Juegos diversos para Educación Física

3 horas de Educación Física

2007-11-29T14:20:00.000-08:00

El Parlamento Europeo pide 3 horas semanales de Educación Física en las escuelas para combatir la obesidad, este fue el titular de una noticia que vi a principios de semana.

Es cierto que en los últimos años se ha reducido el tiempo que se dedica al ejercicio físico e incluso al movimiento. La vida sedentaria ha invadido la sociedad.

En la noticia se indicaba que "Actualmente, la obesidad supone el 7% del gasto sanitario de la Unión Europea y en el conjunto de sus 27 países, 1 de cada 4 niños tiene sobrepeso. En España, más del 30% de los niños de entre 7 y 11 años padece problemas de peso. En cuanto al resto de países, Polonia y Reino Unido son los que compatibilizan los aumentos más acentuados de obesidad entre su población infantil".

Nosotros, los maestros de Educación Física, podemos poner nuestro granito de arena para combatir eso pero... las familias son las que tienen la paella por el mango.

Araña o frontera

2007-10-21T01:50:00.001-07:00

Descripción del juego:
Los jugadores están a un lado del campo. A medio campo, sobre una linea divisoria que coloca un jugador, es quien la lleva.
Los jugadores que están a un lado del campo tienen que conseguir pasar al otro lado sin que la persona que está en el centro los toque. Si la araña (persona que está en la línea) toca a alguien esta persona la lleva también.
Si los jugadores tardan mucho en pasar al otro lado, los que la llevan cuentan hasta 10, si durante este tiempo los jugadores que no hayan pasado quedan pillados.
El juego acaba cuando no quedan jugadores libres.

Mosquito al aire

2007-10-16T08:34:00.000-07:00

Es un juego de pillar. Tiene que ser en algún espacio dónde haya espalderas u otros soportes donde los niños puedan subir.

Descripción del juego:
Uno la lleva y tiene que ir a tocar a los otros, cuando lo consigue la persona que ha sido atrapada lo lleva y dice alto su nombre. Para estar a salvo los que no la llevan pueden subirse a las espalderas, bancos, ... Cuando no están pisando el suelo están a salvo y el que la lleva no los puede coger.

El pañuelo

2007-10-08T12:53:00.000-07:00

Descripción del juego:
Los jugadores se dividen en dos equipos. Los jugadores de cada equipo se enumeran, cada jugador tiene que tener su número.

El campo se divide en dos partes. En la línea central se coloca la persona que sujeta el pañuelo, a cierta distancia a la izquierda un equipo y a cierta distancia a la derecha el otro equipo, cada equipo detrás de sus respectivas líneas.

La persona que sujeta el pañuelo dice un número y sale el jugador de cada equipo que tiene asignado dicho número. Tienen que coger el pañuelo sin pisar la línea y llevarselo a su campo sin que el jugador del equipo contrario lo toque.
El jugador que no consigue coger el pañuelo tiene que ir a pillar al que lo ha cogido antes que llegue a su línea.

Este juego tiene diferentes variantes:

1. Se puede jugar que cada jugador siempre sigue con su equipo.
2. Se puede jugar con prisioneros. Cuando el que no ha cogido el pañuelo persigue al que tiene el pañuelo y lo consigue pillar el jugador del pañuelo queda prisionero del equipo contrario. En este caso el juego sigue así hasta que un equipo quede sin jugadores.

Para los que no conozcáis el juego os podéis hacer una idea más precisa con este vídeo que he encontrado en el you tube (Aunque me imagino que todos lo conoceréis incluso habréis jugado al pañuelo de pequeños).

Balontiro doble

2007-10-06T08:34:00.000-07:00

El balontiro es un juego muy atractivo para los niños. Es un juego que nos puede dar mucho juego para trabajar diferentes contenidos del área de educación Física.

En el mes de agosto edite un post o entrada en este blog con las normas del juego . Esta vez voy a hablar del mismo juego pero cambiando algunos aspectos estructurales del juego de tal manera que se pueda augmentar la participación de todos los jugadores sobretodo de aquellos menos hábiles.

Las modificaciones consisten en:

Ampliar la zona de los prisioneros (esta queda ubicada al fondo y los laterales del campo del equipo contrario).
Jugar con dos pelotas.

Dibujo del campo de Mato o balontiro doble
matodoble.bmp

Juego de correr: Stop

2007-10-04T15:30:00.000-07:00

Descripción del juego:
Uno o dos niños la llevan. Estos tienen que ir a tocar a los otros. Los que huyen de los que la llevan tienen que intentar que no les pillen: pueden huir corriendo o bien pueden parar-se y decir "stop". Cuando dicen stop tienen que quedar parados con las piernas abiertas y los brazos en forma de cruz hasta que algún compañero les salve pasandoles por debajo de las piernas.
Si el que la lleva pilla a alguien el pillado pasa a llevarla y el otro queda libre.

Es un juego que da mucho de sí. Ofrece diferentes opciones con las que responder, cada niño decide lo que quiera hacer (escapar o decir stop), se tienen que salvar entre sí, etc.

Este juego permite también observar la relación entre los iguales: quien salva a quien, quien no salva a nadie, si solo salvan a los de su mismo género, etc.

Lanita: Un juego de Tonga (Oceanía)

2007-09-25T12:12:00.000-07:00

Es un juego sobretodo para correr. Una maestra lo puso en práctica en curso pasado durante un taller de juegos del mundo y la verdad es que triunfó. Es muy parecido al pitxi para los que lo conocen.
Lanita significa "golpea y corre".

Descripción del juego:
Se colocan dos ruedas, conos, ... a una distancia adecuada a la edad de los niños que vayan a jugar (en el juego original se colocan dos piedras grandes). Los jugadores se dividen en dos equipos. Un equipo empieza defendiendo y el otro atacando, se puede decidir por sorteo o como se considere más conveniente.
Un jugador del equipo atacante tiene la pelota y desde una de las ruedas o conos lanza la pelota al aire y la golpea con el brazo.
Los defensores están distribuidos por todo el espacio comprendido entre las dos ruedas o conos.

- Si un jugador defensor coge la pelota al aire sin que esta caiga al suelo, los equipos se intercambian los papeles (el equipo atacante pasa a defender y viceversa). Se intercambian los papeles también en el caso que el jugador que lanza la pelota lo hace hacia atrás o bien no es golpeada.

- En el caso que el jugador golpee la pelota hacia delante y bota en el suelo, los defensores tratan de cogerla y golpear con ella al jugador que la golpeó. Mientras tanto, el jugador que golpeó la pelota corre hacia la rueda o cono que tiene enfrente, vuelve a la rueda base, repitiendo el recorrido tantas veces como pueda antes que los defensores le golpeen con la pelota. Cada vez que consiga ir a la base de enfrente y volver consigue un punto para el equipo. Si se da el caso que un defensor golpea al jugador con la pelota los equipos intercambian los papeles.

El juego puede finalizar una vez que todos los jugadores han podido golpear la pelota una o dos veces. Se cuentan los puntos y el equipo que haya obtenido más es el que gana.

Juego con pelota: Macho Parado (Nicaragua)

2007-09-23T07:48:00.000-07:00

Se trata de un juego muy interesante para Educación Física, se llama Macho Parado y su procedencia es Nicaragua.

Descripción del juego:
Se hacen tres equipos de entre 4 y 6 jugadores. Un jugador coge la pelota y, la lanza intentando dar a algún jugador de los otros dos equipos.

Pueden pasar 3 cosas:

Que no de a nadie antes de caer al suelo. En este caso la pelota pasa ser propiedad de otro equipo, según un turno establecido antes de iniciar el juego.
Que le de a un jugador, pero este coge la pelota antes que caiga al suelo. Entonces la pelota es del equipo del jugador que la ha cogido.
Que le de a un jugador y que luego la pelota caiga al suelo. En este caso, el jugador al que le ha dado la pelota queda eliminado y el equipo que había lanzado continua con la posesión de la pelota.

Como regla común un jugador que tiene la pelota no se puede mover (a veces se permite dar tres pasos). Por otro lado, si el jugador que tiene la pelota ve que no podrá dar a ningún jugador pasa la pelota a algún compañero de equipo vigilando que ningún miembro del otro equipo les robe la pelota.

El objetivo de cada equipo es eliminar a todos los jugadores de los equipos contrarios.
Yo introducí este juego el curso pasado en una unidad didáctica de juegos del mundo. Funcionó muy bien y los alumnos expresaron que les gustaba.
Deseo os sirva!

Educación Física: Juegos deportivos modificados

2007-09-17T13:11:00.000-07:00

Hace unos años, cuando estudiaba Magisterio tuve la suerte de conocer a un maestro defensor de los juegos deportivos modificados. Pude ver algunas de sus sesiones y la verdad es que me sorprendió.
Los juegos deportivos modificados se trabajan desde un estilo de enseñanza llamado "modelo horizontal comprensivo", un modelo que pretende favorecer la educación total del individuo de una forma integradora y comprometida.
A mi todavía me queda mucho por aprender pero me parece muy interesante.

Hoy he encontrado un articulo de Devís, J. y Sánchez R. que explica bastante bien en que consiste este modelo de enseñanza. Os adjunto el link para los que lo queráis leer.

La perspectiva alternativa en la enseñanza de los juegos deportivos: el modelo comprensivo.

Participar! Ganar no importa!

2007-09-15T09:56:00.000-07:00

Una imagen para reflexionar!

La alta competición deportiva y lo que los medios de comunicación nos ofrecen hace muy difícil la labor que tenemos los maestros de Educación Física de enseñar algunos valores: la deportividad, el respecto al contrario, el saber ganar y perder, ...
La mayoría de conductas que vemos en la sociedad en que vivimos resaltan al ganador, se engaña a los jueces y árbitros, etc.
Cada vez es más importante y necesario enseñar a nuestros alumnos que lo importante no es ganar (aunque nos guste a todos), sino que lo mejor de los juegos y deportes es participar, pasarlo bien, ...

Juego de córrer: 3 bases

2007-09-12T13:06:00.000-07:00

Descripción del juego:

Se hacen tres equipos. Cada equipo tiene su círculo o base (dibujado en el suelo), esta es su "casa".
A cada equipo se le asigna un equipo al cual tendrá que ir a pillar, al mismo tiempo que serán perseguidos por un tercer equipo. Por ejemplo, tenemos tres equipos: azul, rojo y verde. El equipo azul tiene que ir a pillar al los miembros del equipo rojo, los del equipo rojo a los del equipo verde y los del grupo verde tienen que pillar a los jugadores del equipo azul.
Cuando un jugador consigue coger a un contrario lo tienen que acompañar a su territorio, donde el preso se tiene que colocar fuera del círculo pisando la linea y con el brazo estirado para que lo salven tocándole la mano.
Cuando hay más de un preso se cogen de las manos formando una cadena. Todos quedan libres cuando un compañero de equipo toca la mano al que está en el extremo de la cadena.
El juego acaba cuando un equipo ha cogido a todos los miembros del grupo que perseguía.

Juego: el reloj o el relojito

2007-09-03T13:17:00.000-07:00

El reloj o el relojito no es un juego de estrategia pero nos puede servir para trabajar los saltos y la capacidad de reacción. En mi cole tuvo muy buen aceptación por parte de los alumnos, desde los de 1º de primaria hasta los de 6º.

Descripción del juego:
Todos los jugadores menos uno se colocan formando un círculo de pie. El jugador que la lleva, se coloca en el centro del círculo, sujeta la cuerda por un extremo y en el otro tiene que haber atado un aro o una bolsita. El que la lleva comienza a hacer girar la cuerda de forma que la bolsa o el aro este en contacto con el suelo. Los jugadores que estén en el círculo tienen que saltar la cuerda evitando tocarla, si les toca quedan eliminados.

La variante no competitiva consiste en que el jugador que toca la cuerda no se elimina sino que intercambia el puesto con el que la llevaba. (Con esta variante puede pasar que los jugadores pisen la cuerda porque la quieren llevar).

Acrosport en Educación Física

2007-08-30T05:37:00.001-07:00

Actualmente somos muchos maestros los que introducimos algunas actividades de Acrosport en nuestras programaciones de Educación Física.

Las acrobacias hacen referencia a aspectos como el equilibrio, el riesgo, control corporal, ... y un contenido muy importante hoy en día: la cooperación.

A continuación os paso unas figurillas que están bien:

Juego de pelota: Pelota sentada

2007-08-29T07:31:00.000-07:00

A este juego pueden jugar muchos niños a la vez (según el número de jugadores que participe se utilizará 1, 2 o 3 pelotas).

Descripción del juego:
Los jugadores que disponen libremente por el espacio. La persona que tiene el balón lo lanza (en estático) con la intención de dar a otro jugador.
Si la pelota da a un jugador sin que esta bote al suelo antes, este jugador tiene que quedar sentado hasta que se salve. Puede salvarse tocando el balón mientras esta sentado. Una vez ha tocado el balón se puede poner de pie y seguir jugando. Cuando la pelota bota antes de dar al jugador, no se tiene que sentar porque sigue vivo.

Si un jugador esta sentado y coge el balón puede pasar el balón a otro jugador sentado antes de levantarse así el otro también se salva.

Un jugador de pie no puede pasar la pelota a un jugador sentado.

Variante: los jugadores pueden hacer alianzas entre ellos pasándose la pelota con un pase picado.

Disco Golf

2007-08-28T14:38:00.001-07:00

Disco Golf es un juego de puntería. Algunos le llaman Frisbee golf.

Descripción del juego:
Se trata de introducir el frisbee en una canasta con la menor cantidad de lanzamientos posible.

En la escuela se puede trabajar colocando diferentes aros al suelo, se trata de seguir el recorrido hasta llegar al último aro (cada aro simula los agujeros del golf). Cada lanzamiento se realiza desde el punto donde ha caído el frisbee.

Los jugadores lanzan sus respectivos frisbees siguiendo un orden establecido antes de empezar.

El juego de los 10 pases

2007-08-26T14:50:00.000-07:00

El juego de los 10 pases es un juego muy interesante para trabajar cualquier deporte.

Descripción del juego:
Se hacen dos equipos. El juego consiste en que un equipo consiga pasarse 10 veces consecutivas el balón, sin que el otro lo intercepte. Cada vez que se consiguen los 10 pases consecutivos es un punto.

A medida que se avanza en el aprendizaje del deporte se pueden poner finalizaciones: los 10 pases y lanzar a canasta, 10 pases y llegar a una línea determinada, etc.

Se pueden introducir diferentes normas, según se considere. Por ejemplo:
- No se puede correr con el balón.
- No se puede tocar a la persona que tiene el balón.
- Etc.

Juegos y tiempo libre

2007-08-25T02:38:00.000-07:00

Muchas veces me pongo a pensar... y recuerdo que cuando eramos pequeños nos pasábamos horas y horas jugando en los parques a balón tiro, fútbol, escondite, ...

Hoy en día el tiempo libre de la mayoría de los niños ha sido invadido por las consolas, gameboys, ...
Creo que los maestros de Educación Física y los maestros en general tenemos una labor importante, tenemos que enseñar juegos que enganchen a los niños y que disfruten jugando. Juegos que salgan de manera espontánea.

Eso sí, los padres también tendrían que dar una mano, los niños tienen el derecho y la necesidad de jugar y mucho mejor si lo pueden hacer al aire libre.

A ver si entre todos recuperamos un poco esos momentos para jugar!

Dodgeball, reglas del juego

2007-08-20T17:00:00.001-07:00

Un juego muy interesante. Se parece al Balón tiro, pero se juega con 6 balones y hay algunas reglas de juego diferentes.
El Dodgeball se juega en Estados Unidos. Os adjunto un vídeo de unos chicos jugando.

Descripción del juego:
- Se hacen dos equipos.
- Se preparan 6 pelotas a medio campo.
- Cuando se da la señal los jugadores pueden ir a coger los balones y empieza el juego.
- El objetivo del juego consiste en matar a los jugadores del equipo contrario.
- Cuando la pelota da al jugador y después cae al suelo este está muerto.
- Cuando un jugador muere se pone en un lateral del campo, se tienen que colocar tal y como los van matando.
- Si un jugador coge la pelota al aire salva a uno de su mismo equipo (el que haga más tiempo que han matado) y el jugador del equipo contrario que ha lanzado el balón queda muerto.
- Se puede lanzar la pelota con el pie pero en este caso no se mata en el caso que le de a algún jugador.
- El juego acaba cuando un equipo se queda sin jugadores vivos.

Juegos deportivos. El Pitxi o Béisbol escolar

2007-08-16T13:42:00.000-07:00

El Pitxi o Béisbol escolar me parece un juego deportivo muy interesante y al que los alumnos responden muy bien.

En la Pàgina personal d'en Jaume Rubio Sànchez se explica en catalán como se juega al Pitxi. A continuación presento la traducción de las normas de juego al castellano para que llegue a más maestros, ya que puede ser útil para muchos.

El autor de esta página explica que:
El Pitxi o Béisbol escolar es uno de los juegos deportivos que más aceptación tiene en su centro. Es un deporte donde participan todos los miembros de la clase al mismo tiempo. Las cualidades físicas que requiere son alcanzadas por todo el mundo o sino es pueden adaptar a alumnos de necesidades educativas especiales sin modificaciones sustanciales de las normas generales (distancia de tiro, raqueta en lugar de bate,...).

Nosotros lo jugamos de la siguiente manera. Descripción del juego:
Forman dos equipos de 10 o 12.
Un equipo es el atacante y el otro el defensor. El equipo atacante sale de la zona de juego y numeran su salida para lanzar la pelota. El equipo defensor ocupa todo el espacio disponible de juego y numeran su participación para tirar la bola al lanzador atacante.

La acción de juego es la siguiente:
El jug. def. en base de pitxi tira la pelota al jug. at. bateador a una altura entre la cintura y la cabeza.
El jug. def. tiene tres oportunidades para tirar una bola buena, sino es así el bateador pasa en primera base. Si esta base estuviera ocupada por otro jug. at. éste último avanzaría una base para dejar lugar al bateador.
El jug. at. también tiene tres oportunidades para batear una bola que haya sido echada en condiciones correctas, sino lo hace queda eliminado. Si la bola no ha sido lanzada correctamente pero el jug. at. bateador la batea convierte la tirada en buena.
En el caso de que un jug. at. bateador golpee la pelota lo tiene que hacer de manera que esta salga del área (área de balonmano o de portería de fútbol sala aproximadamente). Sí es así tendrá que correr hasta la primera base o las siguientes siempre que cuando llegue la pelota al pitxi el jugador no se encuentre fuera de base
Si cuando la pelota es bateada correctamente pero es recogida por un jug. def. antes de tocar al suelo el jug. at. bateador queda eliminado. También si cuando la pelota llega a pitxi, que no puede salir nunca de su base, éste levanta la mano y llama pitxi.Cuando un jugador ha pasado por las cuatro bases se vuelve ha poner en la cola para seguir bateando.

El equipo atacante lo hace hasta que no queda nadie para batear. La puntuación es la suma de las carreras hechas por todos los jugadores más la base más alta (ejemplo: 9carreras/vueltas y 2 bases). A continuación el equipo defensor pasa a ser equipo atacante intentando superar el número de carreras y bases del equipo que lo había atacado antes.
El espacio juego que nosotros utilizamos es toda la amplitud del patio incluido los alrededores de la pista polideportiva que tenemos. Utilizamos como referencias los siguientes lespacios:
- Entre palos de portería bateador.
- Punto penalti fútbol sala, zona de lanzamiento de pelota.
- Área portería de fútbol sala como zona que hay que superar en el bateo.
- A medio campo extremos derecho e izquierdo bases 2 y 3. Les bases 1 y 2 a unos 15 metros anteriores al medio campo.

El material más adecuado es una pelota de plástico no muy pesada y un raqueta de madera para iniciarse. La pelota que no bote mucho inicialmente. Después se puede pasar a pelotas de fronton-tennis y raqueta. Cuando ya tienen bastante habilidad y estrategia se puede introducir el bate de béisbol y la pelota de béisbol.

Algunas estrategias de juego son:
Hay que distribuir muy bien todo el terreno de juego. Hay que intentar coger el máximo de bolas al aire.
Cuando una bola llega al suelo y lejos, hace falta que todo el mundo desde dónde este se situé formando una línea que vaya desde la pelota hasta el pitxi para asegurar mejor las pasadas que harán llegar la pelota al pitxi.
Siempre tiene que haber un jugador detrás de pitxi por si éste último pierde la pelota en una pasada larga.

Todos los jugador atacantes cuando golpeen la bola no tienen que perder el tiempo mirando sí la pelota bateada es buena o no. Hace falta correr a la primera base o a la siguiente y si entonces no se ha cortado la jugada seguir tantas bases como se crea posible alcanzar.

Wok Tali Wok: un juego de Papua Nueva Guinea (Oceanía)

2007-08-14T10:14:00.000-07:00

Descripción del juego:
Se dibujan dos grandes círculos en el terreno de juego. En el centro de cada círculo un árbol (cuando juguemos en la escuela,... podemos poner una pica o algo que simule un árbol). Todos los jugadores se colocan en el interior del círculo, menos uno que la lleva.
El juego consiste en pasar al otro circulo sin que el que la lleva lo coja. Cada jugador puede pasar al otro círculo cuando estime que podrá pasar sin ser pillado. Cuando un jugador es pillado pasa a ayudar al que la lleva. Cuando solo quede un jugador en el círculo se le realizará un conteo para que abandoné la zona de salvo.

Podemos encontrar variantes de este juego en diferentes países. Es un juego que les gusta a los niños.
La gracia de éste es saber que en Papua Nueva Guinea se juega alrededor de árboles. En muchos juegos de Oceanía aparecen elementos naturales. Interesante, no?

Tiempo libre de nuestros jóvenes

2007-08-12T15:17:00.000-07:00

Os paso un link en el que se presentan los resultados de una investigación sobre el uso del tiempo libre. Considero que es un articulo muy interesante!

¿Se está robotizando el tiempo libre de nuestros jóvenes?

Es largo pero está bien, ya va bien si leéis un poquito y reflexionáis sobre el tema.

Four square

2007-08-11T08:59:00.000-07:00

Este año quise hacer una unidad didáctica de juegos del Mundo. Hice una búsqueda de juegos interesantes. Conocí el juego de Four Square, la verdad muy interesante. Es un juego que se practica en los Estados Unidos, en los parques.
Cuando lo presenté a mis alumnos les gustó mucho. No requiere mucha técnica por lo que permite que todo el mundo pueda participar. Además solo se necesita una pelota y dibujar el campo en el suelo.
Hoy os pongo un vídeo de como se juega, si os interesa otro día os explico las normas.

Balontiro

2007-08-10T16:58:00.000-07:00

Empecemos por el juego con más éxito en todas las escuelas donde he estado.

El Balontiro es un juego muy rico, requiere el aprendizaje de las normas y al mismo tiempo ciertos conceptos tácticos y algunas estrategias técnicas (recepción de balón, rapidez, fuerza, ...).

Seguramente, este es un juego conocido para todos o muchos de vosotros. Pero aún así voy a explicar cuales son las normas básicas del juego para aquellos posibles visitantes que no lo conozcáis.

Señalización del terreno de juego. Dos campos, uno para cada equipo, y detrás de cada campo un espacio más (llamado cementerio).

Descripción del juego:
El juego consiste en eliminar a los miembros del equipo contrario golpeándolos lanzando un balón. Se elimina a un componente cuando, tirando los del otro equipo, el balón, sin rebotar previamente, lo golpea y cae al suelo. Sin embargo, no se elimina si antes de ser golpeado, el balón ha botado en el suelo. Tampoco muere una persona si consigue coger el balón al aire, antes de que caiga al suelo.
Los muertos continúan el juego desde su cementerio pudiendo matar a sus contrarios del mismo modo que los que están vivos.
Cuando un jugador muere debe coger el balón y tirar desde el cementerio, en caso de que en ese primer tiro mate a alguien, revive y vuelve a su campo, pero si no lo logra, permanece de muerto toda la partida (siempre y cuando no se decida que se salvan en cualquier lanzamiento).