Fasten im Ramadan

tag:blogger.com,1999:blog-19294416.post-90941811376096452812007-06-13T18:43:00.000+02:002007-06-13T18:49:58.664+02:00Fasten im RamadanFolgende Frage erhielt ich zum Fasten im Ramadan: <blockquote>im september möchte ich ein fastenkur einen monat lang machen, aber das problem ist das ich von ca. 7h früh bis ca. 19h abend nichts essen und trinken darf aus religösen gründen, da es wieder so weit ist im september mit ramadan. die letzten male als ich gefastet habe, habe ich mich immer schlecht gefühlt, da ich am abend dann zuviel gegessen habe und so nicht schlafen und am ende hatte ich immer fast 5kg mehr drauf, was mich sehr gestört hat. jetzt habe ich fast wieder mein edelgewicht aber so meine angst mal wieder das ich zunehme. vielleicht können sie mir helfen und einen plan erstellen, wie ich meinen körper entgiften und entschlaken kann am besten in der fasten zeit. haben sie eine idee wie ich mich am morgen am besten ernähren soll um den tag in der arbeit zu bestehen? soll ich irgendwelche drinks zu mir nehmen am morgen, molke, eiweiß? würde mich freuen auf eine positive nachricht von ihnen. danke mit freundlichem gruß j.</blockquote> Ja, das Problem ist, dass dieses "Fasten" kein Fasten ist, weil man ja trotzdem isst. Da kommt das zuviel am Abend und das zuviel am Morgen. Mit vollem Bauch schläft es sich schlecht und der Kreislauf macht ds tagsüber eventuell auch nicht mit. Bei diesem "Ramadan-Fasten" stellt der Stoffwechsel NICHT auf den Fastenstoffwechsel um -- im Gegenteil: man bringt den Körper eher durcheinander. Ich habe vom Islam keine Ahnung aber ich könnte mir vorstellen, dass Mohammed vielleicht ursprünglich Vollfasten gemeint haben könnte und seine Lehre "vielleicht" "uminterpretiert" wurde in ein "während des Tages nichts essen"... Das ist eine These, die ich gerne einmal mit jemand diskutieren würde, der sich mit den Schriften und Regeln des Islam auskennt...RGnoreply@blogger.com