David Monteiro

tag:blogger.com,1999:blog-139667102009-11-07T11:26:38.421ZDavid MonteiroBlog em reconstruçãoDavid Monteirohttp://www.blogger.com/profile/12940577611157398396david.jose.monteiro@gmail.comBlogger161125tag:blogger.com,1999:blog-13966710.post-20311115720682814852009-11-07T11:23:00.002Z2009-11-07T11:26:38.428ZVia ferrata

Chama-se via ferrata a uma estrutura de ferro/aço montado em rocha que nos permite escalar de forma facilitada zonas que de outra forma seriam inacessíveis ao comum dos mortais.Imagine-se uns ferros em “U” cravados na rocha, formando o que se chama uma “escada de bombeiros” e ao lado dessa estrutura segue um cabo de aço travado de 3 em 3 metros, onde irá deslizar o mosquetão que faz parte de um

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A actividade começou em casa, olhando para os mapas, para um livro e imaginando o que poderia vir a ser uma longa caminhada.Como referência usei um livro espanhol “Las Sierras y Dehesas de Cáceres” que refere um pequeno percurso pedestre na zona de Cabañas del Castillo, local que já tinha visitado mas que, por razões diversas, não tinha podido dar corpo ao percurso.Mas o percurso indicado no

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Persiste a saloíce de grande parte das pessoas só se interessarem por lugares longínquos em detrimento de locais mais próximos, sem mesmo darem a oportunidade de conhecerem o que lhes rodeia.Enfim, enquanto vai persistindo essa saloíce vamos viajando, conhecendo e usufruindo da beleza desses locais e um deles é a Serra de Guadarrama, localizada a cerca de 70km’s a norte de Madrid.Esta serra tem

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Ao caminhar por São Miguel deparei-me com uma flor lindíssima e, era tão abundante, que não entendia porque razão não a referenciavam como um dos ex-líbris da ilha, sem conhecer o seu nome chamei-lhe “amarelinha”.Com um amarelo tão forte e atrevido que capta a atenção dos mais distraídos e, como se tal não bastasse, mostra-nos os seus estiletes de vermelho vivo em pleno contraste.É de facto uma

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Indo a São Miguel não queria deixar passar a oportunidade de subir ao Pico da Vara, o ponto mais alto da ilha. Não porque seja uma ascensão que envolva um grande desafio técnico mas porque todos os relatos me indicavam ser uma zona muito bonita, onde impera o nevoeiro, a humidade e imensas zonas de vegetação luxuriante.A ascensão pode ser feita partindo de vários locais, uns mais difíceis que

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Comecei a preparar a entrevista com o Jales e dei-me conta que é um daqueles amigos sobre os quais há muito que dizer.Conhecemo-nos há cerca de 10 anos quando comecei a frequentar o antigo ginásio Barriga Killer, em Santos.Na altura, o Jales era monitor de aulas de step, ginástica localizada, etc etc. As aulas eram muito animadas, muito eficazes e, naturalmente, começaram a ser muito frequentadas

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Para localizarem a zona onde esta actividade se passa, indico no Google Maps onde fica o Lago de Sanábria, sigam este link: http://maps.google.com/maps?q=42.122928,-6.71771&num=1&sll=42.123437,-6.70578&sspn=0.035777,0.090551&ie=UTF8&ll=42.123564,-6.70578&spn=0.037369,0.090551&z=14&iwloc=AEste é um local de actividade que visito com alguma regularidade.A originalidade desta actividade prende-se

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Segundo dia05:30 amDormi ao relento porque estava uma noite fantástica e não havia necessidade de montar tenda. Acordei com o cão da casa que alegremente me cheirava … ou lambia … nem sei.06:30 amAgora sim eram horas de acordar e pôr-me a caminho.07:00 amPrimeira pagaiada … a água está morna, nem o fresco da noite a consegue arrefecer.Remo até ao iate de Polly onde está o Joe que ainda dorme. Tal

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Primeiro DiaMesmo antes de por a canoa dentro de água fui a um barzinho tomar um café e comprar uma garrafa de água fresca.O local mais próximo era o bar de uma colectividade, o Sporting qualquer coisa lá do sítio, o que para um benfiquista não era muito bom presságio (ehehehh) mas enfim … serviu para o gasto.Na televisão passavam notícias de mais um atentado da ETA que me deixou horrorizado e a

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Comecei a pensar na ideia da descida e, ao contrário do que costuma acontecer, senti que seria um bom momento para a fazer em solitário.Há alguma tendência para as actividades “a solo” serem vistas como tendo um fundo espiritual mas, sinceramente, neste caso nada poderia estar mais longe da realidade.Esta actividade aconteceu assim porque assim senti que devia acontecer … estava mesmo a

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Caros(as) Associados(as)Sobre a actividade em questão há algo que quero partilhar convosco, e reza assim:Costumo ir ao local indicado no desafio mas reparo agora que esse é um hábito que nunca se manifestou no Verão.Surgiu-me a oportunidade de ir lá correr no domingo, dia 16, e acabei por viver uma experiência alucinante e que agora quero partilhar convosco.Para quem não tenha tomado atenção

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Nota: as fotos em cabeçalho foram tiradas em actividades lideradas por Octávio AlmeidaEspero poder trazer a este espaço um conjunto de entrevistas a pessoas com quem me vou cruzando ao longo das minhas actividades.Algumas dessas pessoas conheço-as nos momentos de uma actividade, outras são pessoas próximas que têm uma história interessante para contar, como é o caso do meu colega e amigo Octávio

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Fonte do mapa: http://sig.cm-seixal.pt/sig/Na sequência do artigo anterior sobre a Baía do Seixal, fiquei de apresentar um percurso de canoa na baía.Não me canso de repetir: a ideia fixa que a maioria dos desconhecedores tem sobre este espaço é que é uma zona de lodo e mau cheiro etc etc e tudo o mais que se possa dizer em termos negativos ... tudo isso é fruto de ignorância pois esta é uma zona

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São inúmeros os benefícios da caminhada, são factos. Não faltarão referências a esses factos e aqui ficam algumas dessas referências entre essas tantas outras possíveis:http://www.womensheart.org/PDFs/WalkingWayBetterHealth.pdfhttp://www.walking.org/http://www.washingtonwalking.org/docs/Walking_for_Fun.pdfPela leitura destes artigos ou podemos aferir que os benefícios centram-se essencialmente na

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Arrebatador. Não encontro qualquer outro adjectivo que melhor descreva o impacto que a paisagem de El Chorro provocou em mim. Pensei que por já conhecer o local, pudesse não sentir um impacto tão grande como o que senti quando anteriormente aí estive, mas enganei-me, foi simplesmente arrebatador. Conheci o local em finais de 2005 durante uma actividade de escalada, é considerado como a Meca da

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Longe vão os tempos da má qualidade que se vivia na Baía do Seixal. Hoje em dia é um local fantástico onde não faltam opções para um dia muito bem passado.Vou apresentar duas opções de passeio:- a pé ou de bicicleta- de canoa.Para que o post não fique demasiado extenso divido-o em dois.Percurso pedestre ou de bicicleta Como podemos ver pela imagem, é um percurso pela margem da baía e que a

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A parte mais dura de escrever os artigos talvez seja o momento de escolher as fotos que colocamos porque há tantas fotos que acho fantásticas e que gostava aqui mostrar que me dói ter que escolher, mas … lá tem que ser.Comecei a rever as fotos da caminhada da Linha do Douro para recuperar o artigo desta actividade que aconteceu em Maio deste ano e a palavra que não me sai da cabeça e que acho que

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Há um conjunto de equipamentos que são utilizados nas actividades de ar livre e que, para além de efectivamente ajudarem, dão um prazer especial à actividade medindo o que fazemos e dando-nos informações meteorológicas, altitude, etc, claro que me refiro aos equipamentos de medição que utilizamos nas caminhadas.Tenho um novo equipamento que não sei se lhe chame relógio ou outro termo mas passemos

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Fui até à Praia da Figueirinha onde há muito não ia e onde necessito preparar o evento Beach Fitness que vai acontecer no sábado, dia 25 de Julho.Não era necessário ser um mago vidente para calcular que o dia ia estar fantástico. Ao sair de casa já o dia estava cheio de sol sem que estivesse demasiado quente.Por ser uma quinta-feira, não havia qualquer impedimento de trânsito ao chegar à praia

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Há um número limitado de locais acessíveis num fim-de-semana para a prática de actividades invernais para quem parte de Lisboa.O limite de distância que é suportável ronda os 600Km’s desde que sejam feitos maioritariamente em auto-estrada.Conseguimos sair de Lisboa ao final da tarde, digamos 18:30 e em cinco horas de caminho chegar ao local, ou muito perto, passar a noite, no sábado fazer a

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Há caminhos que repetimos com alguma frequência mas que nunca perdem o seu encanto, o caminho que vai do Guincho ao Cabo da Roca é seguramente um desses casos.A exposição aos ventos marítimos faz deste local uma zona onde as caminhadas podem ser feitas mesmo em dias de calor por não deixar que o calor seja tão agressivo.No passado dia 21 de Junho fomos aí passear. Um passeio de confraternização

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Chegamos a Broto, uma pequena vila espanhola na província de Huesca e não é difícil encontrar as Cascatas do Sarrosal, aliás, parece que a vila vive em torno das actividades turísticas que decorrem destes monumentos naturais. Para quem gosta de actividades mais “verticais” encontra aqui a possibilidade de ter uma experiência fantástica: percorrer a via ferrata das Cascatas do Sarrosal.Por essa

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Quando, do parque de estacionamento, olhamos para o nosso objectivo, o Tozal del Mallo, temos dificuldade em acreditar que dentro de algumas horas ali estaremos … tão alto. Majestoso, olha-nos de “peito feito” mas ao mesmo tempo com o ar condescendente de um pai que aguarda pelos seus filhos। O Tozal del Mallo localiza-se do lado esquerdo, à entrada do Vale de Ordesa e Monte Perdido e atinge uma

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Há três actividades que para as quias quero chamar a vossa atenção: 21 de Junho – Da Praia do Abano ao Cabo da Roca Um conjunto de amigos está a combinar fazer este repetido mas sempre espectacular percurso. É uma actividade sem fins comerciais (sem custo) e que pretende o convívio entre os participantes. Neste momento ainda não há muitos detalhes e por isso pedimos que quem quiser ir que

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Este espaço natural localiza-se um pouco a nordeste de Huesca, Espanha, no sopé dos Pirinéus.Actualmente esta reserva natural estende-se por quase 47.450 hectares e a área protegida que a circunda acrescenta mais outros 33.750 hectares a esta contagem.Antes do turismo de natureza começar a ser considerado como boa alternativa para quem tirava uns quantos dias de férias, a Serra de Guara tinha

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