言っていた）。専務が「東京マラソンにこれだけ人が走るんだから「普及」はもういいだろう」と言ったのが理由とか・・・？
岡野先生も前河先生も残念そうだったが、確かに現状では陸連の小委員会が細々とセミナーをやるよりも、スポーツメーカー主導で原宿や皇居やお台場でどーんとイベントをやった方が人が集まる。現にそういうイベントが毎週のように行われている（今日も国立競技場でアシックス後援でマーラさんを呼んでやっていたようだ）。専務の言うことも一理あるかもしれない。
内科の先生はインフルエンザで忙しくて、練習時間がなかなかとれないようだ。

さあて、別大マラソンに「定員オーバー、申込お断り」と言われないよう（今日も大勢が50分切り達成していた）、さっさと申し込もう。

「セメンヤ問題」を講義〜ラグビー日本代表についても

2009-11-21T21:46:00.003+09:00

日本体育協会のスポーツ栄養士講習会で「授業」をしてきた。
学生向けの講義とか医者相手の学会発表とか、いろいろ人前でしゃべる機会があるが、このようにスポーツに関心のあるパラメディカル（栄養士とかトレーナーとか）相手が一番話しやすい。
女性スポーツ医学の実践的なところによく食いついてきてくれるし、こちらも医学データのスライドだけでなくて、むしろＱちゃんが両手を上げてゴールしている写真とか、ヤワラちゃんの写真とか、そんな画像で気をひくことができ、スライドの枚数も稼げてしまう。
細かい医学上のうるさい質問も来ないし・・・。

ただ、今日は２時間も持ち時間が与えられていて、いつもの「無月経」「月経調節」の話題だけでは持たないので、終盤はホットな「セメンヤ問題」について語ることにした。
というわけで昨日のテレビ出演後に作成したスライドは全て「セメンヤもの」。
ネットでニュース記事を検索して、そのままEVERNOTEに貼り付けて、適宜スクリーンキャプチャーをしてPowerPointに載せるだけ。便利な世の中になったものだ。
セメンヤ問題に関して、２ヶ月半にわたって登場した諸報道から読み取れる「裏のストーリー」を読み解いてみせる。どうして性別検査を受けていることを「ばらしてしまった」国際陸連側が咎を受けずに南アフリカ陸連の幹部が処分されたか、世界陸上開幕前にどこまでわかっていたか・・・。
ただ言えることは、セメンヤ選手本人は騒動に翻弄された犠牲者であろうこと（大いに傷ついたのは間違いない、金メダルと賞金は手にしたけれども）、今後セメンヤ選手が国際舞台で名を轟かすことはないであろうこと、の２つである。

渋谷での授業を終えて、そそくさと銀座線で秩父宮ラグビー場へ。久しぶりのラグビー観戦は日本対カナダのテストマッチ。日本の完勝だった。完勝すぎて、どきどきはらはらする場面はなし。
でもやっぱり外国人がこんなに入っている「日本代表」というのは違和感がある。いっそのこと「日本協会代表」としてはどうか。
「日本代表」は「日本（人の）代表」という国籍が連想される。日本ラグビー協会代表ならば、所属の選手にはもちろん日本でプレーする外国人選手がいてもいいわけで、受け入れられる。
それから代表のジャージについても注文。
陸上競技の日本代表ユニフォームがアシックス社の白地に赤タスキからミズノのネイビー主体のデザインにチェンジしたとき、「こんなの日本代表らしくない！」と違和感を覚えたものだ。
同じことをラグビー日本代表が白赤の縞模様の桜ジャージからカンタベリーの黒赤ジャージに変わったときにも思った。確かに強そうに見える。外国人選手には桜ジャージよりも似合うだろう。
でも「日本らしい！」という個性がない。白赤は貧弱に見える反面、穢れないひたむきな精神性を感じさせたものだ。今日もカナダのユニフォームと見分けがつきにくく、実際に五郎丸選手は背走するカナダ選手にパスを回していた（スタンドため息）。
陸上が再びアシックス社と契約して白赤の旧デザインに回帰する傾向を見せている現在、どうだろう、もういちどラグビー協会もカンタベリー社にデザイン注文を出してみては。

フジテレビ・スーパーニュースの取材

2009-11-20T15:58:00.002+09:00

例の世界陸上・性別疑惑の件で、先ほどフジテレビのインタビュー取材を受けた。セメンヤ選手への国際陸連の裁定が発表されたことを受けてのものと思われる。
ただし用意されていた質問が若干ポイントをはずしていて、うまく言いたいことが伝わらなかったような気がする。
今日の18時すぎからの放映。見られる方はどうぞ。

19時半からは埼玉医大のインフルエンザ対策が「特報・首都圏」で取り上げられるらしいので、放送は一足先ということに。

連続当直〜さすがに就寝・起床リズムが乱れる

2009-11-17T22:49:00.003+09:00

昨日Ｓクリニック、本日大学病院と連続当直中。
昨日は行き帰り40分ずつの苦手の車で、疲労感あり。でも分娩や救急受診がなく、休めてよかった。
今日はさっそく分娩１件。でもこれくらいの時間であれば当直医への負担は最小限。早産だったが赤ちゃんは大きくて元気。おめでとう。
シャワーを浴びてさっさと寝る。
今週は５時起きのリズムをつくるつもりでこの連続当直前まではうまくいっていたが、今朝は６時すぎまで起きられなかった。
明日は帰宅ランで20K走、グリコーゲンをいったん枯渇させる予定。
今週はあと１回金曜日にも当直がある。

坂戸市民マラソン

2009-11-15T23:03:00.004+09:00

坂戸市民マラソン10kmに出場。風も強くない好天、ちょっと暑かったかな？ランシャツ・ランパンでも相当汗かいた。
結果は、37分56秒で39位。1160人中、といっても女性も込みの人数だろう。男子30歳代の中では、184人中13位だった。
5kmあたり19分をちょっと切るくらいのペースで、来週のつくばに備えたペース走のつもりだったけど、ちょうど序盤からいいペースで引っ張ってくれる人がいて、その人に終盤はついていけず、けっこう本気走りになってしまった・・・。このタイムでは来週は多くを望めなさそう。ぎりぎり2時間50分のペースで刻もうと思う。
気になっていた右ふくらはぎは大丈夫だったが、代わりに、かどうかわからないが、走行中に左足甲外側がまるで捻挫直後にみたいに鈍く痛んだ。

マラソン後はそそくさと熊谷スポーツ文化公園へ。天皇杯４回戦にジェフ千葉が登場。相手がJ2下位のFC岐阜だったので、当然勝ち試合を見せてもらえると思っていたのだが・・・・。先週のJ2降格決定でメンタル面を立て直すのが難しかったようだ。不甲斐ない戦い振りであっけなく0-1で敗戦。特に岐阜がいいプレーをしていたとも思えない。全く怖さのない攻撃に終始し、終盤はパワープレーをしようにも前線までボールを運べない始末。J2チーム相手に「違い」を見せていたのは浩平と深井くらいのもので、がっかり。現在のチーム力はJ1下位であることはわかっていたが、J2でも中位以下ということか。
来年、相当きびしいぞ。

最後に。Twitterを始めてみた。@aknambaをフォローしてみてください。

坂戸市民チャリティマラソンに出走予定

2009-11-14T23:39:00.002+09:00

つくばマラソンの１週間前。明日は調整として、坂戸市民マラソンの10kmに出る。
毎年11月中旬の日曜日は、坂戸市民マラソンと上尾シティハーフマラソンと東京国際女子マラソンが重なる日で、いつも坂戸市民の1km親子の部を走り終えてそそくさと国立競技場に医務員をしに向かうのが常だった。
が、いよいよ昨年をもって東京国際女子が終了し、今年から横浜に舞台を移し、でも日にちは重なった。
とはいえ東京陸協から主管の手も離れ、医務員の義務もなくなり（実は直前に人手が足らず要請は受けたが）、今年は堂々と地元の坂戸市民10kmに出られることになった。
でも本当は横浜も気になる。新コースを救護車か収容車で走ってみたいのもやまやまだけど・・・。
今年２月の別大直前の千葉マリンで痛めたのと同じ、右ふくらはぎが張っているのが気になる。自重するつもり。

ちなみに午後はジェフが天皇杯４回戦で熊谷まで来る（つい4-5日前に気づいた！）ので、応援してくる。相手はFC岐阜。来年はJ2で相まみえることになりそうだから、格の違いを見せたいところ。でもこういう相手にすこーんと負けることがよくあるから油断はならない。
天皇杯をみやげにJ2へ。どれくらいスタンドは埋まるだろうか。

奥武蔵グリーンラインチャレンジの結果〜おお３位！

2009-10-22T00:39:00.001+09:00

スポーツエイドジャパンのページに結果が掲載された。
3時間16分35秒で、男子の第３位である。トップ賞には10分ほども差を付けられて、全く惜しくなかった。しかも優勝者は奥武蔵ウルトラマラソンでも優勝争いの常連さんである。77Kでは２時間以上差を付けられても、42Kでは10分差なのだから、満足である。
ちなみに表彰は２位、３位にはない。そういうゆるい「イベント」ではあるが、山岳タイムトライアルとしては十分満足。
快走だったという自負があったおかげかさほとの疲労感はなかったが、レース翌日あたりから、イレウス症状で少々苦しんだ。おなかがパンパンに張っていて、なかなか解消しない。少々ものを食べると、ぎゅるぎゅる腸が動いてまた苦しむ。聴診器を自分のおなかに当ててみたら、耳をつんざくばかりの強烈な衝撃音が聞こえてきてびっくりした。
本日あたりようやく回復傾向。原因がよくわからない。
ところが今日あたりになって風邪気味になってきた。喉が痛い。例年この時期に風邪をひいているような気がする。

奥武蔵グリーンラインチャレンジ42.195km〜得意コースで快走

2009-10-19T08:04:00.003+09:00

やはりランナーには相性のよいコース、距離というのがあるようだ。
この上り主体で最後に駆け下りるコース設定、42.195kmという距離が僕には適合しているらしい。
このイベント（自由な時差スタートだし、表彰も限られているのでレースと呼ぶのはややはばかられる）は２年前の参加したときも、思いもかけず確か3時間19分くらいで走破して「トップ賞」だった。
今回もさしたる気負いもなく淡々と山岳ロードコースを上っていったらどんどん抜ける抜ける、上り坂に苦しんでいるランナーたちを尻目にぐいぐい顔振峠、高山不動、飯盛峠、ブナ峠、刈場坂峠、大野峠と標高があがるほどに元気になっていった。
奥武蔵ウルトラマラソンの前半戦の再現のような好調さだ。15-20℃程度というちょうどよい気温で、給水もあまりとらずにいける。だいたい5Kごとを22分台から遅くとも24分台でカバーしてのぼりきった。
37Kを過ぎて県民の森近くからの横瀬までの強烈な下り坂も、心の準備と若干の脚の余裕があれば一気に駆け下りることができる。ここは19分台のラップに上げてゴールの横瀬小学校へ飛び込むと、今回は3時間16分台と、前回よりもさらに記録を伸ばすことができた。
快晴でコンディションがよかったこと、２回目でコース特性がわかっていたこと、給水が充実したことがわかっていたのでボトルもウエストポーチも持たずに走れたことがの３つがタイム向上の要因だと思う。
さて、すぐには自分が何位かわからないというのも、奥ゆかしくてよろしい。誰にも抜かれなかったから、トップ賞の可能性だってある。ゴールにたどりついたランナーたちも、コースのきつさを嘆きながら、会話をしやすい雰囲気だった。

帰りはそれぞれ横瀬の駅から西武秩父線に乗る。高麗駅で降りたランナーもう一人と高麗神社の駐車場までの3K余りを一緒に走って行く。同じ坂戸在住のトライアスリートであることがわかった。この人もなかなかにタフ。

箱根駅伝予選会〜順大落選ショック

2009-10-17T19:24:00.003+09:00

箱根駅伝人気はついに予選会を生中継（といっても地上波ではなくて日テレG+だが）で放映するに至っている。本日行われた予選会は、VTRで見た。
上武大や青山学院大の健闘には感心したが、一番びっくりしたのは、順大が（たいして惜しくもなく）落選したこと。エースがいないうえに粒が揃っているわけでもない。レース中継を見ていても全く上位にユニフォームが見えなかった。結果発表後に順大のミーティングで沢木部長が訓示しているシーンが映っていたが、頭から湯気を立てて怒っておられるかと思いきや、案外冷静に奮起を促していたのでほっとした。といっても時々言葉が詰まっていたので相当悔しかったには違いない。
毎年問題になる「インカレポイント」だが、今年は国士舘も順天堂も他所以上の３分以上のアドバンテージを持っていたのにもかかわらず届かなかったのだから、順位をひっくり返す要素とはならなかった。とはいえ、換算基準の根拠の不明確なこのようなシステムはなるべく早く廃止すべきだという意見に変わりはない。
私の後輩たちはよく頑張っていたが、学連選抜に引っかかるほどの快走はなかったように見えた。

明日は、奥武蔵グリーンライン・チャレンジ42.195kmに出走予定。２年前に3時間19分で走破してトップ賞とだったこともある相性のいい大会だ。余裕を持ってリズム良く山を登り切り、最後の横瀬までの急坂下りをブレーキをかけずに駆け下りるのが目標。

東京マラソンの出場枠の話の続き

2009-10-15T07:05:00.002+09:00

クリールの樋口編集長も期せずして、男子３時間以内の人には出場権を与えては、という私と同じ提案をしていた。女子3時間15分、というのもこれまでの「国際レース」参加基準と同じなので、受け入れられやすい区切りだ。
確かに申込人数、倍率が増えれば増えるほど、増えた分はマラソン未経験者であることが多いので、３時間以内、３時間半以内がさびしくなってしまうだろう。ただ昨年のレースを医務員として38km地点で見た限りにおいては、2時間40分から3時間レベルの選手もそうポツッポツッというほど点在していたわけではなく、小人数集団形成できるくらいには人数がいた。
それよりも、ある程度本気で冬にフルマラソンのタイムを狙おうという市民ランナーが、東京マラソンへの出場はアテにできないため、年間計画に組み入れようがない点が問題だ。結果として、ベテラン市民ランナー（３時間半を切るレベル）層にとっては、東京マラソンは「当たればラッキー」のイベントになり、なかなか半年前から計画を立てて臨む「メインレース」からはずれていく傾向にある点が淋しい気がする。
今度の東京マラソンは再び２月開催に戻ったので、冬型の気圧配置で北西の季節風となれば一昨年の大会のように、全体として（特に終盤）追い風という好記録を生む気象条件になる。前回は３月下旬の春の嵐に選手達は悩まされただけに、気象条件も注目だ。

馬軍団ドーピング？

2009-10-14T06:21:00.002+09:00

上野さんのブログで「馬軍団、ドーピングの事実認める」というニュースを知り、リンク先を見てみると、
・認めたのはシドニー五輪当時の「政府高官」
・ドーピング物質は「興奮剤」
ということだ。馬軍団の選手、コーチが認めたわけでないという点がまず弱く、しかも長距離走で「興奮剤」が本当に競技力を高めるか疑問な点から、あまり強い証拠にはならないだろう。
馬軍団は日常から「冬虫夏草」をよく摂取しているというのが喧伝されたが、例えば漢方薬でも葛根湯にはエフェドリンが含有されているように、その中から興奮物質が検出された可能性はありうる。決して単独成分の意図的な摂取ではないのではないか。
支那の国内スポーツ界でも、コーチ間、地域派閥間の脚の引っ張り合いは激しかったと言うから、当事者以外の「証言」というのもあてにならないところがある。五輪不出場は馬軍団が強すぎる、とやっかんだ他勢力との抗争の結果だったかもしれない。
馬軍団の選手たちの走りというのは確かに異次元だった。独特の腕をあまりふらない腰高で爪先着地のピッチ走法を顔色一つ変えずにどこまでも続けていく。ただ、ドーピングを利用していたかどうかはともかく、あの走りが猛烈な練習量から生まれていたことは、ドキュメンタリー映像からもうかがい知れた。その超人的な練習量を可能とするためにどのようなこと（秘密）が行われていたか。
これには今後まだ解明、証言が必要な気がする。もちろん当事者の。

東京マラソン抽選結果通知

2009-10-13T23:12:00.000+09:00

落選通知が来た。
何となく当選するつもりだっただけに放心状態、というのはちょっと大げさだが、昨年と違って、ではすぐ荒川市民マラソンにエントリー、という気にもならない。
２月は別大に集中せよ、ということなのかもしれない。

そもそも大会主催者が多すぎる申込者から出場者を選ぶときにとる手段が抽選のみというのが適当なのかどうかわからない。
無条件に出場できるいわゆる「エリート枠」をもっと緩めてはどうか。例えば３時間までとか。励みにもなる。
あと、昨年心臓発作で倒れた肥満の某お笑いタレントのような「リスクの高い」選手をはじき出す。ただし体格による差別もしにくいから、これは案外難しい。
それから、毎年はずれている人を優先する。
これくらいは何とかできるだろう。

性別疑惑　その３

2009-08-22T00:00:00.000+09:00

元800mランナーとしてのコメントもしておく。
この選手は昨年までのベスト記録が2分03秒台で、今回の優勝記録が1分55秒台ということであるから、ちょっと考えられない伸び方だといわれている。
ちなみに僕の競技歴では中３から高１の１年間に2分05秒から2分0に、大学の最初の１年で1分59秒から1分56秒まで伸びたのが年間最大の伸び幅だ。この程度が普通だと思う。だから一気に８秒の伸びというのは、よほど体が発達したか、トレーニング環境が変わったか、ないしはその両方がないと考えられない。
この「記録の伸び」の話は、よく考えれば男性であるか女性であるかに関わらない話であるので、むしろ急激な伸びで疑うべきは「性別」ではなく「ドーピング」ということになる。
この選手の体型は確かに従来の800m女子アスリートの常識とは異なる体型であると思う。ラスト200mで全く崩れない力強いフォームからは、並外れた筋力と筋持久力を持っているようにも推察する。決して従来タイプの800ランナー（決勝の後ろ７人は全員そのような体型だったが）の延長線上にはない異次元のものだ。ウェイトトレーニングで鍛えこんだと仮定しても女性ランナーがあそこまで到達できるか・・・・確かに性別に疑問がもたれたこと自体には僕も納得する。

性別疑惑　その２

2009-08-21T22:09:00.000+09:00

では実際にどんな検査が行われているだろうか。こうした検査に「ルール」は制定されていないが、前回の大阪大会でこのような場合に備えて僕たちが準備していたのは以下のような検査だ。
(1)外性器視診　　内診台でのいわゆる婦人科診察
(2)内性器の画像診断　　超音波やMRIを使って、子宮や卵巣の有無を確認する
(3)ホルモン採血　　テストステロンやエストラジオールなどのホルモン値をみる
(4)染色体検査　　通常の染色体検査に加えて、SRY遺伝子の有無を検査したりもする
この中で実は一番重要なのは意外にも(1)であって、これで「男性ホルモンがどのくらい体を形成する上で効いているか」がわかってしまう。もちろん髭とか喉仏とか体毛とか他にも男性ホルモン作用を判定できる箇所はあるが、これらは男女の差が外性器ほど明確でなく、後天的に操作されることもある。テストステロン（男性ホルモン）が出ているからといって男性とは決められないし（受容体の働きが欠損していることもあるから）、ましてＹ染色体があるから男性と単純にはいかない。
そうした「性分化異常」の方はもちろん世の中にごくまれにしか存在しないのだが、スポーツの世界大会のように特殊能力の世界上位だけが抽出されて争うような場面では、その頻度が濃縮された結果、案外多く見つかってくるということは容易に想像されるところである。
さて今回の南アフリカの選手については私は全く医学的情報を持っていないのでなんともいえないのであるが、家族の反応や出生証明書などを見る限り、少なくとも医学的に完全な男性が「偽って」出場していたのではないように思う。もしも性分化異常症である場合、世界選手権で金メダルを取る前の段階で「ひっそりと」指摘してもらう機会があって、例えばアンドロゲン不応症ならば精巣除去手術を受けるなどの方策がなされれば、競技力は凡人化してしまうだろうが、本人が精神的に深いダメージを負うようなことは避けられる。（本人でなく）南アフリカ陸連がこれまで性別検査を拒否してきたと報道されているが、もしもそうならば罪なことである。

性別疑惑　その１

2009-08-20T23:42:00.000+09:00

ベルリン世界選手権女子800mの優勝者に「性別疑惑」が持ち上がっているという件に関して、昨日来テレビ局からコメントを求められている。
「今行われているという性別検査はどういうものなのか」というのが質問の主旨である。質問してくる側が誤解している点、間違いやすい点（これはすなわち一般視聴者の誤解と共通すると思うが）をまとめておく。
まず、「性別検査」とはもはや大会に参加する全女性競技者を対象とした「一律の」「スクリーニング的な」性別検査ではないということだ。そういう一律性別検査は1996年のアトランタ五輪を最後にオリンピックでも行われていない。なぜ中止になったのか。アトランタでは3387人の女性競技者に対して行われたDNA検査で、Ｙ染色体（の一部）を有すると判定されたのが８名、そのうち７名がアンドロゲン不応症、１名が5α脱水素酵素欠乏症という先天的な性分化異常症であって、結局は全員が女性競技への参加を許されたという経緯がある。
ただし「個別の」性別検査では現在でも行われることがあって、「疑問を持たれた選手」に対して個別に世界陸連または大会組織委員会の指示でなされる。「疑問」とは単に「強すぎる」とか「急にタイムを伸ばした」ということではなく、例えばドーピング検査のときに女性係官が排尿を見守った際の所見だとか、更衣室で他の選手が確認した肉体的特徴などである。
次に、性別検査でクロと判定されるのは２つの場合があること。医学的に純粋な男性が、偽って、または何かの事情で女性として社会的に育てられて、女性競技にまぎれこんでいる場合と、医学的にも男女の判定に注意を要する性分化異常症の場合だ。メダルを剥奪されたりするのは基本的には前者の「偽っていた」場合がほとんど。アトランタ五輪の例のように、性分化異常症の場合は（男性ホルモンがどの程度作用しているかにもよるが）出場が認められることが多い。ただしアンドロゲン不応症の「不全型」（精巣を有し、一部男性ホルモン作用が現れている場合）では、次の国際競技会までに精巣除去手術を受けることを義務付けることになるだろう。
最後に、そうした「個別の」性別検査の主目的は、決してその選手の「性別」を決定することではないということ。主目的は「男性ホルモンの利点を享受しつつ女性競技に出場することはフェアではないので、女性競技への参加資格があるかどうかのみを決定する」ことにある。したがってある選手が仮に女性競技から排除されたとしても、その選手が社会的ないしは心理的に女性として生きてきて、今後もそれを望むのならばそれを必ずしも否定するわけではないということになる。
けっこう難しい話だ。単に「性染色体を調べてＸＹだったら男でアウト、ＸＸなら女だからセーフ」というものではないのである。

東洋大学関連の２冊

2009-08-15T07:59:00.004+09:00

書店でこの２冊が並んで置かれていたので、つい両方とも購入。
「監督　挫折と栄光の箱根駅伝」　川嶋伸次　basilico
「魂の走り　鉄紺の誇りを胸に」　石井安里　埼玉新聞社
読むのはこの順序が正解。
川嶋さんについてはいくつか謎があった。
昨年12月の部員の痴漢逮捕事件の後、潔くきっぱり辞任してしまったわけだが、その後箱根駅伝関連の報道、テレビ番組にも一切登場しなかった。その「雲隠れぶり」も潔かったが、果たしてどの程度「こっそり」東洋大チームの最終調整や区間配置、当日の指示に関与できたのだろうかということ。川嶋さんが作り上げたチーム、川嶋さんの采配なくして優勝はできなかったろうと思う。
これについては、記者に見つからないよう木陰からグラウンドを見守った、駅伝当日も帽子にマスクで変装して沿道に立ったが声はかけられなかった、などと明かされている。最終調整練習のメニュー変更やオーダー作成にも関わったこともわかり、何かほっとした気分である。自分の育てたチームの晴れ舞台を他人に委ねて歯噛みして見守っただけだとすると、残酷だと思っていたから。
なおこの「謹慎期間」は毛呂山町の実家に戻っていた、というけど、埼玉医大も毛呂山町。近くにおられたんだなあという感慨もあり。
もう一つの謎は、川嶋さんといえば市民ランナーとの関わりが積極的だったことで、少なくとも地元では有名だったが、東洋大の監督という立場との両立は難しくなかったのかということ。これは心配することはなかったようだ。市民ランナーの純粋な走りたい気持ちを見せることで選手も刺激されたり自分の恵まれた立場を認識したりとメリットが大きいようだ。この考えは私も大賛成なのだが、なかなか「雑音」や「目の毒」を排除したがる指導者も多いもので。
今後も必ずや陸上指導の表舞台に返り咲く人だから、その日を楽しみに待とう。
さて川嶋さんの本を読んでから埼玉新聞の方を眺めると、選手の個性が写真と一致して面白い。
おすすめである。

「なるほど、この意気である」

2009-08-14T06:59:00.003+09:00

東医体（トーイタイ、正式には東日本医科学生体育大会）の監督に行ってきた。というと偉そうだが、競技も終わりが近づいた２日目の後半に顔を出しただけである。埼玉医大陸上部の監督としては、怠慢の誹りを免れ得まい。5000mに出場した部員を１名応援できたのみである。21分かかったが、ビリではなかったしタイムオーバー打ち切りのルールもなかったようでよかった。
800m決勝では1分51秒台というたいへんにハイレベルな大会記録が生まれたそうで、見逃したのが残念である。僕が15年前に出した大会記録の、次の次の次の大会記録だと思う。これはちょっと自慢が入ってしまった。
ただし鉄門陸上部のOBとしては、5000m、4x400mRといった見所に間に合い、たいへん面白かった。
5000では後輩３選手が８位入賞を目指して果敢な走りを見せてくれたうえに、それ以外にも２人ほどかつての走り仲間が走っていたし、優勝争いもハイレベルですっかり檄の声が裏返ってしまった。
最後のマイルリレーは16年前に優勝を勝ち取った種目。東大がマイルに勝つなんてと驚きを持って迎えられたことを思い出す。ただ、その翌年はエースが直前肉離れで走れず４位。６年のときはバトンを落として決勝最下位、と悔しさも味わっている。学生がそんな歴史を知っているのかどうかわからないが、今回14年振りの決勝進出ですよ、などと話しかけてきたところを見ると、伝説にはなっているのかもしれない。おっとまたまた自慢が入ってしまった。
１走最下位からスタートする苦しいレースだったが、３走の中距離選手（２年）の驚きのラスト伸びで順位を上げ、下位争いとはいえ盛り上がった。今は個人のスーパーエースはいないようだから、マイルリレーを重点強化種目に指定して、目標来年３位、再来年優勝と計画的に取り組むべきだ。と、主務相手に力説してきた。
今年の部便り（年報みたいなもの）を見ると、キャプテンが過去の部便りの「名言集」を編んでいる。僕の学生時代の「青い」名言が２つも載っていた。
「いくら臨床実習だ国試だといっても、スポーツの一つもこなしながらクリアしていくぐらいでないと、実際医師や研究者になってからもたいした仕事はできない、と言った先輩がいた。なるほど、この意気である。」
ごめんなさい。
「全学陸上部と兼ねない人がどれだけ練習熱心かで部の強さは決まる。」
これはその通り。15年経っても真理は変わらないから、キャプテンが目にとめてくれたのだろう。

「エリート選手の健康診断の有用性」

2009-08-06T05:35:00.000+09:00

陸連の医事委員長からよくIAFFの会議録だとかWADAの新規決定事項だとか理事会への提案書だとか役立ちそうな論文だとかがメール添付で送られてくる。ほとんどは「今は読んでる時間がないよ」と口の中でもごもご言いながらスルーしてしまうかまたは（後で勇気が出たときにスルーするために）Gmailの受信トレイに残しておく。
が、今朝は「片付けモード」の気分で、推薦論文を斜め読みしてみた。
IOCが「エリート選手の定期的な健康診断の有用性」について出したstatement、という特に面白味のないテーマ。そりゃあ、健康診断はいっぱいした方がいいに決まってるでしょ。特に副作用があるわけでもないし。
先日も中村俊輔選手の所属するエスパニョールのキャプテンが心臓発作で突然死した、と報道があったが、ひょっとしたらこういうリスクのある選手を事前に察知できるかもしれない。
でも、スペインのプロチームともあろうものがシーズン始めにメディカルチェックで心電図をとらない、なんてことはないだろうなあ。となると心臓突然死を防ぐと言っても限界がありそうだ。
そもそも「エリート選手」って誰のこと？JISSのメディカルチェックは、JOCの強化指定選手とか各競技団体の強化指定選手とか各国際競技会の日本代表選手とかを対象にやっているけど、ま、予算やキャパシティを考慮すると現実にはそういうことになるのかな。特にIOCが言っているのだからね。
でも本当は「インターハイや高校駅伝に燃えている高校生」とか「チームでも中位・下位の実業団駅伝選手」とかにメディカルプロブレムはかえって多いような気がする。本当は僕もJISSでエリート選手の相手だけしていないで、そういう選手の面倒も見たいんだけど。
さらにこういうメディカルチェックが選手に定着するためには、選手に「面倒くせえなあ」と思わせる義務ではなくて、メリットを感じさせなくてはいけない。
そういう意味でこのstatementの中でただ１箇所だけ目にとまったのが、
「定期的健康診断のもう一つの大事な役割は、今後継続してお世話になるかもしれないメディカルスタッフと知り合いになる機会をアスリートに提供すること」
というくだり。なるほどね。これは内科や整形外科のドクターや、ナースについて言うと確かにそう。
婦人科についても、仮に月経不順とか月経痛などの症状があっても、婦人科なんてところをわざわざ受診しようとと思い立つ選手はごく一部。メディカルチェックの一部門として気軽に面談ができて、「婦人科はそんなに恐ろしいところじゃないよ〜、話のわかるドクターもいるよ〜、気軽に相談してよ〜」とアスリートが感じれば、それは確かに意味がありそうだ。
けど、JISSでは（増えたとは言っても）婦人科の診察日は月６回だけだから毎回面談することは不可能だなあ。結局、そこのところの役割は常勤の内科の先生方に担って貰わないといけないみたい。

ダメージ大

2009-08-04T23:14:00.002+09:00

今回のウルトラは多大なダメージを脚に残している。
両ふくらはぎはつったときの痛みがそのまま固着したように堅く張っていて全く弾性がなく、歩くのに一苦労。軽くなでさすっただけでも激痛。両大腿裏もパンパン。
両大腿四頭筋もすばらしく筋肉痛なので、階段を下りるのが困難。手すりにつかまってロボットのように下りている。同僚に見られたくないので、みんなをやり過ごしてからロボットになる。さらにはエレベーター多用中。
さらに左のシューレースを締めすぎていたのか、足甲の一点が痛む。左足は変にひねるように着地しないと痛い。
大学から東毛呂駅まで歩く気が起きず、なんと雨でもないのに帰りはタクシー。
明日はせめて自転車通勤まで持って行ければ・・・。
２日間2XUのロングタイツをはいて過ごしたが、焼け石に水。
昨日の当直、夜間はなにもなくてよかった。
ただしランニング意欲だけは亢進していて、よさの大江山登山マラソンにもエントリーしてしまった。
９月の休日当直をするところがなくなってきたぞ。

奥武蔵ウルトラマラソン〜路面に座り込むの巻

2009-08-03T00:00:00.002+09:00

小雨で涼しい奥武蔵ウルトラマラソンはこんなにも楽なのか、と感心しながら前半から絶好調。新品のゲルフェザーも快調。序盤の誤算は「ひざかんたん」が20kmでもうはがれてしまったことぐらい。
上りも快調にぐいぐい上がれ、フルの通過は例年より30分も早い3時間39分14秒。目を疑ったくらいである。
ところが大野峠を過ぎて県民の森折り返しに近づくあたりからなんとなく大腿前面（四頭筋）のいや〜な疲れを自覚し始め、それでも目標ペースである5km27-8分は維持できていたのだが、、60kmすぎに完全に「破綻」した。とにかく下りがまともに下れない。大腿四頭筋の張りと着地時の痛みに耐えブレーキをかけながらおそるおそる脚をすすめるものだから、ふくらはぎもどんどん張り始め、急な下り坂の途中で左腓腹筋がぴきーっとつった。必死に膝下で腓腹筋を押さえつけながら苦しんでいたら、踏ん張っていた右腓腹筋もぴきーっとつる始末。路面に座り込むことに相成った。１分ほどで立ち上がれたのだが、その後の下りは悲惨な有様となった。まだ上りの方がまし。でも後半は下りばっかりなんだよねえ。変な衝撃吸収をするせいか、一時は右の頸部（クビ）の付け根にも激痛が走る有様。
普段の練習ではがつがつ足音を立てて駆け下りている場所を、「あー、もうやだ」状態で痛みに耐えつつへっぴり腰で下ることになった。60km以降だけで30人以上は抜かれたかな。
結果は7時間18分17秒で総合111位。３年前のベスト記録にわずか26秒及ばず。当時から距離が2km弱伸びているから実質ベストと言ってもいいんだけど、この絶好の気温でこれではねえ・・・。
最後にクリールの樋口編集長と立ち話。先月号のママさんランナーの記事に登場していたおかげか、名を名乗っただけでわかってくれた。
樋口さん、今度は真夏の汗だらだらの奥武蔵ウルトラを見に来てほしい。今回はエイドの有難味が例年に比べて薄れていたし、見晴らしも全くといっていいほどなかったし。記録は出しやすかったけどね。