c I n t a

Cak!!

2009-12-07T10:30:00.005+08:00

Hari minggu yang lepas saya menghadiri majlis walimahtulurus jiran se-apartment.
Dalam majlis yang sama saya jumpa seorang ibu muda juga jiran saya. Sambil-sambil memperkenalkan anak kecil masing-masing. Aqilah berusia 4 bulan dan Najwa 2 bulan.
Berat badan yang sama. Antara dialog yang masih saya ingat...

Dia : Berapa berat aqilah?

Saya : 5 lebih..

Dia : Samalah dengan najwa..

Saya : owhh patut pun semangat.

Dia : Aqilah campur susu ke?

Saya : Tak. Susu badan lagi.

Dia : Tak campur lagi?

Saya : Belum.

Dia : Akak keje ke? (dengan muka pelik)

Saya : Keje..

Dia : Abis tu cam mana akak kasi susu kat dia? (dahi masih berkerut)

Saya : Perah. (sambil senyum-senyum)

Dia : Boleh ke macam tu?

Saya : Boleh je.... (dan penerangan ringkas cara-cara dan kaedah-kaedah EBM)

(saya tidak bertanya pula pada ibu najwa adakah najwa diberi FM atau BF. Saya tidak suka nak bertanya kerana setiap ibu tahu apa yang terbaik untuk anaknya. Tetapi bagi saya, BF adalah yang terbaik untuk Aqilah.

Berikut gambar terbaru aqilah. Maaf gambar kurang jelas hanya menggunakan webcam laptop sahaja.

ibu pegang mouse,
dia pun nak pegang mouse..
ibu tekan keyboard,
dia pun nak tekan keyboard..

aqilah sudah pandai meniarap.
sudah pandai merajuk.
sudah pandai masuk barang dalam mulut.
alahai.. cepatnya masa berlalu.

.

Rindu Aqilah?

2009-11-16T13:16:00.011+08:00

Entry ini khas untuk tatapan
Ibu Ann, Maklong Noora, Mama Eija, Mama Eza, Untie Lily, Untie Izah
dan juga pengunjung blog ini.

Aqilah sudah 3 bulan 3 minggu. Eidul Adha nanti genap 4 bulan.
Masih minum susu ibu sepenuhnya.
Dalam usaha meniarap sendiri sebab hanya akan mengiring bila dia mengamuk!!

tidur dalam buai

baru bangun dari tidur

kira jari, kemudian masuk mulut, dan isap... cedapppppp

cak! suka diagah.

tengah seronok main sampai berdekah-dekah

blom pandai meniarap sendiri tapi berlagak macam dah pro.

bila mengamuk nak tidur, sumbat trompet pastu lelap lah dia.. zzZZzz..

*lama sungguh tak update.. saya minta maaf ye.. *

.

Susu Ibu vs Susu Formula

2009-10-13T16:12:00.001+08:00

Risiko yang mungkin dihadapi bayi tidak diberi Susu Ibu

Berikut adalah senarai risiko penyakit/masalah yang mungkin dihadapi oleh bayi yang tidak diberi susu ibu hasil kajian pakar:

1. Perkembangan kognitif dan kecerdasan.

Perkembangan otak bayi belum sempurna sebaik dilahirkan, malah pembentukan dan perhubungan sel-sel saraf berkembang pesat dalam 3 tahun pertama hayatnya. Apabila proses ini selesai, sel otak boleh mati namun tidak akan berganti. Susu ibu yang memang khusus untuk bayi manusia mengandungi semua nutrien yang diperlukan untuk perkembangan otak bayi untuk mencapai potensi maksimum. Sebaliknya susu formula tidak mengandungi semua nutrien tersebut (malah kita tidak mengetahui dengan tepat apakah kandungan sebenarnya!)
Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang diberi susu ibu ketika bayi menunjukkan skor yang tinggi dalam ujian kepintaran.
Para pengkaji juga mendapati kanak-kanak yang minum susu ibu dalam jangka waktu lama menunjukkan skor kepintaran yang lebih tinggi berbanding kanak-kanak yang minum susu ibu dalam jangka masa singkat.

2. Diabetes.

Diabetes jenis I (yang diwarisi secara genetik) biasa dikesan di kalangan kanak-kanak . Kajian ke atas kanak-kanak yang tidak diberi susu formula (sekurang-kurangnya sehingga umurnya 1 tahun) mendapati bahawa kanak-kanak tersebut mempunyai kebarangkalian lebih rendah untuk menghidap diabetes.

3. SIDS (Sudden Infant Death Syndrome).

SIDS ialah situasi kematian mengejut bayi, biasanya ketika tidur. Tidak diketahui penyebab terjadinya kematian begini. Namun begitu kajian menunjukkan bayi yang diberi susu formula lebih tinggi risiko terjadinya SIDS.

4. Masalah pernafasan.

Peningkatan penyakit asma di kalangan kanak-kanak amat ketara pada masa sekarang. Tidak dinafikan faktor persekitaran menyumbang kepada peningkatan tersebut termasuk pendedahan kepada pencemaran udara dan pertambahan bilangan kanak-kanak di nurseri, tadika serta pusat jagaan mendorong pendedahan kepada virus pada usia muda.
Kajian menunjukkan pemberian susu formula kepada bayi meningkatkan risiko kepada asma dan juga masalah pernafasan lain seperti respiratory syncytial virus (RSV). Kanak-kanak ini juga lambat sembuh berbanding kanak-kanak yang diberi susu ibu.

5. Jangkitan telinga.

Jangkitan telinga agak biasa terjadi di kalangan kanak-kanak. Kajian mendapati risiko terjadinya otitis media (jangkitan telinga) lebih tinggi di kalangan kanak-kanak yang diberi susu formula.
Jangkitan telinga sangat sakit bagi bayi/kanak-kanak dan boleh menyebabkan komplikasi lain – pengumpulan cecair di dalam telinga dalam jangka masa yang lama akibat jangkitan itu boleh menyebabkan masalah pendengaran dan perkembangan pertuturan pada kanak-kanak tersebut.

6. Kanser.

Kajian mendapati kanak-kanak kecil yang minum susu formula mempunyai risiko lebih tinggi menghidap kanser pada usia mudanya.

7. Jangkitan saluran pencernaan.

Tidak dapat dinafikan masalah sistem pencernaan berkait rapat dengan apa yang dimakan. Pemberian susu formula meningkatkan risiko terhadap cirit birit dan lebih buruk lagi mengalami fasa penyembuhan yang perlahan. Ini adalah kerana apabila bayi mengalami cirit birit dan muntah-muntah, doktor selalu menasihatkan supaya mengurangkan pemberian susu formula dan banyakkan minum air (untuk mengelakkan kekontangan). Kurang menyusu bermakna kurang nutrien diperoleh bayi. Sebaliknya bayi yang minum susu ibu masih boleh terus menyusu. Oleh itu bayi akan mendapat nutrien yang cukup dan juga antibodi yang akan membantunya membunuh kuman yang menyebabkan jangkitan pada saluran pencernaannya.
Bayi yang minum susu ibu juga jarang-jarang mengalami sembelit sebaliknya bayi yang minum susu formula sering mengalami masalah pembuangan air besar.

8. Keberkesanan vaksin.

Pemberian susu formula mengurangkan keberkesanan pemvaksinan dengan mengurangkan respon bayi terhadap penghasilan antibodi di dalam badan.
Sebaliknya bayi yang minum susu ibu memberi respon yang baik kepada pemvaksinan dan menghasilkan lebih banyak antibodi di dalam badannya.
(Catatan peribadi: pemvaksinan ialah kaedah imunisasi dengan cara menyuntik vaksin ke dalam badan. Suntikan vaksin akan merangsang sel darah putih menghasilkan antibodi untuk melindungi badan daripada jangkitan penyakit.)

9. Perkembangan rahang dan otot muka.

Adakah anda menyedari bahawa teknik hisapan bayi yang minum melalui botol (susu formula) berbeza dengan bayi yang minum susu ibu daripada payudara ibunya? Sesetengah orang mengakui bahawa bayi yang minum susu ibu dapat dikenal melalui pipinya yang cantik membulat!
Perkembangan rahang, otot muka dan pipi ini akan ketara kepentingannya apabila bayi ini membesar menjadi kanak-kanak nanti kerana bayi yang minum susu ibu apabila besar kelak kurang memerlukan rawatan pergigian berbanding kanak-kanak yang minum susu formula.
Penyusuan ibu menjadikan pembentukan rahang dan otot muka terbentuk dengan baik dan seterusnya menghasilkan rahang yang cantik dan gigi yang tersusun rapi.

10. Obesiti

Bayi yang minum susu formula juga terdedah kepada masalah obesiti (kegemukan) pada usia muda (kanak-kanak dan remaja).

Kesimpulan: banyak lagi masalah kesihatan lain yang boleh berlaku apabila bayi tidak diberi susu ibu dan diganti dengan permberian susu formula. Ini termasuk eczema, masalah jantung, alergi, kolik, meningitis dan sebagainya.

[Nota peribadi: Susu ibu diciptakan spesifik untuk tiap-tiap bayi di dunia, mengandungi semua yang terbaik untuknya.]

Sumber: The Ultimate Breastfeeding Book of Answer, by Jack Newman M.D and Teresa Pitman.

Disalin dari : http://www.momschoice.com.my/blog/

.Baru.

2009-10-06T15:09:00.001+08:00

Saya telah 'selamat' di tempat (pejabat) baru.
Di daerah lain, tanah pepatih.
Segalanya perlu bermula dari bawah semula..
Kerja, persekitaran, pengalaman dan persahabatan.

..........

Bagi aqilah, tiada lagi nenek untuk mendodoi,
tiada nenek untuk memujuk,
diganti pengasuh bergelar ummi.
Di sana aqilah dikelilingi enam kakak seasuhan.
Saya bekalkan susu perahan dengan harapan
kasih tak putus.

..........

Kini rumah yang berbulan-bulan sepi itu
telah lengkap.
Pastinya keriuhan telah bermula.
Semoga isinya dirahmati dan dilindungi selalu,
Amin.

.

Untuk Semua...

2009-09-16T09:43:00.003+08:00

Dilema

2009-09-07T17:29:00.003+08:00

Sudah puas saya cuba semalam dan hari ini tapi masih gagal.
Aqilah tak mahu minum botol, susu yang saya perah!
Silap saya juga sebab tidak mengajarnya dari dalam hari lagi.
Saya sangat risau. Bagaimana jika saya pergi kerja?
Susu yang diperah tak mahu minum apalagi susu formula.
Adakah kerana puting botol itu??
Peningnya....!
Alahai....

.

Sebulan yang berlalu..

2009-08-28T21:57:00.002+08:00

Pejam celik.. pejam celik..
dah sebulan rupanya.
dan sebulan juga lah saya tidak update blog ini.
bukan saja saya berpantang (yang tak berpantang sangat)
tapi sebulan itu penuh ujian dan dugaan.
Kalau ikutkan perasaan mungkin dah meroyan.
hehehe.. cuba berlagak kuat, berhati waja namun akhirnya
ada juga linangan yang mengalir.
Paling menggerunkan saya apabila muka aqilah dipenuh
ruam merah. Pipi putih itu mak kata terkene kurap susu
atau ruam susu. Ada yang kata penyakit eczema.
Setiap pagi apabila menatap wajahnya hati rasa serba tak kena.
Ada masa menangis juga dibuatnya. Kasihan....
Alhamdulillah selama tiga minggu itu akhirnya beransur juga
merah di pipinya. Setelah klinik kesihatan dikunjungi tempoh hari
untuk imunisasi saya minta dirujuk doktor kerana ruam telah merebak
di leher dan belakang badan. Pulang bersama dua krem untuk disapu
hati menggunung harapan agar aqilah cepat sembuh.
Mungkin saya terlalu mengikut kata emak yang terlalu ambil ringan
perkara tersebut sedang itu anak saya.
Seharusnya saya lebih tegas demi aqilah.
Itu baru satu dugaan yang terjadi dan banyak lagi yang saya tempuhi.
Ada yang lagi perit dari itu tapi tak perlulah saya tulis di sini
kerana terlalu peribadi.
Doa saya agar segala ujian dan dugaan yang bakal dilalui
selepas ini, akan saya tempuhi dengan lebih bijak, waras, sabar dan tabah.
Amin..

untuk Aree dan Dino... "selamat menyambut orang baru dan semoga menjadi ayah mithali."

.

Akhirnya...

2009-07-27T13:04:00.006+08:00

Salam semua,
kepada saudara mara, sahabat handai dan rakan² blogger...
Saya telah selamat melahirkan Aqilah Raihana Hadi binti Fedrix Hadi
pada awal pagi Selasa 21 Julai 2009, di Hospital Putrajaya.

Mohon maaf atas kelewatan makluman
kerana Aqilah terpaksa berada di was Nursery ICU selama 5 hari
disebabkan komplikasi ketika kelahiran.
Alhamdulillah Aqilah semakin sihat dan dibenar pulang
semalam 26 Julai 2009.

Di sini saya ingin mengucapkan jutaan terima kasih
kepada Doktor Pakar, Doktor, Jururawat & Jururawat Pelatih
terutamanya di Wad Obstetric dan Wad Nursery Unit Rawatan Rapi (NICU)
di atas perkhidmatan yang telah diberikan.
Saya amat berpuas hati dengan segala khidmat yang diberikan
dan kredit untuk mereka dari saya dengan hati tulus ikhlas.
Hanya tuhan sahaja yang mampu membalas pekerti mereka yang mulia itu.

Doa dan harapan saya agar...
Aqilah menjadi anak yang baik, bijak dan solehah
dan juga kehadirannya sentiasa diberkati, dirahmati serta dilindungi sentiasa olehNYA.
Amin...

Hati Semakin Teruja

2009-07-14T12:53:00.001+08:00

Jom jawab tag...

2009-07-10T10:06:00.002+08:00

Tag dari kak ija..

1. Bekas kekasih saya adalah...
lelaki. bukan "lelaki ini" tetapi "lelaki itu"

2. Saya sedang mendengar
bunyi aircond atas kepala saya. Rasa cam sejuk sangat hari nih.

3. Mungkin saya patut
cuti hari ni sebab dah masuk minggu ke 38

4. Saya suka
tidur! (hehehe.. bak kata aree, “za suka tidur!”)

5.Sahabat-sahabat baik saya
tidak ramai...

6.Saya tak paham
bahasa jepun tapi saya sangat suka tengok animasi berbahasa jepun (anime)

7.Saya kehilangan
kitam. Seekor kucing kacukan kesayangan keluarga.

8.Ramai yang berkata
saya bakal melahirkan anak lelaki. (macam mana diorang tahu anak saya lelaki? Saya tak buat imbasan jantina pun)

9.Makna nama saya
noor adalah cahaya dan nama kedua saya takde makna kot..

10.Cinta itu adalah
subjektif, abstrak, kompleks, menarik, indah walau kadangkala memeritkan

11.Di suatu tempat, seseorang sedang
duduk mengadap pc sambil mulut terkumat kamit dan tangannya menekan keyboard yang kadang kala lancar dan kadang kala terkial-kial. Tiba² berkata dengan agak kuat “oowh!! Patut laa tak masuk main table sebab tak tukar qual flag sama dengan satu kat qc data!!!” yang memeranjatkan cengko dan ann didepannya. :D

12.Saya akan cuba
sesuatu perkara yang sangat menimbulkan minat terutama berkaitan seni masakan dan penyuntingan gambar.

13.Ayat SELAMANYA membawa maksud
sat na.. nak bukak kamus dewan…..

14.Telefon bimbit saya
sekarang dibeli dengan gaji pertama sama di jabatan ini. Sudah 4 tahun.

15.Bila saya terjaga dari tidur
pagi tadi, saya akan merengek sendiri, “owang takmo pi keje... owang tak larat..“ walaupun tiada siapa yang mendengarnya.

16.Saya paling meluat apabila
seseorang yang bangga diri dengan kepandaian/kebolehan sendiri kemudian memandang rendang kepada orang lain yang tidak punya kelebihan sepertinya.

17.Pesta/Parti adalah
sesuatu yang hiruk pikuk dan melemaskan

18.Haiwan yang paling comel yang saya pernah temui ialah
seekor monyet sebesar tapak tangan.. tapi dah lupa kat mana.

19.Peringkat umur yang paling menyeronokkan bagi saya ialah
5 hingga 16 tahun...

20.Hari ini
saya lesu, penat... malas.

21.Malam ini saya akan
tolong menghabiskan makanan yang dimasak emak… hehehe seperti malam-malam sebelumnya. (bunyi cam kebulur je..)

22.Esok pula saya akan
bermalas-malasan. boleh tak??

23.Saya betul-betul inginkan
sebuah kerusi OSIM... syoknye...!

24.Ketika saya lihat wajah saya di hadapan cermin pagi ini
montel sangat sangat sangat!!!

25.Pusat membeli-belah atau arked permainan
ada ape kat sana?

26.Makanan Barat atau Jepun
dua-dua pun tak kisah

27.Bilik yang terang atau gelap
gelap… sebab boleh tidur … zzzzzz..

28.Makanan segera adalah
”cepat dimasak sedap dimakan” hehehe..

29.Ayat terakhir yang anda katakan pada seseorang?
”ok laa tuh..” kat cengko.

30.Siapa yang anda nak Tag?
cengko. (jawab pokcik jangan tak jawab!!)

Penantian ini.....

2009-06-24T12:52:00.003+08:00

Penantian yang dinanti-nantikan.
Sehingga kini telah masuk minggu ke-36.
Semuanya dalam keadaan baik.
Cuma kepenatan dan kelesuan yang amat ketara.

.

Buah Delima

2009-06-23T12:54:00.004+08:00

“Dan Dialah yang menurunkan hujan..Kami keluarkan daripadanya tanaman yang menghijau, Kami keluarkan pula dari tanaman itu butir-butir (buah) yang bergugus-gugus dan dari pohon-pohon tamar (kurma) dari mayang-mayangnya (Kami keluarkan) tandan-tandan buah yang mudah dicapai dan dipetik dan (Kami jadikan) kebun-kebun dari anggur dan zaitun serta buah delima, yang bersamaan (bentuk, rupa dan rasanya) dan yang tidak bersamaan. Perhatikanlah kamu kepada buahnya apabila ia berbuah dan ketika masaknya. Sesungguhnya yang demikian itu mengandungi tanda-tanda (yang menunjukkan kekuasaan Kami) bagi orang-orang yang beriman.” - Al-An’am:99

Buah delima atau ar-rumman dalam bahasa Arab disebut tiga kali dalam Al-Quran. Ia antara pokok di syurga. Kini delima ditanam dari sejauh China sehinggalah California.
Antara keunggulannya ialah susunan dalamannya. Apabila kulit berkilat buah ini dikupas, akan kelihatan kantung-kantung kecil berjus segar, manis masam rasanya.
Dalam banyak budaya, delima melambangkan kesuburan dan panjang usia. Orang Cina misalnya menyajikannya sewaktu upacara perkahwinan karena ia dianggap lambang kesuburan, kemakmuran dan keturunan besar.
Dalam zaman Nabi Musa as, delima sudah ditanam di Palestin, Syria da Lebanon. Rimmon, kota silam yang dikatakan bandar Hebron kini, terkenal karena pengeluaran delima atau rumman, sempena namanya.

Nama perkebunan delima ialah Punica granatum diambil dari kekata Perancis yang bermakna epal yang berbiji.
Delima dipercayai berasal dari Iran, kawasan banjaran Himalaya dan utara India. Ia berkembang sebagai bahan masakan dan ditanam di pesisir Mediterranean, disesuaikan dengan kawasan suhu dingin dan panas. Delima tumbuh seperti pokok semak atau pokok biasa setinggi 3-6 meter, atau ada kalanya 9 meter. Biasanya daunnya luruh tetapi beberapa kawasan pula, pokoknya malar segar.

Buahnya mula berkurangan selepas usia 15 tahun. Namun delima sejenis pokok tahan lama sehingga 200 tahun. Bunganya berwarna keunguan, putih atau campuran dwiwarna. Ia digunakan sebagai celupan warna merah yang sudah digunakan berabad-abad di Asia Tengah. Daunnya berkilat dan kuat berbentuk perisai. Warna dan bunganya yang bagus terakam dalam maksud firman Allah swt.
Keunggulan delima ialah susunan buahnya yang diperkukuh oleh tapal kulit yang memelihara mutu buah sehingga enam bulan. Delima boleh berbuah antara setahun dan tiga tahun selepas ditanam. Pasaran Timur Jauh adalah destinasi utama dagangan delima. Khasiatnya tinggi kaya dengan zat sodium, riboflavin, thiamine, niacin, vitamin C, kalsium dan forsforus. Ia juga sejenia penawar karena kandungan antioksidan yang tinggi bagi penyakit jantung, cepat tua dan barah. Biji delima yang kering digunakan untuk masakan asli India Utara. Bijinya adalah gantian kismis bagi bahan membuat kek.

Dalam perubatan Yunani dan homeopati, delima dapat mengubati cirit birit, sakit telinga, pandangan kabur, sakit gusi dan kurang lawas pengahadhaman.
(dari buku Plants Of The Quran oleh Dr M I H Farooqi)

Disalin dari:
raudhatunnaim.com

:: Sebenarnya saya sedang mencari buah delima. Ada sesiapa tahu di mana mudah mencari buah ini? ::

hari bapa?

2009-06-22T14:58:00.006+08:00

Setiap kali diingatkan tentang hari bapa..
setiap kali itulah saya akan memejamkan mata,
memekakkan telinga,
hati menjadi batu.
Sudah bertahun begitu.
Sudah muak, sudah jelak..
menagih kasihnya,
Tidak pernah terisi penuh
waima sesuku.
Yang tinggal hanya hormat tak berisi.
Maka, diri menjadi tega.
Mungkin kerna ego,
mungkin juga trauma,
yang pasti kerna parut yang kekal berbekas itu!

.

Ann & Wan

2009-06-08T14:24:00.002+08:00

Tahniah!
Moga bahagia selamanya..... amin.

Epal Ba' Kelalan

2009-05-29T14:42:00.002+08:00

ADA teman wartawan yang berkunjung ke Ba’ Kelalan memberitahu sedih pada hari terakhir meninggalkan tanah tinggi di Sarawak bersempadan dengan Kalimantan itu.

Agak asing pada pendengaran, pada ketinggian 3,000 meter (m), ia menjadi satu-satunya lokasi di negara ini epal tumbuh subur.

Penduduknya adalah kaum Lun Bawang dengan populasi sekitar 1,500 orang, majoriti beragama Kristian dan ramah dengan pelancong.

Tanpa liputan telefon selular, apa yang ada hanya satu telefon awam menjadi saluran penghubung untuk kecemasan antara komuniti ini dengan dunia luar.

Bekalan airnya disalurkan terus dari anak sungai di pergunungan. Kuasa elektrik, walaupun percuma, tetapi agak terhad kerana dijana menerusi teknologi mikro-solar.

Perjalanan ke Lawas, bandar terdekat dengan penempatan tanah tinggi ini kira-kira 170 kilometer (km) memakan masa perjalanan antara enam jam dan tiga hari.

Perasaan bercampur baur itu bagaimanapun terus hilang apabila melihat keindahan landskap hutan pergunungan di pedalaman Sarawak sepanjang perjalanan 45 minit dari Miri.

Tambah menarik apabila pesawat kecil Maswings Twin-Otter itu turut melewati puncak tertinggi Sarawak iaitu Gunung Murud (2423 m) dan Batu Lawi, setinggi 2046 m.

Cuaca nyaman pergunungan dan alunan muzik tradisional dari Bamboo Band, masyarakat Lun Bawang menyambut kedatangan kami sempena Fiesta Epal Ba’ Kelalan.

Benar apa dihebahkan, penduduk di sini amat mesra bertanyakan khabar sambil menghulurkan tangan bersalaman membuatkan penulis rasa dihargai.

Kaum lelaki yang segak dengan jaket daripada kulit pokok hutan dan topi ala koboi atau ibu yang dibaluti kebaya Jawa lengkap dengan perhiasan kepala peta serta lilitan pinggang dipanggil bane.

Layanan mesra dengan senyuman tulus itu terus menemani kami untuk tiga hari berikutnya.

Pagi pertama, kami dibawa menaiki kenderaan pacuan empat roda untuk ke Buduk Bui untuk melihat pemerosesan garam Ba’ Kelalan secara tradisional.

Sehingga kini, ada tiga lokasi utama lubang garam di Ba’ Kelalan iaitu telaga air masin yang diusahakan secara bergotong-royong iaitu di Buduk Nui, Punang Klalan dan Sungai Kumat.

Baru Itang yang mengambil giliran menghasilkan garam itu berkata, penduduk menggunakan garam komersial berikutan penghasilan garam tradisional agak merumitkan.

“Garam ini perlu dimasak dalam kawah selama 24 jam dengan api marak untuk menyejatnya bagi menghasilkan hablur garam,” katanya.

Pengunjung berpeluang membeli garam yang dipercayai mengandungi mineral yang tinggi ini pada harga RM10. Jika di bandar seperti Miri, harganya mencecah RM25.

Ketika kunjungan, kami turut dihiburkan persembahan tarian kaum ibu selain demonstrasi pembuatan sarung parang dan perhiasan tradisional.

Hidangan yang disajikan cukup menarik dengan ayam yang dimasak dalam buluh, nasi kampit dalam daun pokok hutan selain emping daripada beras adan.

Budaya masyarakat ini turut kami hayati apabila singgah di Buduk Bui yang membawa makna puncak angin, gong di palu di atas bukit sebagai cara komunikasi kepada penduduk di sekitar lembah.

Berjalan merentasi Lati’ Ba atau sawah padi membawa kami ke Long Langai mencatatkan pengalaman manis apabila berpeluang melihat tradisi ‘ngelidik’.

Ia adalah kerja membersih dan membajak sawah sebelum menyemai anak padi yang lazimnya dilakukan mulai Mei, sebelum musim menanam sekitar Julai atau Ogos.

Uniknya, kerja ini dilakukan pasukan ‘musang’ iaitu ahli kampung terpilih yang dilantik atas semangat gotong-royong.

Dari sini, kami dibawa menjejak denai ke hentian terakhir di Long Rusu, kampung yang menempatkan gereja, sekolah rendah dan padang awam.

Sebelum sampai di hentian terakhir ini, kami dihidangkan dengan jamuan teh dalam gelas buluh. Pada tahap ini, peserta turut merasai umbut daripada pokok hutan yang baru ditebang.

Menariknya, teh disimpan dalam batang buluh panjang ini turut dijamu kepada ‘musang’ selepas mereka bertungkus- lumus mengerjakan sawah.

Dek menempuh perjalanan panjang dan beberapa kali dijamu, perut tidak dapat menerima beras adan apabila waktu menghampiri lewat petang.

Hari berikutnya, kami melawat kebun epal yang dianjurkan Tourism Malaysia.

Mungkin bukan langkah kanan, hasil kebun ini hanya dijangka masak pertengahan bulan depan.

Alang-alang sudah sampai, masing-masing tidak melepaskan peluang bergambar di kebun epal.

Ratusan pohon epal ini meliputi empat jenis iaitu Rome Beauty, Granny Smith, Anna dan paling popular, Ba’ Kelalan atau nama asalnya, Mana Lagi.

Menurut Pengarah Borneo Jungle Safari, Sandra Mugal Tagal, jika datang kena pada masanya, perut akan sebu disumbat pelbagai juadah berasaskan epal selain menikmati hasil buah yang mencecah hampir satu tan.

Pagi terakhir di sini, kebanyakan wakil media bangun seawal 5.30 pagi semata-mata untuk mendaki trek sejauh 700 meter untuk ke titik pandang, Sarui Viewpoint.

Perjalanan menempuh tebing cenuram ternyata berbaloi apabila dapat merakamkan Budur Nur dalam cuaca berkabus walau digigit sejuk udara pergunungan.

Ada rakan menyamakan udara dingin seperti New Zealand dan landskap semula jadinya seperti Switzerland.

Namun, mereka yang pernah menjejakkan kaki ke sini pasti bersetuju tiada lagi destinasi lain di negara ini memiliki apa yang ditawarkan di Ba’ Kelalan.

Sumber : harian metro

Khasiat Epal Hijau

2009-05-26T16:15:00.004+08:00

Tahukah anda, Malaysia kini mempunyai ladang epal hijau?
Mungkin ada yang menjawab - tentulah ada di Cameron Highlands!
Tapi, adakah anda tahu bahawa epal hijau juga turut ditanam di Sarawak?
Ya, pada masa kini, epal hijau juga turut ditanam di Ladang Kampung Buduk Nur, Ba Kelalan di Sarawak. Ladang yang luasnya 10 hektar ini diusahakan oleh suku kaum Lun Bawang atau dikenali sebagai Orang Gunung.

Epal hijau kaya dengan zat besi, magnesium, potasium, kalsium, soldium, vitamin C, vitamin A, vitamin B dan serat.

Berikut adalah beberapa kelebihan dan khasiat epal hijau yang perlu kita ketahui:

1. Membantu mencegah pembinaan kolestrol dalam dinding salur darah.

2. Mengurangkan risiko penyakit jantung.

3. Membantu kesihatan membran paru-paru.

4. Membantu kesihatan tulang dengan menambah bahan kimia (boron) pada mineral tulang.

5. Membantu kesihatan sistem kardiovaskular dengan mengekalkan tahap kolestrol darah.

6. Membantu mengekalkan berat badan.

7. Mengurangkan tekanan penyakit asma.

8. Mengurangkan risiko barah.

9. Adalah digalakkan untuk memakan epal bersama dengan kulitnya kerana sebahagian kandungan vitamin C terletak di bawah kulitnya.

10. Untuk mereka yang mempunyai masalah sembelit atau sistem penghadaman, kisarkan epal hijau dengan saleri dan minum setiap pagi sebelum sarapan. Amalan ini dapat membersihkan saluran usus serta membuang toksid dengan pantas menerusi sistem pencernaan. Zat masam epal hijau sememangnya merupakan pembersih tubuh yang sangat baik.

11. Untuk kesegaran kulit wajah pula, potong epal hijau dan rendamkan seketika dalam air batu selama 5 minit. Kemudian letakkan hirisan epal hijau tersebut di atas muka dan biarkan selama 15 minit. Pasti anda dapat rasakan kesegarannya dan jika diamalkan selalu boleh melicinkan kulit muka.

Sumber : mysantaicafe.blogspot.com
Foto : redtarantula.fotopages.com

tag dan tag

2009-05-21T15:39:00.005+08:00

Saya kena tag yang sama oleh 2 orang, cengko dan gadis selatan dimana perlu menggunakan PhotoFunia... alahai.
Memandangkan ditag perkara yang sama oleh 2 orang ini maka saya letak 2 keping photofunia tapi jawapan adalah sama bagi setiap soalan.

1. Do you thing you are HOT?
HOT? saya hot ke? tapi memang kadang² badan rasa hot... hehehe biasa laa ibu mengandung!

2. Why do you like this picture?
pertama: berangan nak jadi peserta Wipeout cam kat chanel AXN tapi gambar tu sebenarnya masa saya ikut aktiviti whitewater rafting
kedua: ni pun edisi berangan gak.. berangan jadi Raja Permaisuri Agong Tuanku Nur Zahirah.. hehehe ni gambar masa bersanding tahun lepas.

3. When was the last time you ate pizza?
kalau tak silap masa kandungan saya dalam bulan ke-4

4. The last song you listen to?
Apa dah jadi oleh SM Salim... si azri yang dok sebelah meja saya pasang lagu, jadi layan je la..

5. What are you doing right now besides this?
layan lagu si azri sambil monitor data entry kat sistem..

6. What name you prefer besides yours
Noor Zalizah (nama penuh), zaliza, za (kebanyakkan akan panggil saya dengan singkatan ini), iza (mertua dan orang² tertentu), kak nong (panggilan di rumah), nong (saudara-mara), kak long (jiran), Cik Nong (anak² saudara), Mak Long (Nina), citong (blogger)

7. People to tag
1. alice
2. kak yan
3. lynn sarawak
4. itu je kot....

8. Who is no 1?
kenal dia 9 tahun yang lalu. kawan baik masa dok nun jauh kat pulau mahsuri. asal dari negeri di bawah bayu. chomey orangnye.

9. No. 3 is having relationship with?
dengan hubby dia laa... skang dah nak masuk 2 anak dia.

10. Say something about no. 5?
takde yang ke-5... maap la

11. How about no. 4?
yg ni pun sama .. nombo sampai 3 je

12. Who is no. 2?
owhh kenal dia 4 tahun dulu masa dia masih satu opis lagi pastu kene transfer sebab naik pangkat. Ibu kepada sepasang anak yg comel cam anak cina.. hehehe

13. Others?
cukup cukup lerr tu..

ok.. dah selesai.. :D

Mungkinkah?

2009-05-20T14:49:00.004+08:00

atau

Saya dan suami mengambil keputusan untuk tidak mengimbas jantinanya.
Hanya menanti kejutan yang akan tiba...

Nina dan Pak Long

2009-05-19T09:48:00.005+08:00

Pak Long : Nina, jom amik gambar ngan pak long?
Nina : tak mo la.. nina dah penat. jom laa kita balik.
Pak Long : Nina nak balik mana?
Nina : nina nak balik umah nenek..
Pak Long : rumah nenek mana?
Nina : umah nenek pee jay... jom la..
Pak Long : Nina penat ke?
Nina : ha ah.. penat.

Pak Long : ala... kita amik satu gambar je... boleh la.
Nina : tak mo..
Mak Long : Nina, pandang kamera...
Nina : Nina tak mo laa...
Pak Long : Za, awak amik je la.. tak pe..
Nina : Jangan amik gambar nina! tak baik tau....

Pak Long : alahai.. nina ni tak sporting la..
Pak Long : Kita amik gambar satu je... Nanti nina dah balik perak tak jumpa pak long lagi..
Nina : amik gambar satu je?
Pak Long : iye..
Nina : okey lah!
Nina : Mak long... pishhhhhhhhhhh..... hihihi

Bila Suami Mengidam

2009-05-18T19:37:00.004+08:00

Ketika sedang enak menikmati sarapan dihari minggu, tiba-tiba...
"Yang, awak pandai tak masak bubur kacang hijau?", terpancul soalan darinya.
"err... pandai. Tapi owang tak suka makan bubur kacang", jawab saya.
"Petang ni awak masak bubur kacang ye..?", pintanya.
"Abang mengidam eh?", soal saya.
"Mane ade!!", pintasnya dengan cepat.
"hehehe... sepanjang owang preggy abang banyak kali sebut pasal bubur kacang. Cuma ari ni je baru mintak masakkan... hehehe", seloroh saya.
"tak.. tak.. mane ade....", sangkalnya lagi dan lagi.

Sebenarnya nak masak bubur kacang bukannya susah sangat tapi memandangkan ianya bukan kegemaran saya jadi saya hanya memasaknya bila ada permintaan.

Mula-mula kacang direndam. Kemudian direbus sehingga empuk bersama secubit garam.
Selepas itu masukkan santan dan gula melaka atau gula perang. Masak sehingga sebati dan kemudian hidang. Terpulang pada selera ada yang gemar menikmatinya ketika panas dan ada juga yang suka ketika sejuk.

Untuk Emak Dan Mama..

2009-05-08T11:53:00.004+08:00

juga untuk semua yang bergelar IBU ...

Semoga Bahagia.

2009-05-04T16:50:00.005+08:00

Ucapan di tujukan kepada sepupu saya, Ida Hani & suami,
rakan sejawat, Mahluddin & Siti Hawa,
juga sahabat lama, Zaharen & Shara.

Donut Oh Donut!

2009-05-04T16:20:00.006+08:00

di dalam mangkuk....

di atas dulang....

di dalam kuali....

dan di hidang bersama milo ais.....

ingin resipi?
resipi asal dari internet
dan terlupa siapa empunya..
jadi maaf, tidak dapat saya tampal di sini.
Cuma satu,
selamat menjamu 'mata'..!

diam sekejap..

2009-04-28T12:40:00.001+08:00

Maaf,
saya bukan blogger yang baik sekarang ini.
Tiada naskah untuk ditampal...
mahu diam sekejap.

Permisi.....

Mental Pecah!!!

2009-04-15T10:22:00.004+08:00

Perjalanan pagi ini dari plaza tol nilai ke plaza tol NPE Pantai
dan sebelum itu melalui plaza tol sg besi.... memakan masa 2 jam.
Ya saya ulang, 2 jam!!!!!!!

penatnye.......