sport-nature11

*Trail de MOUSSAN, dit du BOER.

2009-11-05T18:56:00.004+01:00

Ce sera la deuxième édition de ce trail le 13 décembre prochain. Le départ aura lieu du village de MOUSSAN à 8h30. Au programme: 24 km avec 600m de D+. Le parcours 2009 change un peu, avec un final qui évite au maximum les chemins plats du vignoble pour plutôt suivre le fleuve AUDE.Voici une carte du circuit avec en bleu les modif 2009.Tous les renseignements sont sur le site officiel des MOUSSANOTS ici
A lire ou relire ici mon récit 2008.

Un trail à faire qui bénéficie d'un accueil des plus sympathique !

*TEMPLIERS 2010.

2009-11-01T15:10:00.004+01:00

NOUVEAUTÉ 2010
A peine terminé l'édition 2009 des TEMPLIERS et mon souhait d'y retourner en 2010 pour cette fois ci terminer, voici une nouvelle tirée du site officiel:

TEMPLIERS : Millau accueillera l'édition 2010
Pour garantir l'avenir du Festival des Templiers, l'organisation a décidé d'abandonner le site de Nant pour installer cette manifestation à Millau, la capitale des sports "nature".

Le site de course sera créé au pied du Causse Noir où sera implanté un village "Templiers" avec les aires de départ et d'arrivée, le salon du trail et de grands espaces de restauration, d'animations et d'accueil.

Le programme de ce Festival sera renforcé avec l'ajout de plusieurs épreuves :
- la KD Trail pour les cadets - cadettes
- des randos le jeudi en après midi
- un trail de nuit le vendredi en soirée
alors que l'Endurance Trail sera gardé au programme sur 111 km mais sans l'Aigoual au programme pour garantir un parcours plus technique que cette année.

Les parcours seront totalement nouveaux. Et c'est toute la beauté des 3 grands Causses (Noir, Méjean et Larzac) ainsi que le décor somptueux des 3 Gorges (Tarn, Jonte et Dourbie) qui seront exploités au mieux avec de nombreux passages sous falaises, en corniches, de monotraces plongeant dans ces vallées sauvages. Avec la découverte de nombreux hameaux perdus, de baumes accrochées aux falaises et de grottes.

Le final sur Millau proposera en effet un passage dans une grotte, un moment fort pour les coureurs qui viendront découvrir un parcours tout aussi technique, rugueux et engagé.

Le grand défi sera de recréer une ambiance village avec animations, expos, restauration à thèmes, colloques, débats pour faire de cette 16ème édition le grand rendez vous du trail en France.

Une TV Templiers sera créée pour l'occasion afin de faire vivre au quotidien cette "semaine du trail".

Je n'aurai donc jamais connu un finish à Nant.
Mais je compte bien être finisher du la première édition des TEMPLIERS à MILLAU !

*Curiosité et champignons.

2009-10-30T18:03:00.005+01:00

Après mes TEMPLIERS "tronqués" de dimanche dernier, cette semaine de congés était placée sous le signe de la récup physique et mentale. J'en ai profité pour faire des balades en famille. Découverte de curiosités à deux roues !
Recherche de champignons etc....J'ai aussi préparé une ébauche de calendrier sportif:
* 13 décembre: trail de MOUSSAN (25km).
* 24 Janvier: trail blanc ?
* 14 février: trail de GRUISSAN (50km).
* mars: trail de la SOTA-ROC ?

* juin/juillet: un gros truc.

* octobre: les TEMPLIERS.
Reprise en douceur la semaine prochaine avec 2 footings légers.

*TEMPLIERS: le CR.

2009-10-26T14:04:00.028+01:00

C'est samedi sous le ciel gris que je prends la direction de l'Aveyron. Je passe le "pas de l'Escalette"

et me voilà sur le LARZAC. Arrivé à NANT je trouve une place autour du stade de foot. Un petit tour sur la place du villageet je vais à la traditionnelle remise des dossards où se trouve aussi le salon du trail. Sur place au stand des "CITADELLES" je retrouve Michel, Yvan, Francis et bien d'autres "kikous".

On échangera nos perspectives pour la course de demain et on partagera un excellent gâteau aux noix!

Il fait encore jour et je décide d'aller voir l'arrivée des courses du jour (la VO2, la Templière et le marathon des Causses).

J'en profite aussi pour aller reconnaître les 2 derniers km du parcours: la descente du "Roc Nantais".

La nuit tombe, dernières photos et je retourne à mon "camping-car" pour la pasta-party.La nuit d'avant course sera comme d'habitude très moyenne. 3h-15 debout, petit déj (thé + gateausport), finalisation du sac et du dossardTout est prêt je peux rejoindre la l'aire de départ. C'est l'oeil vif que je prends la pause pour immortaliser l'instant
5h la place est bien remplie

Je me faufile et me place dans la première moitié du peloton.
5h-10 je me concentre5h-15 c'est le départ.
Émouvant ce départ avec la musique d'"ERA" et les fumigènes. Énormément de spectateurs nous acclament dans la nuit. Je prends un départ souple et me laisse mener par la foule.Sorti de Nant on attaque par 3km de goudron en montée régulière
Ensuite viens de la piste large

Vallonné jusqu'à une première grosse bosse qui nous mène sur le Causse
On s'engage alors sur le tracé d'une ancienne voie ferrée.Il faut surveiller l'allure pour ne pas se cramer.
7h (1h-45' de course): Sauclières et son point d'eau. Le jour se lève et je suis dans un bon rythme pour espérer un temps final de 11hVient ensuite la longue ascension (15km) du mont "St Guiral" à 1350m d'altitudeLe jour se lève et on apercoit le soleil à la sortie de la forêt
La forme est là, j'ai de bonnes sensationsL'ascension se fait par paliers avec alternance de plats, petites descentes et grosses cotes
Certaines montées sont rudes et la sueurs est là!
Plus on monte et plus on s'approche du brouillard

Encore et toujours du plat où l'on profite du paysage, et des raidillons où l'on regarde ses pieds!

Le sommet approche enfin. On chemine maintenant sur un sentier en file indienne

9h-15 (4h de course): 30km Le "St-Guiral" dans la brumePile dans les temps de 11h. Tout va bien. On attaque ensuite la longue descente vers DOURBIES
Là aussi la pente est parfois raide, parfois large, parfois technique avec des passages de ruisseaux etc...

Un dernier petit "coup de cul"et
10h-15 (5h de course): on arrive au bout de 37km au premier ravito à DOURBIESOn m'en avait parlé, mais quel acceuil. Un moment fort de la course! le trés nombreux public n'est pas avare d'encouragements et applaudissements, c'est l'ambiance de 'l'Alpe d'Huez" du trail!

Un apperçu ici de l'ambiance.
Je me ravitaille bien (peut être trop? peut être mal?), fais le plein du camelet discute 5 min avec Yvan photographe et spectateur aujourd'hui, avant de repartir vers la crête "Suquet". Je suis toujours sur les bases prévues de 11h.
La cote est raide, le soleil est présent
Je prends une allure régulière et bois régulièrement. Je commence à ressentir une gène au niveau du ventre. Arrivé à une source prés du sommetles ennuis commencent! J'ai des nausées, je continu et fini l'ascension et en haut: "raoul". Premier dépot de gerbe sur le bord du sentier. Je fais une petite halte et reparts. La foulée est moins aérienne, le ventre me fait souffrir et "re-raoul". Cette fois j'ai du mal à m'en remettre, j'ai la tête qui tourne et je suis obligé de m'assoir quelques minutes pour reprendre mes esprits.
Je me relève, il reste environ 6km pour rejoindre le ravito de TREVES (48km). Je décide de continuer en marchant en espérant récupèrer. La descente sera un vrai calvaire, entre vertiges et mal au ventre j'arrive enfin en vue du village. C'est dans les derniers lacés que je trouve sur le bord du sentier Michel (lui aussi en spectateur aujourd'hui) et Francis qui me rattrape. Ils m'accompagneront jusqu'au ravito.

Sur place Benoit et Jerome (ils ont fait l'ultra) nous ont rejoins.
Francis me propose de m'attendre le temps de me refaire une santé et de finir la course ensemble.Benoit et jerome me conseille de bien récupèrer avant de repartir. Michel trouve un médecin qui me prend en charge dans une ambulance. Aprés plusieurs examens, verdict du toubib: Fortement déconseillé de continuer.
Je décide alors de rester sage, (la santé d'abord). Francis étant venu prendre de mes nouvelles dans l'ambulance je l'informe du diagnostic et lui dit de continuer et terminer sa course sans moi. Ce qu'il fera trés bien en moins de 12h.
Je quitte alors mon brancard et retrouve Michel qui me propose gentillement de me rapatrier sur Nant. C'est donc assez déçu et le coeur gros que je rends mon dossard et abandonne la course.
Sur le chemin du retour, avec 2 arrêts d'urgence supplémentaires, je pense déjà à ma strategie de course pour 2010!
Beau week-end quand même, j'ai vécu le départ plein d'émotion, le passage animé de Doubies. Pour une belle arrivée ce sera certainement en 2010!
Un grand merci à Michel, Francis, Benoit et Jerome pour leur soutien moral.

Pour voir la course de l'extérieur ici et ici
Pour voir la course de Francis ici

.

*TEMPLIERS: J - 1.

2009-10-24T10:57:00.002+02:00

Ça y est l'arc en ciel est là. Le mauvais temps semble être terminéC'est avec un certain stress qu'à 14h je vais prendre la direction de NANT pour retrouver l'ambiance des TEMPLIERSRendez-vous ici la semaine prochaine pour le CR de ma balade.

*TEMPLIERS: J - 5.

2009-10-20T12:52:00.005+02:00

Mon plan de route est prêt. Voici mes prévisions (d'après le site SOFTRUN) de temps de passage pour faire les TEMPLIERS en 11h. J'ai aussi noté les temps pour 10h au cas ou tout irait très bien et pour 12h en cas de moins bien. Mais aussi les barrières horaires en cas de catastrophe! Reste à bien gérer la première partie et éviter de la faire trop vite. Surtout rester "en dedans" jusqu'à DOURBIES au moins.
Pour le reste j'ai passé en revue le matos:
Le sacLes chaussuresLe ravitoLe BufLe GPS, le profil et plan de route
La frontalePour la tenue, en fonction de la météo: je m'adapterai.
Demain j'attaque le régime pâtes .

*TEMPLIERS: J - 10.

2009-10-14T20:20:00.005+02:00

Le temps des derniers préparatifs est venu. Prendre soin des pieds avant de partir vadrouiller sur le Causse autour de Nant. Massage quotidien des pieds avec la fameuse pommade NOK pour éviter les ampoulesBien mémoriser le parcoursainsi que le profil et les barrières horaires.Il me reste aussi à finaliser mon plan de route pour passer le "St-Guiral"et atteindre le "Roc Nantais"en bon état de fraîcheur, pour mon objectif de 11h et finir pas trop épuisé.
Programme pour les 10 jours a venir: 3 petites sorties cool d'une heure, du repos et faire des réserves de glucides !

*TEMPLIERS: J - 18.

2009-10-07T18:30:00.007+02:00

Aujourd'hui, entraînement dans la CLAPE. Temps couvert avec des entrées maritimes. C'est de bonne heure que je démarre ma sortie en bas de la route de la "Couleuvre". Après un début en bord de vignes, je retrouve vite du relief en forêt avec la sensation d'être observé.Et oui, la vierge veille sur moi.

J'arrive sur le plateau avec en vue le "Coffre de Pech-Redon" point culminant de la Clape avec ses 214m d'altitude.Je plonge alors vers la mer avant de remonter sur la vigie.
Le ciel est sombre et la mer me présente des reflets pas communs.
Je redescends vers le cimetière marin avant de remonter à la chapelle à la chapelle des "Auzils".

J'emprunte à ce moment là une partie du traillounet de GRUISSAN jusqu'au site d'escalade de "La Pierre droite".De là je regagne la voiture par un joli monotrace en sous bois avant de retrouver le vignoble.Au final: 2h-50' pour 22km avec 850m D+.Bon entraînement avec de bonnes sensations, pas de fatigue anormale. A j-18 jours, les TEMPLIERS se présentent bien pour le moment.

*Entrainement au CAROUX.

2009-10-02T21:23:00.003+02:00

Après un super OFF de la GARIOTTE le week-end dernier, cette semaine place au "WEC".
Mardi sortie d'1 heure en endurance.
Jeudi et vendredi étant en RTT= "WEC":
Jeudi : 2h de VTT tonique et vallonné.
Vendredi avec un ami qui prépare le marathon des Causses, rando course de 4h dans le CAROUX avec 1500m de D+.
Départ de MONS vers les gorges d'HéricPuis la montée du "sentier des gardes" qui est toujours aussi raide (900m d+ en 4km)Prés de la table d'orientation on découvre certains passages taillés à même le rocherUn petit tour sur le plateau Passage au refuge de la Salesse puis descente à DOUCH pour faire le plein du camel
Descente vers le petit hameau d'HERICAvant de remonter jusqu'au col de BARDOU. Un passage en balcon nous permet d'admirer le paysage de la vallée de l'ORB
Et enfin la longue descente finale vers la voiture
Pendant la traversée de MONS nous avons été surpris par des regards douteux
Bonne sortie à l'issue avec un bilan positif. Test du matériel: OK. Test de ma condition physique: OK.

*OFF de la GARIOTTE.

2009-09-28T18:52:00.011+02:00

Le rendez-vous était pris de longue date. La météo fut agréable. les participants au top. L'organisation 20/20. Bref du bonheur. Sur place je retrouve Francis et Flo, Michel, Yvan et Estelle, Thomas et Mélanie, ainsi que 2 connaissances de Francis (prénoms oubliés, sorry).Tout a commencé par un bon café chaud avant les préparatifs pour la sortie.
D'abord une première boucle "souple" de 5km en apéro. Après une descente, on longera le Lot avant de remonter vers les voitures.

Le balisage est bien visible et assez personnalisé.

2ème ravito bien apprécie de tous avant de repartir pour la 2ème boucle(10km) qui sera la plus longue.
Succession de bonnes cotes et descentes assez techniques parfois.

Quelques passages en balcons nous permettent de profiter du paysage.

Suite à une petite rallonge pour Michel et moi nous arrivons enfin à la fameuse GARIOTTE où la photo du groupe s'impose.Puis juste après place au 2ème ravito très bien tenu par la famille de Francis. Sympatique arrêt avec une vue imprenable sur la vallée du Lot.

De là, retour vers les voitures avec une traversée pittoresque de DOUELLE.Il ne reste plus qu'a faire la dernière boucle (5km) pour rejoindre le pique nique mérité. Très belle boucle finale avec une grosse descente très glissante suivie d'une grosse montée bien raide.
C'est au bout de 4 bonnes heures de "gambadage" (temps de pause compris) que nous nous retrouvons autour d'une jolie table ou la convivialité fut le maître mot.

Un grand merci à Flo, Francis et toute leur famille pour l'organisation, l'intendance et l'accueil qu'ils nous ont réservé.
A refaire !

*TEMPLIERS: J - 34.

2009-09-21T18:22:00.002+02:00

TEMPLIERS: ça y est, on connais enfin les barrières horaires de l'édition 2009.
Tiré du site officiel:
Voici les barrières horaires qui seront appliquées pour les Templiers 2009.
. Sauclières : 7h 30 soit 2h 15 de course
. St Guiral : 10h soit 4h 45 de course
. Dourbies : 11h 30 soit 6h 15 de course
. Trèves : 13h 45 soit 8h 30 de course
. Cantobres : 16h 15 soit 11h de course

. Pour ces 5 lieux, un service de bus reconduit les coureurs sur Nant
. En fonction des conditions météos et des alertes données par Météo France, ces barrières horaires peuvent être à tout instant modifiées.
. Un coureur mis hors course ne peut en aucun cas poursuivre le parcours sans dossard. Il n'est plus placé sous la responsabilité de la course. Par ailleurs, le balisage est enlevé juste derrière le dernier concurrent par les équipes de fermeurs.

Voici le profil du parcours bricolé maison avec les infos du site officiel:L'entraînement continu pour moi, mais petite frayeur cette semaine avec une douleur vive et soudaine apparue sous le genoux droit, en haut du tibia(face interne). J'ai soulagé tout ça en pratiquant du VTT toute la semaine (4 sorties). Ce matin séance de VMA en côte avec juste une légère gène. RDV chez mon kiné/ostéopathe vendredi pour faire le point.

Le week-end prochain place au TOG (Trail Off de la Gariotte). L'occasion de retrouver sur place mes amis de sentiers Francis, Flo, Michel, Yvan, Thomas et d'autres.

*Planète-Running.

2009-09-15T16:51:00.004+02:00

C'est la rentrée des classes mais aussi la rentrée des sportifs. Que ce soit sur piste, route, sentiers ou chemins pensez à rendre visite à José sur sa Planète-Running.

*TEMPLIERS: sécurité.

2009-09-12T17:13:00.004+02:00

Sécurité oblige, cette année l'organisation des TEMPLIERS sera vigilante avec la mise en place de:
SÉCURITÉ : "Des repères visuels dans les côtes et descentes
Afin d'améliorer la localisation des problèmes de sécurité sur le parcours, et de minimiser le temps d'intervention, il a été décidé avec les services de secours de mettre en place des repères visuels.
En effet, des cas médicaux sont parfois signalés directement par les coureurs à l'ensemble du dispositif de surveillance (ou au PC course). Pour mieux apprécier la localisation exact du lieu, des panneaux (avec repères kilométriques) seront apposés dans les montées et descentes dangereuses afin de mieux apprécier le temps d'intervention en fonction de la distance du sinistre signalé. Et d'envoyer ainsi l'équipe de secours la plus proche de ce lieu".
Mais attention, il faudra rester concentré pour éviter de tomber dans le piège tendu par Mme l'araignée

En attendant, ma prépa continue avec encore un "wec" cette semaine:
jeudi: 1h15 avec 30min au seuil.
vendredi: 2h30 en rando course avec 800m d+.
Prochain trail: le TOG (Trail Off de la Gariotte) prés de CAHORS avec Flo, Francis, Michel, Yvan et ??

*Nouveau: Ultra 6666 OCCITANE.

2009-09-06T08:14:00.003+02:00

Du nouveau dans le haut languedoc les 23 et 24 avril 2010, Antoine GUILLON et son équipe nous proposent un ultra de 115 km, et comme son nom l'indique: 6666m de D+.Le parcours sera très très vallonné et technique (surtout sur le Caroux).
Un départ de nuit est prévu à 21h le vendredi.
Voici le profil:Tout les renseignements ici

Affaire à suivre !

*Les TEMPLIERS: J - 51.

2009-09-04T14:09:00.010+02:00

Reprise des WEC en ce début septembre. Après une sortie VMA (14x30"/30" en cote)mardi, j'ai enchaîné mercredi avec 1h30 en endurance sur sentiers avec 450m de d+.Puis aujourd'hui sortie de 2h avec 650m d+ sur 14km de sentiers techniques et très vallonnés pour travailler l'allure moyenne templiers que je vise: 7 km/h
Avec des passages en "single" assez rocailleux et pentus où j'ai tiré la langueHeureusement qu'il y avait un peu de plat pour souffler de temps en tempsDurant ma balade j'ai rencontré personne, mais certains indices montrent que le coin est assez fréquenté par:
les VTT
les sangliersles chiensles oiseauxmalheureusement celui ci est mort depuis plusieurs jours!

Belle sortie sous le soleil que je compléterai demain avec un peu de "seuil" en cote.Plus que 7 semaines avant les Templiers, il faut maintenant allonger et grouper les sorties .

*Nouveauté anti grippe !

2009-08-26T18:17:00.004+02:00

Attention, en cette période d'épidémie grippale une protection s'impose. Voici le tout nouveau masque "anti-grippe" à porter dans les lieux public.Dois je porter le même lors de mes trails ?.

*ARDECHE sportive.

2009-08-24T16:16:00.006+02:00

Semaine ARDECHOISE en famille terminée avec au programme canoë, acrobranches, balades et bien sur entraînements trail en vue des TEMPLIERS. Canicule oblige j'ai effectué mes sorties très tôt le matin aux alentours de Ruoms/Sampzon/Grospierres. J'ai trouvé de beaux sentiers biens caillouteux
surplombants l'Ardèche
de jolis châteaux et paysages.

A certains endroits le balisage était extrême, impossible de se perdre!

*L'OEIL DOUX.

2009-08-14T11:24:00.008+02:00

L'Oeil doux? C'est qui, c'est quoi? Vous le trouverez dans le massif de la CLAPE entre Fleury d'Aude et St pierre la mer.
Gouffre caractéristique des milieux calcaires "karstiques", l'Oeil doux s'offre à nous en pleine garrigue. Surplombé sur sa moitié par une falaise de 35m de haut il est un paradis pour les plongeurs extrêmes.
Son eau de couleur verdâtre est saumâtre. Mélange d'eau douce par résurgence et d'eau salée de la mer.

La baignade n'est pas surveillée et reste dangereuse, d'ailleurs un panneau signale l'interdiction de baignade. Une légende raconte que ce trou n'a pas de fond et que quiconque s'y baigne sera aspiré au fond sans pouvoir remonter! Ne prenez pas peur, ce n'était raconté aux enfants que pour les dissuader d'y aller. Sa profondeur est d'environ 20 à 25m avec un fond assez vaseux.

Ce site est à visiter sans modérations et reste un des joyaux de la CLAPE.
Ne pas oublier de prendre garde aux mégots de cigarettes. Vous pouvez voir le résultat d'un imprudent qui a provoqué un départ de feu par négligence!

Non loin du gouffre se trouve le domaine de l'OUSTALET avec sa mini ferme, mais ça c'est une autre histoire.

*PLANETE RUNNING.

2009-08-09T13:58:00.006+02:00

Sans être astronaute ou cosmonaute il existe à Narbonne une planète facile d'accès qui mérite le déplacement. C'est la "Planète Running 11": 13 boulevard général de Gaulle
Superbe magasin de sport tourné vers le trail, triathlon, running et athlétisme et admirablement tenu par "José" lui même coureur.Fort de son expérience du terrain José vous guidera et conseillera pour le choix de votre matériel.
Le matériel parlons en, en parcourant les 120 m² de la planète vous trouverez certainement ce que vous cherchez au travers des rayons chaussures

textile

chaussettescombinaisons de natationsacs à dos
matériel divers (montres, GPS, cardio, batons, frontales etc...)produits "gastronomiques" du coureur
Que vous soyez de la région ou d'ailleurs, une visite s'impose.
Je rends souvent visite à José sur sa planète et l'accueil y est toujours au TOP !

*PIRATE

2009-08-05T15:50:00.004+02:00

Attention: suite à un piratage informatique de mon adresse hotmail veuillez prendre en compte ma nouvelle adresse de contact: stevebrieu11@hotmail.fr
J'ai aussi crée un blog de secours au cas ou d'autres soucis m'empêcheraient de poursuivre ici. Voici l'adresse du blog de remplacement au cas ou:
http://sportnature11.blogspot.com
Vous remarquerez la similitude des titres (seul le "-" disparait)
Merci.

*EPO !

2009-08-03T22:25:00.003+02:00

La grande course des TEMPLIERS c'est dans 80 jours et j'ai décidé de me mettre à l'EPO ! Et oui. En fait plutôt dire à l'E-P-O : l'Etraînement - Plaisir - Objectif.
Entraînement en gardant le plaisir de courir en nature pour atteindre mon objectif en restant toujours objectif.
Le mois d'août sera consacré au développement de ma VMA (type 1'/1' en côte) couplé avec du VTT.A partir de septembre j'inclurai des sorties longues en rando-course avec du dénivelé ainsi que quelques "wek".
Fin octobre ce sera l'heure de me mesurer aux TEMPLIERS.

*Les TEMPLIERS: Complet !

2009-07-23T22:08:00.003+02:00

Les TEMPLIERS 2009 (15 ème édition) c'est complet. Je m'élancerai parmi les 2750 dossards à 5h15 le 25 octobre prochain de NANT pour un périple de 72 km avec 3200m de D+.
La carte:Voici un premier bricolage perso du profil réalisé à partir des infos du site officiel:Après un mois de juillet cool, place maintenant à une préparation spécifique pour cet objectif automnal.

*Largueur d'eau !

2009-07-22T20:33:00.003+02:00

Qui est il ? Que fait il ? C'est un "hélicoptère bombardier d'eau" équipé d'une sorte de saut (Bamby buckets de 600 l à 3000 l) pendu sous le ventre de l'appareil.Basés dans les casernes de pompiers les plus importantes il permet d'intervenir très rapidement sur un départ de feu en attendant l'arrivée de moyens plus importants si besoin (canadairs).
Ce coup ci, heureusement pas besoin d'avions, l'hélico à réussi à contenir le feu.
Pourvu que ça dure !!

*Mission St BARTHELEMY: jour 2.

2009-07-13T20:22:00.012+02:00

C'est avec plaisir que je prends la direction de MONTSEGUR ce dimanche 12 juillet pour participer à "la mission Saint BARTHELEMY" (jour 2). Sur place je retrouve des têtes connues: Michel (guide du jour), Francis et Flo, Romain, Yvan, Ludovic ainsi qu'Arnaud, Jérome et Philippe.Avant de démarrer nous faisons connaissance avec un nouvel ami assez imposant!Départ tranquille en descente sur 2 ou 3km en sous bois par un sentier emprunté lors du trail des CITADELLES en avril dernier sous la pluie et la boue.Premier arrêt (alt: 800m) avant d'entamer la longue ascension du pic Saint BARTHELEMY. Tout le monde passe la première et on monte d'abord en file indienne
puis en petits groupes sur de plus larges pistes toujours en forêt.La bonne humeur est de la partie.
Le balisage est bon.

Arrivés à d'anciennes mines (alt: 1500m) l'ombre se fait rare.Nous quittons la forêt pour trouver les prairies d'altitude et le soleil.

Yvan à la relance.Romain et Michel au milieu des Rhododendrons.Une pause avant d'amorcer la suite qui sera bien raide.

Les paysages sont somptueux sous le soleil radieux

Après un dernier raidillon nous arrivons au sommet (alt: 2348m) ou la photo du groupe s'impose.Le casse-croute sera apprécie.L'heure de la descente a sonnée et on bascule vers de jolis lacs d'altitudes.
L'étang du "diable".Les névés seront de bons rafraîchissant pas toujours faciles à négocier.
Le retour nous fera traverser des paysages bucoliques où il fait bon se mettre à l'ombre.Au niveau de l'étang aux "truites", la chaleur aidant nous prendrons un bain bien rafraîchissant et tonique.

Même les grenouilles sont étonnées!La suite de la descente se fera sur des pelouses.En plein cagnard, les vaches ont l'air d'apprécier.
Le "Roc de la Gourgue" (alt: 1618m) sonnera la fin d'une partie en plateau et le début de la descente finale à travers une hêtraie.Dans une clairière on peut apercevoir le "pog de Montségur" qui marque l'arrivée de notre balade.C'est au bout de 7h de balade, 24.5km et 1900m de d+ que tout le monde partagera un sympathique pique-nique.
Superbe journée entre potes traileurs dans un cadre magnifique..A refaire.
Merci à michel pour cette journée.

*Tour de France et Johnny.

2009-07-09T10:23:00.007+02:00

Grosse journée ce mercredi 8 juillet avec tout d'abord le passage du tour de France. En apéro la caravane toujours très publicitaire qui ressemble à un vrai défilé de chars de carnaval. A vous de juger!

Puis le passage éclair des coureurs.
Les 6 échappés du jour.Le peleton avec son maillot jaune.En soirée et pour finir en beauté place au spectacle: JOHNNY.
Avec Madame, nous ne sommes pas spécialement des fans mais sa musique nous plaît bien.Comme je ne l'ai jamais vu en concert et que c'est sa dernière tournée, je pourrai dire: j'y étais.

En tout cas, c'est du grand et beau spectacle!