tag:blogger.com,1999:blog-356495372009-07-09T12:32:10.963+02:00Blog o běhání, cyklistice, plavání, tím trochu o triatlonu a i o čemkoli jinémVl001noreply@blogger.comBlogger283125tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-31139598858930758572009-07-07T10:01:00.008+02:002009-07-07T14:47:45.182+02:00

Letos jsem toho moc nenaplaval, hlavně kvůli problémům s ušima. Přesto jsem opustil svoji strategii hlásit se na plaveckých závodech na trať 1km a přihlásil se na Seč rovnou na kilometrů pět. Podle dlouhodobé předpovědi jsem očekával teploučkou vodu a vedro, tak by to mohlo jít. Kristýnka byla na Seči už od pondělka 29.6. na soustředění. Hlásila teplotu vody 18 stupňů a samé deště. Přesto se

Vl001noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-15883886267243748002009-06-28T19:48:00.012+02:002009-06-29T10:13:17.250+02:00

Na startu v Novém Veselí samá esa - např. vítězové MČR v maratonu. A já:-)Na neděli měla Kristýnka původně naplánováno plavání ve Vltavě a my s ní výlet do Prahy. No mně se ve studené řece plavat 3km nechtělo:-) Ale počasí opět, jakou už letos poněkolikáté, zaúřadovalo. Déšť rozvodnil Vltavu, závody Českého poháru byly nakonec zrušeny. Kupodivu důvodem nebyl průtok řeky kolem 600m3/s, ale

Vl001noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-53807282182030408192009-06-16T08:55:00.006+02:002009-06-16T15:02:23.620+02:00

V pátek večer jsme se zajeli rozcvičit na závod Běžce Vysočiny do Opatova. Ale o tom není moc co psát, znáte to - přestože pršelo celý den, na start se udělalo docela hezky, tak jsme si to odběhli na blátě z naší rodiny tři - Lenka se oproti loňsku trochu zlepšila, já a Kristýnka jsme si mírně pohoršili. Jenže já jsem měl z běhu docela dobrý pocit a vo tom to je. A Kiki má i na atletky slušné

Vl001noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-35964231104505494102009-06-09T20:31:00.003+02:002009-06-09T20:44:06.466+02:00

Všichni jsme tak trochu hračičkové. Sledujeme gramy součástek kola. Měníme skoro novou výbavu za ještě novější. Diskutujeme o vhodnosti různých typů bot na různé povrchy. Kupujeme gpsky, tréninkové plány, nejrůznější doplňky. Nesejde na tom, zda děláme sport na vrcholové úrovni či na konci výsledkových listin. Prostě kde kdo zbrojí na sezonu. Taky zbrojím. Dnes jsem si dovezl hračku, kterou si

Vl001noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-42760944168970510952009-06-07T19:22:00.013+02:002009-06-09T21:05:26.722+02:00

V zimě jsem uvažoval, kam se vydám na nějakou ironmanskou půlku. Ve výběru bylo zahraničí, hlavně Rakousko - Wien či St. Pöllten. Nakonec jsem si řekl, že zvolím domácího Czechmana. Rovnou předešlu, že jsem velmi rád, že jsem se tak rozhodl. Nicméně před samotným závodem se nějak všechno sypalo - nejdřív se na vyjížďce s Radkem rozsypalo kolo. Naštěstí rám při služebce do Plzně v Duratecu na

Vl001noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-49710556064703023772009-05-30T21:07:00.004+02:002009-05-30T21:46:11.520+02:00

Kamenici jsem letos neplánoval. Očekával jsem, že předpověď počasí odradí i zbytek rodiny. To jsem se ovšem přepočítal. Kristýnka doma zdůrazňovala, že Kamenice je její nejoblíbenější závod a že do Kamenice musí. I Terča chtěla jet, ta však má volejbalový trénink, přešla do "vyššího" družstva a nemůže si dovolit neúčast. Lenka, která zde loni běžela svůj první závod, zůstala v Brně kvůli Terči.

Vl001noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-64586203825701342182009-05-25T08:01:00.001+02:002009-05-25T08:03:39.818+02:00

Léto začíná kdy? Léto začíná v květnu, když se jede na první závod dálkového plavání do Bratislavy. Nevím, jak to tamější medvědi dělají, ale vždycky mají nádherné počasí. Letošní předpověď opět nenechávala na pochybách, že prožijeme v Bratislavě krásný den, navíc s příjemně teplou vodou. No kdo by si nejel zaplavat, že. Jedeme celá rodina. Lenku s Terčou vysazujeme v centru, jsem zvědav, jestli

Vl001noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-72159112796525867242009-05-22T10:31:00.007+02:002009-05-23T17:39:06.800+02:00

Jak jste se mohli dočíst v mých minulých cyklo příspěvcích, stanovil jsem si pro veteránský cyklo věk cíl - ujet vzdálenost alespoň 100km s průměrem začínajícím trojkou, lhostejno zda při sólo jízdě nebo na cyklomaratonu. Nepříliš náročný cíl se mi zatím nikdy nepodařilo splnit. Asi nejblíže jsem k této cifře byl loni na Mamutovi, docela slušně jsem zajel kolo i v Rothu. Podrobně jsem analyzoval

Vl001noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-87650384099660717122009-05-18T07:15:00.001+02:002009-05-18T09:53:04.006+02:00

Po Mamutovi mne bolelo koleno, navíc jsem si dal zmrzlinu a cítil mírné škrábání v krku. Okamžitě jsem naplánoval týden volna a do Plander jsem se fakt nechystal. Jenže se stalo něco divného. Kristýnka chtěla jet. Ta Kristýnka, která nemá letos ideální běžeckou sezonu. Na závodech doposud běhala horší časy než v minulých letech, běhat se jí nechtělo. Marně jsem ji přesvědčoval, že pro plavkyni je

Vl001noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-2840712607834765542009-05-10T18:37:00.005+02:002009-05-12T19:18:49.238+02:00

Duben byl teplý jako už dlouho ne. I my, letní cyklisti, jsme měli možnost jezdit venku. Na konci dubna najeto 800km, no tolik nepamatuji. Teda dvacet let nepamatuji:-) Zcela automaticky jsem se přihlásil na Mamuta na nejdelší trať. Těšil jsem se na 217km se středním převýšením 3km. Konečně pořádný výlet. Jenže pak se to nějak začalo sypat. Na jedné z posledních dubnových vyjížděk jsem si natáhl

Vl001noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-24323525103169699702009-05-03T19:39:00.008+02:002009-05-04T07:51:26.867+02:00

Tak abyste si pamatovali, že se půlmaraton běhá i v Brně, zase něco napíšu:-) Na letošní ročník jsem se hlásil poměrně pozdě, tak tak jsem "stihl" startovné 150kč. Proto jsem ani nečekal, že dostanu na prezenci dárek určený první stovce účastníků - batůžek New Balance. A dostávám ho:-) Hned mám problém, jak vměstnat dva batohy i s věcmi do sebe, aby se mi vlezl do šatny. Daří se a hurá na

Vl001noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-13152390208390189272009-04-27T10:05:00.002+02:002009-04-27T10:54:50.960+02:00

Do Olomouce jsem se drze vydal zlepšit si osobák. Možná vám to přijde divné, když od Bratislavského maratonu běhám zhruba 35km týdně. Ale mně to divné nepřijde. Jednak můj osobák není nijak kvalitní - v roce 2007 jsem v Praze běžel 1:38:00. S trochou zmatků kolem měření času. Půlmaratony sice od té doby občas běhám, ale třeba 1.ledna při půlmaratonu s výběhem na Mohylu míru prostě osobák moc

Vl001noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-66998437913336462612009-04-12T16:34:00.007+02:002009-04-13T07:40:42.961+02:00

Je tu duben a to znamená co? To znamená, že začíná Pohár Běžce Vysočiny. Začíná znovu Hejkalovým memoriálem. Na Velký pátek, což znamená, že manželka zůstává v Brně. Holky ne. A uvolněné místo v autě využívá Sváťa Sedláček, prostě zase vezeme na Vysočinu čtyři běžce.Letos se opravuje letní kino, takže prezence i start jsou o kousek dál na stadionu. Ovlivňuje to i trať, která je tím asi o dvě

Vl001noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-64473092558080140372009-04-08T10:48:00.005+02:002009-04-08T11:06:47.884+02:00

GPS záznam umožňuje občas zajímavé srovnání. Třeba porovnat lyžování v Česku - v našem případě na věhlasné Ramzové s lyžováním v Rakousku - v nijak extrémním Bad Kleinkirchheimu. Na Ramzové jsme lyžovali pouze odpoledne, za naši rodinu jsem zaplatil 1300Kč. Srovnejme to s "celodenním" lyžováním v Rakousku, časově zhruba dvojnásobným. Cenově vlastně levnějším či srovnatelným, protože celodenní

Vl001noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-15614289643565255292009-04-01T06:00:00.004+02:002009-04-01T09:12:54.123+02:00

Hezká ilustrační fotka. Ze začátku neprší, skoro ideální počasí. (foto:ultrabeh.sk)Na jaro jsem plánoval Treviso, jenže tuhá zima a zdravotní problémy se podepsaly na tréninku a bylo jasné, že na vylepšování osobáku to nebude. Rozhodl jsem se jet do skromnější a bližší Bratislavy. A dva týdny před závodem začalo pro mne velké niterné drama. Proč? Předpověď počasí avizovala na maratonský víkend

Vl001noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-47113695436566667332009-03-22T18:15:00.005+01:002009-03-29T18:04:34.834+02:00

V minulých letech jsem si dával na blog anketky, jak dopadnou důležitější závody. Byl to docela zajímavý pohled zvnějšku, proto sem dám anketku i letos. Pravda je, že na maraton tentokrát nejsem nijak skvěle připraven. Bolesti zad, chodidla (stejná bolest jako v Mnichově 07), špatné počasí, to vše se promítlo na faktu, že naběháno moc není. Klidně vám řeknu kolik. Vlastně plácnu sem tabulku:Jak

Vl001noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-65394500085635958032009-03-16T10:09:00.006+01:002009-03-16T11:04:05.223+01:00

V zimním plavání rozhodně nechodíme s Kristýnkou na každý závod, ale Bratislavu jsme nechtěli vynechat. Prostě se mi tam líbi. Víte, závidím bratislavanům tu spoustu krásných čistých míst ke koupání. Sencem počínaje, přes spoustu bezejmenných jezírek až třeba Zlatými písky konče. Že mají krásné štěrkové jezero přímo na sídlišti Petržalka jsem až do soboty netušil. Po drobných problémech s

Vl001noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-87866352962417886832009-03-05T10:43:00.003+01:002009-03-05T11:00:38.907+01:00

Taky se vám někdy něco nechce? Mně se v poslední době nechce poměrně často. A kde co. Nechce se mi třeba jet na maraton. Tak jsem to měl hezky vymyšleno. Maraton jsem běžel samozřejmě v Česku, taky v Německu, Holandsku, Rakousku... Co tam chybí? Itálie:-) Jasně, sluníčko, výborné kafe, pizza a spousta dobrých běžců. První volba byl Řím. Krásné město. Vezmu celou rodinu. Ale pak začaly ty moje

Vl001noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-69512378078168158772009-02-13T09:53:00.006+01:002009-02-13T11:07:56.830+01:00

Nikdy jsem nebyl na žádném sportovním vyšetření. Stejně "trénuji" podle pocitů, tedy hlavně podle pocitu, aby to bylo příjemné odreagování a nebolelo to, tak k čemu nějaké prahy a tak? Jenže najednou Pavlis zmínil, že v Brně probíhá měření VO2max zdarma. Pro nějakou studii potřebují sportovce do 35 let. Hned jsem se ozval, že to je hrozná diskriminace:-) Pavlis zareagoval poměrně zákeřně a

Vl001noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-25274745795226936432009-02-07T19:52:00.014+01:002009-02-11T11:22:36.278+01:00

Plavce vítá neobvykle příjemné únorové počasíDalší závod v zimním plavání se koná pár metrů od mého domu, pořádá ho můj oddíl a navíc je to Mistrovství republiky v zimním plavání. No můžu na něj nejít? Nemůžu:-) I Kristýnka se chystala. Jednou se vydala se mnou do Svratky i trénovat. Vlezla do řeky po kotníky a se srdceryvným křikem "Tatínku, to je studený, já tam nevlezůůůů..." trénink ukončila.

Vl001noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-29890197449884216252009-01-03T12:05:00.013+01:002009-01-03T12:44:05.664+01:00

V poslední době se mne často ptáte, jak správně plavat ve studené vodě. Během dnešního koupání jsem pro vás připravil obrázkový návod.Přípravy začneme již doma. Podle tloušťky ledu si připravíme dostatečně hmotný nástroj. Jak vidíte, já volím sekeru. Správný otužilec si uchovává teplo až do posledního okamžiku. Protože vzduch má -7, mám na sobě bundu. Lze pořídit na vietnamských tržnicích za

Vl001noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-54169681355164192832009-01-01T18:55:00.013+01:002009-01-02T10:25:43.649+01:00

Všichni bloggeři hodnotí své sportování za loňský rok jako zběsilí, tak se radši taky přidám, ať nejsem považovaný za podivína:-) Rok 2007 jsem hodnotil zde a začal jsem tabulkou. Tabulku sem dám i letos, a to hned dvojroční:-)Jak všichni vidíte, ve všech směrech jsem se sportu v roce 2008 věnoval méně než o rok dřív. No ale nečekejte, že bych rok 2008 prohlásil za neúspěšný. Byl to dobrý rok!

Vl001noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-27972762426806825772008-12-16T10:11:00.004+01:002008-12-17T09:52:59.207+01:00

Jedna z nejcennějších rad, kterou jsem jako běžec-začátečník pochytil je prostá - při běhu střídejte různé páry bot. Nejlépe různých výrobců či typů. Dělám to tak. Točím až pět párů v činné službě a když se mi zdá, že některé boty zlobí, běhám v nich jen kratičké tratě a brzy je vyřadím. Málokterý pár mi vydrží přes 1000 naběhaných kilometrů. Myslím, že díky tomuto postupu jsem stále schopný

Vl001noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-65552178974568714432008-12-15T08:28:00.001+01:002008-12-16T12:13:04.957+01:00

V poslední době je se mnou pořád něco. Kvůli zánětu v uchu jsem v týdnu neplaval a ani moc neběhal. Raději jsem doma seděl na rotopedu. Pro ucho možná dobré, ne tak pro zbytek těla. Nachladil jsem se. To mi jde vcelku snadno, v naší domácí "tělocvičně" se netopí, bývá tam kolem 15 stupňů. Dobré pro sezení na kole, ale běda, jak zpocený sportovec sleze a nejde se hned osprchovat. No, co se dá

Vl001noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-35649537.post-74310027490282363532008-12-08T10:07:00.002+01:002008-12-08T12:30:14.722+01:00

Další plavecký kemp pro mne začal vlastně už ve středu. Poprvé na podzim jsem si vyrazil ostřeji zaplavat do Lužánek. Na dlouhou dobu neplavání dobrý, jen mne překvapilo, že mne píchá v uchu. Co to je? Záněty středního ucha jsem jako dítě míval, toto však vypadá jinak. Po konzultaci s internetem to vidím na zánět vnějšího zvukovodu. Do vody by se s tím nemělo. Jenže kurz je zaplacen a rizika

Vl001noreply@blogger.com10